­
­

Похуденческое

топ 100 блогов emilya_cooking25.09.2014 Как-то плохо мне худеется последние месяцы. Да что там, совсем не худеется.
Опустить руки? Плюнуть на все и радоваться достигнутым успехам? Или собрать волю в кулак и, стиснув зубы, идти дальше?
Под катом кое-что о мотивации.
Традиционно для таких тем - вход только для девочек хотя кого когда это останавливало?)). Короче, я предупредила, дальше смотрите сами.

На фото - дыня. Фрукты я люблю и ем их всегда, тем более, что дыни сейчас просто фантастически медовые. Пофиг, что углеводы, зато витамины)

 Похуденческое untitled-6873

Даже некоторый набор веса наблюдается. Нет, это не пресловутое загадочное плато. Есть вполне себе (как избавиться от привычки писать это вот "себе"?))) объяснимые причины остановки похудения. Я почти забросила кардио и подсчет калорий. И ведь знаю, что худею только когда считаю, но... смертельно надоело, хоть тресни(

Но ведь бросить все на полпути будет совсем обидно, особенно когда пройдена бОльшая часть этого пути. Поэтому я лично выбираю - "собрать волю в кулак". Откуда уж буду черпать силы - вопрос второстепенный. Хотя для меня он особо не стоит. Силы только в себе самой. В целеустремленности, в остром желании выглядеть так, как я хочу.

Я одно время очень плотно общалась на форумах на эту тему. Там много начинающих девочек спрашивают - где мы берем мотивацию, что придает нам сил двигаться дальше, ведь не секрет, что похудение не самый легкий процесс. Так вот многие, кому удалось много скинуть, включая меня, говорят одно и то же: извне мотивацию взять нельзя. Никакие просмотры фоточек, своих или чужих, никакие увещевания и жесткая критика не сдвинет вас с мертвой точки. До тех пор, пока внутри что-то не щелкнет. Именно "щелкнет", в один прекрасный день. Что-то станет последней каплей, может быть, какая-то фраза, что-то еще..

У меня был такой щелчок. Это какая-то внезапно наступившая внутренняя уверенность и решимость, что теперь все точно получится и других вариантов у тебя просто нет. Я давно знала, что мне надо худеть, но получалось слабо. Пока однажды я не решила, все, хватит, я не хочу больше так выглядеть. Но после этого все сразу стало получаться. Когда-нибудь я расскажу об этом поподробнее. Поэтому, если вас заинтересует этот вопрос - пишите об этом в комментах.

Осталось еще раз запустить этот механизм, вспомнить все те ощущения и двигаться дальше.
Расскажите, что мотивирует конкретно вас? Вопрос, разумеется, к худеющим/планирующим похудеть/похудевшим))

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
22.09.2014 Про Колыму
Архив записей в блогах:
...
. Итак, подведем итоги дискуссии о Путине и борьбе с ним. Сначала примем во внимание аксиому: политическая культура России насквозь монархическая. Власть обязательно персонализируется в конкретной личности. В ситуации, когда все идеологемы ...
Образ Владимира Путина и последние связанные с ним политические события вдохновили финского режиссера сделать из российского президента главного злодея новой фантастической кинопародии. Тимо Вуоренсола, специализирующийся на съемках сатирических фильмов-пародий на фантастические темы, чер ...
     Посмотрел в субботу «Несколько дней из жизни И.И.Обломова». Отличный фильм, а Ильинская – дура. До сих пор не могу успокоиться – такого человека ...
Надувание щёк руководством России, создание у граждан страны представления о невероятной силе нашей страны, укреплении её влияния, совершенно не соответствует реальности. Имеет место прямо обратный процесс. По всем направлениям. ...