рейтинг блогов

плюс-минус кило

топ 100 блогов leolion_117.07.2020 После ограничительных мер, введенных из-за пандемии коронавируса, мир может погрузиться в эпидемию ожирения, считают ученые университета Копенгагена.....Специалисты прогнозируют рост в 10−13% людей с ожирением в постпандемичный период.
https://news.mail.ru/society/42606617/?frommail=1

****
А у меня вот все наоборот, благодаря ковиду я сбросила эн кило и на достигнутом останавливаться не собираюсь.
Как мне удалось, спросите вы? Рецепт под катом. Универсальный, легко доступный, а режиме самоизоляции доступный вообще 7 дней в неделю любое количество раз в день. К стеночке прислонил, когда не нужен, на следующий день опять достал. Может использоваться где угодно, при этом для эффективной тренировки достаточно пространства 2Х2 м.
Ничего специального от вас не требует, позволяет и кардио, и силовые, и даже если вы вообще не умеете с ним обращаться, достаточно просто ходить по нему вверх-вниз по 40 мин в день, и через две недели вы себя в зеркале не узнаете. Рекомендую.

плюс-минус кило IMG_20200713_085721

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Мне кажется, что для Америки в этом веке нет более важной даты, чем 8 ноября 2016 года. Это выборы президента. Их результаты окажут воздействие на страну сильнее, чем 11 сентября 2001 года. Это Трамп. Трамп – это диагноз. Это следствие двух запущенных болезней: 1. Пристрастие к просты ...
Егор ничего не скрывал. Он в принципе не видел причины что-то скрывать и утаивать. Этим промыслом он зарабатывает давно и очень неплохо. Ему хватает. В своё время хватило на двухкомнатную квартиру в хорошем доме и отличном районе, машину. Заметьте, никаких кредитов и ипотек. То есть ...
*** Как-то совсем тихо прошла новость. В субботу сотни демонстрантов вышли на улицы и попытались занять здание биржи на Уолл-Стрит в знак протеста против "жадности, коррупции и деструктивности влиятельных финансовых институтов". Акцию под ...
Некоторые считают, что мечты начинают сбываться только тогда, когда они забываются..... Неа!!!! Все не так!! Нужно верить, желать, ждать и, одновременно, добиваться!! Вот тогда они точно сбудутся, а не забудутся!) Проверено! Схема работает) Отличных выходных!!! ))) ...
С утра в воздухе витает какая-то праздничность. Оказывается, сегодня ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ МУЖЧИН.  Мужчины  дорогие, с праздником!  Мы вас любим! Очень! Мы вас любим разных: высоких и не очень, толстеньких, худеньких, спортивных, с  пышной ...