Похудительные хроники
![топ 100 блогов](/media/images/default.jpg)
Режим питания такой же. Только ужины сдвигаю раз в несколько дней на полчаса раньше. В идеале пододвинуть до 18-00.
С занятиями же жопа. По причине африканской жары. Дней 8 ни хуя не делал- ни ходил, ни занимался. Обычное же бытовое движение тоже сократил до минимума.
То ли в связи с этим, то ли в связи с естественной инерционностью организма прогресса по снижению веса нет. Как застрял в пределах 83-83,5 , так и держится.
Но ночью прошёл дождь, жара отступила. А я конечно же сразу возобновил занятия. Прям щас качаю разные части тела, пишу между подходами. Если ничо не помешает, ближе к вечеру намотаю десяточку км.
Продолжаю наблюдения...
|
</> |