Похуденческое

emilya_cooking — 25.09.2014 Как-то плохо мне худеется последние месяцы. Да что там, совсем не худеется.
Опустить руки? Плюнуть на все и радоваться достигнутым успехам? Или собрать волю в кулак и, стиснув зубы, идти дальше?
Под катом кое-что о мотивации.
Традиционно для таких тем - вход только для девочек хотя кого когда это останавливало?)). Короче, я предупредила, дальше смотрите сами.

На фото - дыня. Фрукты я люблю и ем их всегда, тем более, что дыни сейчас просто фантастически медовые. Пофиг, что углеводы, зато витамины)



Даже некоторый набор веса наблюдается. Нет, это не пресловутое загадочное плато. Есть вполне себе (как избавиться от привычки писать это вот "себе"?))) объяснимые причины остановки похудения. Я почти забросила кардио и подсчет калорий. И ведь знаю, что худею только когда считаю, но... смертельно надоело, хоть тресни(

Но ведь бросить все на полпути будет совсем обидно, особенно когда пройдена бОльшая часть этого пути. Поэтому я лично выбираю - "собрать волю в кулак". Откуда уж буду черпать силы - вопрос второстепенный. Хотя для меня он особо не стоит. Силы только в себе самой. В целеустремленности, в остром желании выглядеть так, как я хочу.

Я одно время очень плотно общалась на форумах на эту тему. Там много начинающих девочек спрашивают - где мы берем мотивацию, что придает нам сил двигаться дальше, ведь не секрет, что похудение не самый легкий процесс. Так вот многие, кому удалось много скинуть, включая меня, говорят одно и то же: извне мотивацию взять нельзя. Никакие просмотры фоточек, своих или чужих, никакие увещевания и жесткая критика не сдвинет вас с мертвой точки. До тех пор, пока внутри что-то не щелкнет. Именно "щелкнет", в один прекрасный день. Что-то станет последней каплей, может быть, какая-то фраза, что-то еще..

У меня был такой щелчок. Это какая-то внезапно наступившая внутренняя уверенность и решимость, что теперь все точно получится и других вариантов у тебя просто нет. Я давно знала, что мне надо худеть, но получалось слабо. Пока однажды я не решила, все, хватит, я не хочу больше так выглядеть. Но после этого все сразу стало получаться. Когда-нибудь я расскажу об этом поподробнее. Поэтому, если вас заинтересует этот вопрос - пишите об этом в комментах.

Осталось еще раз запустить этот механизм, вспомнить все те ощущения и двигаться дальше.
Расскажите, что мотивирует конкретно вас? Вопрос, разумеется, к худеющим/планирующим похудеть/похудевшим))

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив