Подскажите упражнения?

blandinko82 — 30.09.2012
Дорогие мои, друзья-товарищи! Года два назад я столкнулась с очень неприятным заболеванием - межпозвоночная грыжа. Долго ко врачу не шла. Думала - ерунда, авось пронесет. И боли такие странные были, я грешила на почки, на усталость и переутомление, даже на воспаление придатков. Сначала болела поясница, потом начались странные какие-то ухающие боли. Потом, когда уже меня скрутило, пошла ко врачу, диагноз я на тот момент не знала. Прошла терапевта, гинеколога, сдала все анализы - врач говорит, у вас все хорошо, но сходите к неврологу.

Я так подумала и решила, а зачем? Не пошла. В итоге, мою как-то полы - с передышкой, боли адские - полежу, пройдет, опять за тряпку. И тут меня как скрутило, стою и ору посередине кухни - пошевелиться не могу, но и стоять больно. Муж в шоке прибегает и пытается меня донести до кровати, но мне больно, когда шевелить начинает меня. Только тогда уговорил меня скорую вызвать. Врач приехала, и даже сказала - я думала у вас тут паралич или что-то такое не помню.

Поставила мне предварительный диагноз - межпозвоночная грыжа. Так и получилось, что она, причем довольно запущенная, лечилась долго и много денег на ветер выбросила, толку практически нет. Сходила к хорошему врачу, он полечиться предложил, но я сказала - хочу операцию! Операция довольно сложная - есть большой процент инвалидом на всю жизнь остаться, а если не делать - можно всю жизнь подлечиваться, беречь себя, но чувствовать себя бабкой как-то не хотелось.

Сделали - на ноги я встала, но потом опять забила, на лечение, процедуры - плохое как-то быстро забылось, а сейчас опять что-то не то. Начала нога опять вибрировать, боли, конечно не такие как раньше, к врачам опять собираюсь, но не знаю, когда попаду, наверно опять когда совсем скрутит.

Может кто сталкивался с подобной проблемой? Мне нужны упражнения - ссылку, как позвоночник укреплять. Желательно с видео. Есть варианты?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив