Типография полного цикла: этапы производства и преимущества заказа На днях изменила стиль журнала. Выбирала на планшете, там всё очень мелко, нереально было рассмотреть детали. Применила для пробы один вариант, увидела результат, и решила так оставить. О том, чтобы сменить основной юзерпик, думаю давно, надоело это серое унылое "метро", но никак не ...
Первый раз
sharanskay — 17.04.2016
Все бывает когда нибудь первый раз. Сегодня я первый раз ходила со
скандинавскими палками...Ощущаю что я есть.
Раньше я как бы тоже была, но кака то не така. После ходьбы кровь забегала быстрее, организьм удивился и внутри как-то все забурлило.
(надеюсь что не давление)
Моя спина выдержала и не отказалась от такой прогулки, появилось ощущение что из лопаток начали расти крылья, сутулиться уже не хочется, только вот я почувствовала, что у меня есть бицепсы (или как их правильно назвать) и колени заскрипели, но думаю что деваться им некуда, привыкнут.
Ходить надо, соблюдая технику скандинавской ходьбы, у меня еще не совсем получается, училась по этому ролику.
Шла такая вся из себя фря, с выпрямленной спиной, с гордым видом и с палками.... Одна добрая тетенька долго плевала мне вслед....
Конечно, можно гулять просто так, без палок, но вечером, после работы полно всяких идиотов... Надеюсь что палки отпугнут... И с палками то я такая деловая... По крайней мере сегодня никто особо не смотрел и не приставал, и вид у меня был такой, что сейчас палкой тресну.
Это не реклама, это мое новое увлечение, за 30 минут я устала до опупения, решила ходить пока по 20 минут.
Кстати, знакомая за 2 месяца ежедневных прогулок по часу похудела на 7кг.
Сохранено
|
|
</> |
Первый раз
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Вот знаете, как любят написать "винтаж" и выставить тупую уродливую табуретку, так же любят взять старые материалы и пытаться впихнуть их в текущую современность. Винтаж - это та непреходящая красота , которая вне времени. И которая уместна в соответствующем окружении.Ну то есть нельзя ...
Эти выходцы из сокровенного места работающих девушек с Тель-Баруха все таки снова решили продолжать с совершенно ублюдочной системой улучшения интереса в чемпионате Израиля по футболу, и в следующем сезоне нас снова ждет обрезание очков, с ...
про марщрутку. Главный порт для самолетов,в одной евростране,из которой можно добраться к теплому морю,находится близ столицы оной страны. Потому жители сраной провинции дабы добраться додомку,заказывают марщрутное вип такси " зеленый белый слоник." И вот представьте,приезжает такая ...
Есть мнение, что чем севернее народ, тем реже он улыбается. Борьба за существование не предполагает никакой радости -- летом готовишь сани, зимой трясёшься под одеялом. Казалось бы, логично: какая тут дольче вита, когда зима -- девять месяцев? Но на самом деле, всё это -- псевдологика, а ...
