рейтинг блогов

плюс-минус кило

топ 100 блогов leolion_117.07.2020 После ограничительных мер, введенных из-за пандемии коронавируса, мир может погрузиться в эпидемию ожирения, считают ученые университета Копенгагена.....Специалисты прогнозируют рост в 10−13% людей с ожирением в постпандемичный период.
https://news.mail.ru/society/42606617/?frommail=1

****
А у меня вот все наоборот, благодаря ковиду я сбросила эн кило и на достигнутом останавливаться не собираюсь.
Как мне удалось, спросите вы? Рецепт под катом. Универсальный, легко доступный, а режиме самоизоляции доступный вообще 7 дней в неделю любое количество раз в день. К стеночке прислонил, когда не нужен, на следующий день опять достал. Может использоваться где угодно, при этом для эффективной тренировки достаточно пространства 2Х2 м.
Ничего специального от вас не требует, позволяет и кардио, и силовые, и даже если вы вообще не умеете с ним обращаться, достаточно просто ходить по нему вверх-вниз по 40 мин в день, и через две недели вы себя в зеркале не узнаете. Рекомендую.

плюс-минус кило IMG_20200713_085721

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Прежде чем обосновать свою позицию, каждому задам вопрос: вам воевать не надоело? Ответьте для начала на него. А потом читайте с трезвой головой. Итак, я за смену символа города. Не потому что я приспешник немцев или либералов или поклонник ...
BDI, по науке. Так вот, падает он: http://khazin.ru/khs/2096885?OPEN_WAY_TO=2096885#2096885 . Ну, а почему это особенно интересно на современном этапе, я написал в комментарии. ...
Когда в 2002-2003 гг. я работала учителем в школе, мне выдавали + к зарплате ( з/п за полные часы была 600 рублей!) дополнительные 100 рублей на методическую литературу. По мудрому замыслу государства на эти 100 рублей я должна была покупать необходимые ...
Володимир Ссанич сьогодні опублікував селфі типу "я у Харкові" - на фоні безлюдного старого терміналу "для делегацій" в аеропорту. А на площу перед Харківською ОДА, де його чекало більше 300 людей, приїхати засцяв. ...
1. Лондон. Последний полет перед отпуском. Собираюсь на ужин с коллегами. Стейк в пабе "Фазан" - это мое самое самое любимое блюдо!!!! 2. В отеле перед полетом. В аэропорту Дубай после полета) 3. Шри-Ланка. Спит мой эбеновый, но с телефонами не ...