Бренд Swarovski: история создания и технологии производства кристаллов
15.12.2010 —
Кино для образованного человека. Опрос
Плошча-2010
kilgor_trautt — 17.12.2010
Как перенести холод на «Плошчы Калиноўскага» от -8С
до -25С№1. Выйдя на улицу, позаботьтесь об обеспечении хорошей циркуляции крови. Старайтесь не надевать кольца, часы, браслеты и тугие пояса. Избегайте ношения на улице тяжестей, так как они сдавливают сосуды рук.
№2. При минусовой температуре чаще употребляйте энергетическую пищу: шоколад, чай с молоком, мед. Обязательно возьмите с собой термос с горячим молоком.
№3. Перед выходом на улицу не пользуйтесь увлажняющим кремом для лица и рук, поскольку он содержит влагу, а это увеличивает шансы на обморожение. Питательный (жирный) крем наносите не позже, чем за час до выхода.
№4. Чтобы не трескались губы на морозе, их надо заранее густо намазать гигиенической помадой, а еще лучше – нанести криокрем.
№5. Носите теплую, но не сильно обтягивающую одежду, чтобы она не стесняла движений. Теплое белье должно содержать хотя бы 30-40% натуральной шерсти (хлопка или льна). В продаже есть и термобелье. Если вам предстоит провести много времени на морозе, надевайте специальную термоодежду.
№6. В зимних ботинках носки должны выступать над ними на 3-5 см. Можно надеть две пары носков – сначала хлопчатобумажные, потом шерстяные.
№7. Зимняя обувь должна быть свободной, чтобы между ней и ногой оставалась воздушная прослойка. Используйте шерстяные или войлочные стельки.
№8. Давно уже доказано, что согревающий эффект алкоголя – всего лишь эффект. В действительности он расширяет сосуды, что приводит к потере тепла и быстрому незаметному замерзанию.
№9. Никогда не растирайте отмороженные участки тела руками, тканью, спиртом и снегом – все это способствует тромбообразованию и усугубляет процессы разрушения пораженных тканей.
И кратко по одежде: нижний слой одежды должен «дышать» , верхний слой одежды должен «изолировать», тоже самое насчёт перчаток — двойные, обувь на 1 размер больше.
Если мороз будет ниже -15С, то на нос-щёки-уши-пальцы рук и ног нанести гусиный жир.
Спасибо за рекомендации
![Плошча-2010 [info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=1){kind=small}
nagnibeda Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Сидели с друзьями в ресторане. Жены стали обсуждать тему пластической хирургии. Увы, рано или поздно эта тема встает для многих людей. Тем более, что все вокруг об этом говорят и делают. То подтяжки, то уколы, то носики, то грудь, то живот перетянут. ...
Этот парень Santiago Samuel - певец, гармонист и пианист. Но почти не выступает. Вживую его голос ещё лучше. Это я к тому, что вчера вечером моталась на его концерт ...
Свежая серия проекта ".ГЕРОИ" вышла на экраны ваших айпадиков и ноутбуков. На этот раз мы беседовали с политтехнологом и историком Олегом Матвейчевым matveychev_oleg Кто такие "ватники" и являются ли они героями? С каким менталитетом живет русский человек - что ему надо от жизни и ...
Известный американский политико-экономический журнал US News & World Report на днях опубликовал весьма занятный рейтинг шестидесяти отобранных для сравнительного анализа стран мира. Он был составлен по 65 различным критериям, охватывающим все сферы человеческой жизнедеятельности: от уро ...
Отдохнули отлично. Сейчас отправлюсь всех вас читать. Чтоб я не пропустила ничего интересного, можете здесь накидать мне ссылок на свои посты, буду признательна. ...
