рейтинг блогов

Похудеть реально

топ 100 блогов vsegda_tvoj30.09.2013 Эта девушка с детства была очень упитанной и всегда попадала под насмешки окружающих. Когда ее вес перевалил далеко за 150 кг, она решилась всерьез взяться за себя. Рецепт ее диеты и результат в продолжении.

 Похудеть реально 1

С ее слов:
Завтрак: кофе и ломтик сыра с кусочком хлеба.
Обед: Немного говядины или чашку супа.
Ужин: Стейк со спаржей. На десерт чашка творога с ананасом.
Иногда еще один кусочек сыра перед сном, если действительно голоден.

Сложно привыкнуть к таком рациону примерно 2-3 недели, а потом организм приспосабливается.

 Похудеть реально Fat_01

 Похудеть реально Fat_02

 Похудеть реально Fat_04

 Похудеть реально Fat_05

 Похудеть реально Fat_06

 Похудеть реально Fat_07

 Похудеть реально Fat_08

 Похудеть реально Fat_09

Оставить комментарий

Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Письмо фронтового художника Бориса Семенова шестилетнему мальчику — будущему поэту Льву Лосеву. ...
ж д о http://twitterru.livejournal.com/7184.html   спасибо за PR ...
Настал дачноурожайный сезон. Хоть и хлопотная, а и самая приятная пора. Да и совсем неплохо сейчас на природе побыть. Всё лучше, чем в душном и пыльном городе. А сейчас ещё и ягодка\малинка уже начала созревать на участке. Ох и люблю я эту ягодку, да ещё и с кустика. Это от ...
Высокие зарплаты - навязанный западом стереотип!
Филипп Киркоров снял новый клип на песню Струны из фильма «Любовь в большом ...