похудательное

pomidorinka — 05.07.2011 Удивительная вещь наш организм. Сколько теорий, сколько диет, сколько спортивных систем и тд.
В Москве я вся такая правильная из себя, спортом занимаюсь, дрянь не ем, не пью, сладкое только в виде фруктов и сухофруктов, изредка пара печенек или несколько долек горького шоколада, вся еда у меня правильно выверенная (углеводы утром, овощи и белок вечером), пробежки натощак, никакой колы/фанты/кофе/соков из пакетов и тд и тп.

Тем не менее с февраля месяца у меня вес постоянно рос и после 60 кило начал меня уже пугать.
В Америке, прям по пути туда начали отмечать ромом с колой(!) от которой по идее мой желудок должен был сразу сказать "привет", почти каждый день выпивала, по вечерам ела макароны и рис, баловалась вего-печеньками и вег-мороженым (все сладкое просто жуть), плюс фрукты постоянно. Из спорта две невнятные пробежки на 3 км...

и что? минус кило за 10 дней и даже мышцы на ногах проступили, чего я не могла добиться последние 4 месяца следую всяким заумным правилам.
даешь разврат в массы!!!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив