Полезно ли мечтать?

Недавно исследователи
сделали подсчеты, согласно которым 46,9% времени ежедневно человек
посвящает мечтам. Полезно ли мечтать? Мечты, заставляют нас
грустить о том, что могло бы быть. От этого они делают нас
несчастными. К таким выводам пришли ученые из Гарвардского
университета, которые на протяжении многих лет задавались вопросом
о пользе мечтания.
Мобильные технологии, с помощью которых ученые
получали ответы от участников эксперимента, анализировали их.
Испытуемым предлагалось ответить на вопрос, чем они занимаются в
течение дня, насколько они счастливы в это время и поддаются ли
мечтам. Всего было получено около 250 000 ответов.
Исследования показали, что человек чувствует себя
более счастливым, когда занимается физкультурой, разговаривает или
занимается любовью. А более несчастным он себя чувствует, когда
работает или когда проводит время за компьютером.
Если человек занимается скучными делами и при этом
мечтает, то это не делает скучное занятие более привлекательным. А
наоборот они могут сделать человека несчастным. Так себя
почувствовали многие из участников эксперимента.
Ученые теперь советуют следовать философским и
религиозным учениям о том, что счастье в первую очередь нужно
искать в том, чтобы жить одним мгновением. Еще ученые советуют
рисовать, когда «мысли блуждают». Различные каракули помогают мозгу
и памяти сконцентрироваться на выполнении задачи. Во время теста на
запоминание, испытуемые, которые в этот момент рисовали, показали
наилучшие результаты.
|
</> |