План по планке

olly_ru — 30.09.2016 Пятница, да?
Видимо пора подвести итоги нашей офисно планочной эпопее.

В прошлом году мой ФБ (да и не только мой) был взорван планкопоклонниками.
Люди не ели, не пили, не спали - они стояли в планке в надежде изменить свою жизнь.

"Выполняйте эти упражнения ежедневно и через месяц вы удивитесь результатам!" - зазывал нас пятиминутный комплекс из разных видов планок.

Пять минут в день и чудеса?! Ну, тут нас два раза звать не надо. Всего-то год потребовался, чтобы мы осознали необходимость этой планки в нашей жизни. И дружно встали в позу. В смысле в планку.

Начиналось всё в середине августа как-то так.
Лето, жарко, в офисе народу мало...



Сразу отвечу на вопросы. Да, я тоже с ними. Да, тоже в платье.

Вот и я.

Но жара была недолгой. К тому моменту, когда мы нашли человека способного сфотографировать нашу спортивную вакханалию, на улице уже похолодало.
Так что дальше без платьев.

Зато мы обзавелись ковриком.



К сентябрю появилась Настя и на коврике стало ощутимо теснее. Но, как говорится, в тесноте, зато спортивные.



Настя предложила вместо того, чтобы дружно грустно пыхтеть, рассказывать анекдоты, чтобы время быстрее пролетало.

Я предложила пойти от обратного и обсуждать рабочие вопросы. Пока не найдём решение, из планки не выходить.
Мне кажется, что после первой минуты, обсуждение шло бы гораздо живее, чем у нас это бывает обычно, а креатив бы пёр с немерянной силой.

К сентябрю фотографии с нами в планке стали приобретать популярность. Особенно среди наших постоянных клиентов. По крайней мере теперь они понимали, чем мы занимаемся целыми днями в офисе.

Но в то же время посыпались справедливые вопросы: а почему в планке стоят только девушки?

Пришлось нам для наших упражнений заловить вьюношу - чемпиона всего на свете, нашего гида Артёма.



Все пять минут чемпион плакал и стенал. По окончанию экзекуции схватил рюкзак и умчался.
Лишь подтвердив, что он чемпион не всего на свете, а только по бегу в особо тяжёлых условиях.

С тех пор больше мы его в нашем офисе не видели.
Жалко. Он вкусные тортики привозил.

И вообще я теперь думаю, может зря мы так погорячились, учитывая, что именно Артём будет отвечать за маркировку трассы на ультра трэйле в Крыму.

С наступлением осени, как перелётные птицы из родных краёв на юг, потянулись наши гиды с гор в цивилизацию.
А значит найти подходящую компанию на коврике постоять стало гораздо легче.



А потом я уехала в командировку. И всё закончилось.
Но месяц, как и планировалось, мы продержались.

И как было обещано - мы удивились неожиданному результату.
Оказалось, что если месяц по пять минут стоять в планке, то к концу месяца эти пять минут даются гораздо легче.

Вот.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив