Почему с возрастом ухудшается качество сна: научное объяснение и практические
padolski — 15.03.2025
Эксперты подчеркивают: возрастные изменения сна — не приговор.
Коррекция образа жизни и своевременная диагностика позволяют вернуть 85% качества ночного отдыха.
Для женщин в менопаузе эффективна ЗГТ (заместительная гормональная терапия), нормализующая терморегуляцию и уровень кортизола.
Помните — здоровый сон в любом возрасте возможен при комплексном подходе.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Благоустройство загородного участка: баланс красоты и функциональности 
Сказочные трансгендеры, или Месть русских англичанке 
Первые звоночки 
Имплант под ёлкой: медведь ассистировал, енот держал ватку 
Камуфляжное... 
Палеосад в Ботаническом 
Внучка племянницы первого мэра 
Бунтующая Калифорния в огне! Гражданская война в США началась? 
Цветение в Красноярске продолжается в полный рост Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Только что на стриме у Страйка Инаки сказал, что возможно запретят мод прицела с увеличенным зумом. Тот самый, который имитирует расположение твоего танка несколько впереди по линии прицела, тем самым убирая с линии некоторые кусты, деревья, увеличивает плавность отрисовки далекоедущего ...
Сегодня в "Ашане" наблюдала интересную картину маслом. Молодая пара. Каждый катит перд собой тележку. В одной тележке сидит мальчик лет 4-5, в другой - девочка около 3-4 лет. Дети пьют пакетный сок из трубочки. Когда они допили, мамаша взяла у них эти ...
Сдаю отличную 1-комнатную квартиру в мкр-не Путилково, ул. Садовая, д. 19 (рядом с торгово-развлекательным центром Вэй-Парк, 10 -15 минут от м. Планерная, Тушинская, Митино). В квартире новый ремонт, полы – ламинат, плитка. 12/17-этажного нового дома. Общая ...
Частная резиденция на 70-ти метровом утесе над Тасмановым морем (Сидней, Австралия). В основе проекта лежит произведение Пабло Пикассо «Купальщицы». Дизайн — Durbach Block Architects. ...
Минтруда и Пенсионный фонд презентовали пенсионный калькулятор.
Как говорят чиновники, в нем наглядно показаны все предлагаемые новшества. Достаточно ответить на 8 вопросов, и ты увидишь, на что будешь жить в старости (нынешних пенсионеров реформа не затронет). Всего за неделю ...
