Почему с возрастом ухудшается качество сна: научное объяснение и практические
padolski — 15.03.2025
Эксперты подчеркивают: возрастные изменения сна — не приговор.
Коррекция образа жизни и своевременная диагностика позволяют вернуть 85% качества ночного отдыха.
Для женщин в менопаузе эффективна ЗГТ (заместительная гормональная терапия), нормализующая терморегуляцию и уровень кортизола.
Помните — здоровый сон в любом возрасте возможен при комплексном подходе.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Хирургические центры в Москве 
Яблочная галета с ягодами из теста с брынзой 
В этот день была установлена Александровская колонна 
Город колдунов 
Стендаля вам в ленту. 
Пастельно-цветочное.../ Художница Татьяна Каштальян 
Как легко поссориться 
Доброе утро 
Мероприятие принцессы Уэльской Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Учителю трудно, к нему почему-то льнет контингент странный, проблемный, с явными отклонениями в психике. Но как говорится, работаем с тем, что есть. Настоящий политик должен дорожить каждым потенциальным избирателем. Этот рыженький, прыщавый, похожий на поросенка юноша в свои 20 ...
на работу бежит ...
Давайте попробуем разобраться в этом вопросе. Потому что выглядит все это очень дико когда в мире продолжают умирать больные с коронавирусом. Казалось бы есть ряд препаратов с доказанной безопасностью, но тем не менее, они как изгои, а врачи и ученые кто отстаивает их применение ...
Наверняка, у каждого из нас есть знакомый, который однажды позвонил, вспомнив о вас спустя года два, и произнес заветные слова: я хочу пригласить тебя на встречу, бла-бла-бла, куда не скажу, приходи все сам узнаешь! Ну или что-то в этом роде. Иногда звонят незнакомые. Девушка радостным ...
Сегодня вычитали из учебника пальчиковую игру, аналог нашей сороки-вороны, которая кашу варила, деток кормила. Сербских малышей просят показать, где зайчик пьёт водичку [Где зека пије воду?]. И дитя должно себе указать пальчиком в середину ладошки: вот, мол, где! Ребёнок в восторге, все ...
