Плюс 4 года и минус 11 кг

asia_paplausk — 30.01.2015 Я с младых ногтей была девочкой сбитой, нехудой. Даже когда танцевала и выкладывалась на тренировках и выступлениях. Бабушкина суперкалорийная еда вылазила везде. Пухленькая активная девочка - это про меня. В 11 классе мой вес был 70 кило при росте 170. И врач на школьном обследовании сказала: деточка, да у тебя лишний вес! Эти слова звучат в моих ушах с тех пор. Я начала страдать.А потом взялась за себя.



В инститете пошла на спортивную аэробику, занялась своим питанием и скинула 10 кг. Потом набрала. И почти вернулась к исходному весу. Это я на выпускном журфака. Честно - мне очень стыдно сейчас за тот свой внешний вид.



После распределения еще больше углубилась в здоровое питание. Похудела. Полгода сыроедила. Еще похудела. Но щечки были. Худой меня никак нельзя было назвать. Сейчас я нормально ем (но не добираю свои калории, как оказалось, а больше съесть просто не в стостоянии) три раза в день и фрукт между завтраком и обедом, вечером ряженка, или натуральный йогурт, но чаще - ничего. Ежедневно гуляю с псом Каштаном по часу-полтора, хожу пешком много, три-четыре раза в неделю по часу занимаюсь фитнесом: мышцы страдают без работы, им, закаленным с трех лет тренировками, нужна нагрузка. Я не ношу обтягивающие вещи, голая перед зеркалом не верчусь: нет такой привычки. Поэтому мои реальные размеры не видит никто. Только бабушка смотрит на мое лицо и говорит: спирахета, а муж, глядя на лицо с выпирающими скулами (их у меня никоргда не было!) и обнимая за выпирающие ребра говорит: худоба.

Вчера я увидела в зеркале вот это. И мне это не понравилось. Очень старалась принять позу и выпятить живот, чтобы ребра не выпирали. Иначе было бы совсем страшно.


Мечтаешь похудеть, делаешь для этого шаги, еще шаги, еще. И ничего. А потом начинаешь нормально жить, много гулять и однажды в зеркале не узнаешь себя.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив