От PUBG MOBILE до Brawl Stars: эволюция мобильных королевских битв 
Планы и цели Трампа, официальные 
После...хэллоуинское)) 
Прикуриватель-линза от солнечной энергии 
Пуркуа бы и не па? 
У джигитов Халифата есть задолженность за хату :-) 
Драйв сена Водокачкина: если звезды нам не нужны, то что мы собираемся делать 
Вирджиния Вульф, кабинет писательницы 
Память дня, Александр Рагулин
19.04.2017 —
Полезная привычка витаминизации
Полезная привычка правильно планировать
lera-friend — 20.04.2017
Часто мы начинаем новую жизнь с понедельника. Строим грандиозные
планы, но зачастую, все благостные начинания так и остаются только
в мечтах.
Психологи рекомендуют разбить новую полезную привычку на микро-задачи и запланировать их достижение на каждый день. Например, если в ваши планы входят спортивные упражнения, установите норму ежедневно делать 20 приседаний. Это конечно мало, для достижения максимального результата, но несомненно лучше, чем ничего. Или вы пол года не можете разобрать большой шкаф - раздробите работу, убирайте по 1 ящику в день. Помните - стабильность признак мастерства! Втянитесь, можно будет добавить что-то еще.
Лучше планировать письменно, можно лепить стикеры на холодильник или другое видное место как "напоминалку". Есть некая сила в бумаге и чернилах) Ну и конечно, каждое достижение непременно нужно фиксировать и "награждать" себя приятной мелочью.
Взаимно рада новым друзьям!
Сохранено
|
|
</> |
Полезная привычка правильно планировать
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
11.04.2017 —
Полезная привычка контроля дыхания
Архив записей в блогах:
Найкраща у Європі легка промисловість … була би у нас, якби отримала стільки грошей, як «Євро-2012» М'якенькі українські пледи Столичне підприємство «Ярослав» славиться своїми текстильними виробами: воно виготовляє постільну білизну, ...
Лето, солнце, море, пляжи… Отдыхаем! Пляжи, как известно самые разнообразные. С золотым песком и морской галькой. Те, где зеленая трава подходит к самому берегу, и те, что покрыты огромными валунами, некогда упавшими с высоких, нависающих гор. ...
Вот история, где автор пыталась быть искренней, но получилось решето. lasitter Здравствуйте, уважаемая Эволюция. Большое спасибо за ваш блог. Благодаря вам я открыла глаза и очень стараюсь больше не жить наощупь. Пишу письмо в рубрику evolutiolab и прошу помочь разобраться в ...
А вот тем, кто стосковался по здоровому такому крепкому нео-фолку, давно хотела предложить (но как-то не складывалось) альбом Милы Кикиной и группы "Калитку Прикрой". "Друзья! Мы выложили на торренты наш альбом "Что весна принесла". В ...
Чуть больше месяца играю в танки, перепробовал массу разнообразной техники. Начал с тайпа и 38. Тайп нагибал первоначально очень хорошо) Но постепенно превратился в светляка высокого уровня. Не отрицаю, что при очень прямых руках, золотых ...
