Гарантированный доход от недвижимости: юридическая оценка и структура обязательств Я таки полагаю, что это была попытка антиваксерской и ватно-фашистской нечисти - к вопросу о ЗЫ. Ви таки буудете смеяццо, но таки опять с приветом из Кореи ...
Плотно на спорте.
st_olive_zzz — 28.06.2013
Забросила я танцытанцы и плотно подсела на фитнес.
Сначала ради просто развлечения ходила, поболтать потрещать попрыгать.
А когда начали появляться какие-то результаты,то ооо мне голову снесло.
Месяца три я занимаюсь с персональным тренером.
Сначала мне достался молодой мальчик тренер,который работает еще и стриптизером.
Тренироваться было невозможно!
Сначала он убил меня фразой: -Ой.какие у тебя шорты красииивыеее. А у меня есть СТРИНГИ такого же цвета!
Я до слез просто ржала....
Потом он меня добил:-Все друзья называют меня Джоооониии, это мой сценический псевдоним...
Все тренировки смазались, я постоянно над ним хихикала и не могла ровно дышать.
Благо его уволили. А то этот цирк не приносил никаких результатов.
Но за одно могу сказать ему огромное спасибо. Он показал мне крутейшее упражнение для попы.
И я теперь перед каждой тренировкой разогреваюсь и качаюсь. Результаты не заставляют себя ждать.
Попа каменеет))
Ну и вот пару месяцев я занимаюсь с прекрасным тренером. Без всяких хихи и хаха. Он написал мне программу и мы не стремимся с ним к кубикам и прочим банкам.
А просто укрепляем мышечный корсет. И обязательно делаем охренительную растяжку. Вот вот сяду на шпагат)
У меня проблемы с позвоночником(растяжение связок) и вот недавняя операция по ушиванию грыжи тоже не дает мне особо напрягаться у станков.
Ну становую тягу делаем ихха!)
Тело меняется,это приятно.
И от этого хочется ходить все чаще и чаще)
Ну и еще тренер отправил меня на пилатес. Спокойнейшее занятие под унылую музыку. Лежишь все занятие на коврике, но напряжен как электричество.
Скучновато конечно, но иногда прям расслабляет и убирает все негативные мысли.
Ну и хит этого сезона-БОКС!!!!!
Вот это кайф так кайф! Это 100% моё!
Это даже не бокс,а просто всяческие приемы по самообороне.
Куда ударить,как вырваться, как оттолкнуть и тд.
Вот это драйв и жара!
За 10 минут тренировки я потею так,как не потею за час тренировки с тренером.
Боксом готова заниматься часами,вчера даже пилатес прогуляла)))
Руки в кровь,ноги в синяки.
С малышоней гоняем на клубные праздники. Они молодцы! Хочу мелкому купить абонемент тоже. Но пока не могу сообразить как и что. Все детские занятия заканчиваются там в 6 часов. Вечером я могу его брать с собой в бассейн...а тогда как заниматься мне?
Уф. Надо подумать.
Хочу крошку отдать в бассейн.
Ну и вот. СЕГОДНЯ У МЕНЯ ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА С ТРЕНЕРОМ ПО ПЛАВАНИЮ!
Хочу плавать правильно) Кролем)
Я тащусь!
Фитнес-клуб-это лучшее,что случилось со мной в этом году уууу!
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Женщина из Новокузнецка сходила в цирк с ребенком и была шокирована от вида воздушных шаров. Например, этой лошадкой: Увидела она странный способ вдувания воздуха в шарики, то есть не способ, а именно место вдувания и в последствии крепления нитки к этому месту. На городском ...
Здравия. Не хочется ли нам поиграть? *( предпочли бы хорошую партию в шахматы?.)* Позже. Давай сыграем в Глобальную Термо-ядерную Войну.(фильм_военные игры). Множество тем что можно описать, но всё же это не просто так... Воспоминания от других Иа.. Иа жду открытие дверей, чтоб явиться ...
На углу Невского проспекта и набережной Фонтанки находится Аничков дворец. Чтобы проще было понять где это, поясню: у Аничкова моста, который с лошадками. Его же все видели, хотя бы на картинках. А рядом с мостом искомый дворец. Вокруг моста четыре угла, на каком именно? - спросят ...
моя подруга Ритка, которая где только не была и кого только не видела - только что отчиталась, что сидит в крыму в некой бухте. с малым (2 года ему) и с палаткой. есть нечего)) зато! Чарковский проныривает ее ребенка))))я с этой Ритки все время поражаюсь ...
