Похудеть реально
vsegda_tvoj — 30.09.2013
Эта девушка с детства была очень упитанной и всегда попадала под
насмешки окружающих. Когда ее вес перевалил далеко за 150 кг, она
решилась всерьез взяться за себя. Рецепт ее диеты и результат в
продолжении.
С ее слов:
Завтрак: кофе и ломтик сыра с кусочком хлеба.
Обед: Немного говядины или чашку супа.
Ужин: Стейк со спаржей. На десерт чашка творога с ананасом.
Иногда еще один кусочек сыра перед сном, если действительно голоден.
Сложно привыкнуть к таком рациону примерно 2-3 недели, а потом организм приспосабливается.








|
|
</> |
Сколько времени занимает шумоизоляция автомобиля 
