Плоскостопие

Подскажите, пожалуйста, как правильно и экономно начать борьбу с плоскостопием?
Начал заниматься спортом, начали болеть ноги как раз в этих местах.
Знаю, что у нас в Ришоне есть пара мест, где делают супинаторы (стельки), продают обувь и т.п. Начать с них? или с ортопеда? или еще как-то?
Слышал, что производство стелек потом тоже не дешево.
В общем, буду раз любым советам и рекомендациям (особенно врачей в центре).
|
</> |