Почему нужно есть сырую морковь каждый день?

топ 100 блогов zampolit_ru22.12.2024 Морковь содержит 3 грамма клетчатки (на средний овощ) при норме в день — 30 граммов. Клетчатка помогает восстановить микрофлору желудочно-кишечного тракта и избавиться от дисбактериоза, а также предотвращает вздутие и запоры. Плюс морковь выводит из организма плохой холестерин.

А еще морковь полезна для памяти. Высокое содержание витамина А стимулирует кровообращение и обмен веществ в мозге. 150-200 граммов тертой моркови стоит съесть, если вам надо запомнить систематизированную информацию — даты, цитаты, правила, формулы.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
И КАК УДАЧНО СМОГЛИ ЗАКОМПОНОВАТЬ ТУДА ГРАБЛИ , А КУДА БЕЗ НИХ В КОММУНИЗМ ТО ... ...
2 апреля будет великим днем, — заявил Дональд Трамп. Также он сообщил, что прямо сейчас его делегация едет в Россию Я могу надавить на Россию, но надеюсь, что в этом не будет необходимости. Я могу заключать финансовые сделки, которые будут очень плохими для России. ...
День Защитника Отечества (но мы-то знаем, что 23 февраля - это День Советской Армии и Военно-Морского Флота) - традиционное время различных праздничных мероприятий. Касается это и выставки "Моторы Войны". Следует отметить, что по решению руководства "Мосгортранс", главного организатора ...
Российский лоукостер авиакомпания "Победа" на днях показала, как ей удалось оптимизировала процессы наземного обслуживания, сократив возможное время разворота воздушного судна до 20 минут в аэропорту Бегишево (Набережные Челны) и до 25 минут во многих аэропортах маршрутной сети, в том ...
Я уже как-то описывал в разных комментариях суть того, что сейчас попытаюсь изложить... Хочу сразу оговориться, что я простой и вполне обычный парень, мусульманин, который не претендует на роль "нравоучителя" и вовсе не хочет показаться кому-то ...