Питерсон

olga_l — 10.12.2019

Слушаю серию лекций Джордана Питерсона про психологическое значение Библейских историй. Иногда он немного отходит от главной темы и говорит про свою работу психологом, дает советы. Понравилась его рекомендация про поведение в конфликтах с близкими. Похоже, что тут он говорит про то, что нужно убрать решето и перевести фокус внимания с себя на другого. 

«Одна из вещей, которые я рекомендую своим клиническим пациентам, когда у них конфликт с их близкими людьми: 1) замолчите. Не говорите им ничего о своих переживаниях. И я не имею в виду вести себя по-хамски  - просто перестаньте делиться с ними личной информацией 2) внимательно наблюдайте за ними и слушайте их. Если вы сможете делать это достаточно долго, они скажут вам в точности о своих планах. И они также скажут вам, кем вы по их мнению являетесь. И вы будете в шоке - потому что их мнение о вас будет кардинально отличаться от вашего собственного. И когда они вам это скажут, это может быть откровением для вас обоих. 

Внимание - это невероятно сильное оружие. Это очень важно - действительно быть внимательным к другому человеку. Быть внимательным и слышать. И вы не поверите, что вы можете услышать, если вы будете слушать так, как будто бы правда хотите знать действительное положение вещей, а не для того, чтобы всего лишь подтвердить ваши предубеждения. Ведь это то, как люди обычно общаются: я хочу продолжать думать о тебе так, как мне приятно думать, и поэтому я отфильтрую все, что не согласовывается с моей теорией. Я же говорю о другом подходе: я буду наблюдать за тобой, чтобы понять, что тебе нужно. Наблюдать без всякой агрессии - я просто действительно хочу увидеть, что же происходит на самом деле»

И еще одна фраза очень понравилась: «Если вы пытаетесь выкрутить руки реальности, то будьте уверены, что вскоре получите от нее в ответ пощечину». 

Оставить комментарий

Популярные посты:

sarisso

ARC Raiders: где найти лампочку?

• Ранее
• Архив