плюс-минус кило

leolion_1 — 17.07.2020 После ограничительных мер, введенных из-за пандемии коронавируса, мир может погрузиться в эпидемию ожирения, считают ученые университета Копенгагена.....Специалисты прогнозируют рост в 10−13% людей с ожирением в постпандемичный период.
https://news.mail.ru/society/42606617/?frommail=1

****
А у меня вот все наоборот, благодаря ковиду я сбросила эн кило и на достигнутом останавливаться не собираюсь.
Как мне удалось, спросите вы? Рецепт под катом. Универсальный, легко доступный, а режиме самоизоляции доступный вообще 7 дней в неделю любое количество раз в день. К стеночке прислонил, когда не нужен, на следующий день опять достал. Может использоваться где угодно, при этом для эффективной тренировки достаточно пространства 2Х2 м.
Ничего специального от вас не требует, позволяет и кардио, и силовые, и даже если вы вообще не умеете с ним обращаться, достаточно просто ходить по нему вверх-вниз по 40 мин в день, и через две недели вы себя в зеркале не узнаете. Рекомендую.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив