Значение растяжки и мобильности в силовом тренинге 
Под звуки моря... 
Еще один летний день 
Что такое горилка? - Это такая ма-а-ленькая обезьянка. 
Εcли бы в СССР был фoтoшoп 
Россиян хотят штрафовать за измену в браке 
19 августа 2000 года в Москве был освящен воссозданный храм Христа Спасителя 
16 августа ● "День малинового варенья", "День чуда своими руками" и не 
"Вспомнила, где видела", или как народ над презентацией ГОСТа посмеялся техника в том чтобы заключить сделку с абсолютом, ты получаешь то что тебе нужно и ...
Полезная добавка к салатам
alanwitjas — 01.08.2015
Наверное, всем известно, что проростки всяких зерен весьма пользительны для здоровья.
Вопрос - где их брать?
Можно, конечно в специялизированных магазинах, но это относительно дорого и неизвестно, кто, как и из какого сырья их производит.
Дешевле и надежнее проращивать их самостоятельно.
Для этого я обзавелся простой и недорогой приспособой и зернами различных злаков у производителей биологически чистых продуктов.
Красными колпачками прикрыты отверстия для стекания излишней вводы.
На дне каждой чашки проделани неглубокие риски, в которых остается, в достаточном количестве, вода.
Проращивалка у меня трехэтажная.
Загружаю ее тремя различными сортами семян.
На фотографиях пшеница, рожь и ячмень. Еще использую фасоль, лен и другие культуры.
Злаки насыпаю тонким слоем и заливаю водой. Этажи контейнера снабжены сливными отверстиями, чтобы вода не застаивалась. Семена не должны быть покрыты водой полностью, иначе они задохнутся и погибнут.
Процесс занимает для злаковых около трех дней.
Каждый день я промываю семена в проточной воде и освежаю ее.
На третий день проростки готовы к употреблению.
Так выглядят ростки ячменя.
Проростки расфасовываю по пакетикам и замораживаю в морозилке при темперауре -18.
Небольшими порциями добавляю в салаты.
Сохранено
|
|
</> |
Полезная добавка к салатам
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Походу карьера Мела Гибсона окончательно накрылась медным тазом. Мало того, что всплыла плёнка с наездом на товарища Григорьеву, так ещё и агентство WME от Гибсона отказалось. Решение последовало сразу после смерти одного из старейших ...
Кстате, шуть низабыл, передаю превед ржавой зеленой девятке без номеров (по крайней мере без заднего), ехавшей вчера по Искровскому пр. далее налево на ул. Коллонтай)))Крышко бензобака закрыта наполовину.. или так надо.. или так ...
Здравствуйте, уважаемые сообщники. Всем большое спасибо за прекрасные описания и рекомендации по продуктам с iherb. Под катом вас ждет мое личное мнение о некоторых продуктах и вопрос в конце. Все продукты описанные ниже были использованы до дна. Из любимого: 1. Отличное ...
Не фейк, кликабельно. Tweet ...
