Инфекционист в г. Алматы в клинике «Эмирмед» 
Беженка 
КНДР испытала баллистическую ракету с гиперзвуковой боеголовкой 
Засыпает снегом 
"Весенний солнечный день" 
Из фотографий Сергея Прокудина-Горского ч.1 Лица Российской империи 
Гоша — соблазнитель 
С мужчиной должно быть хорошо сразу. А не когда-нибудь после... 
Утреннее 11 012 - Прожиточный минимум 11 280 - Минимальная зарплата 13 345 - Пенсия 20 000 - Зарплата учителя 25 000 - Зарплата врача 40 000 - Зарплата профессора 399 300 - Зарплата депутата Госдумы 69 318 000 - Зарплата Сечина 94 379 000 - Зарплата Миллера Дабы быть объективным, ...
Первый раз
sharanskay — 17.04.2016
Все бывает когда нибудь первый раз. Сегодня я первый раз ходила со
скандинавскими палками...Ощущаю что я есть.
Раньше я как бы тоже была, но кака то не така. После ходьбы кровь забегала быстрее, организьм удивился и внутри как-то все забурлило.
(надеюсь что не давление)
Моя спина выдержала и не отказалась от такой прогулки, появилось ощущение что из лопаток начали расти крылья, сутулиться уже не хочется, только вот я почувствовала, что у меня есть бицепсы (или как их правильно назвать) и колени заскрипели, но думаю что деваться им некуда, привыкнут.
Ходить надо, соблюдая технику скандинавской ходьбы, у меня еще не совсем получается, училась по этому ролику.
Шла такая вся из себя фря, с выпрямленной спиной, с гордым видом и с палками.... Одна добрая тетенька долго плевала мне вслед....
Конечно, можно гулять просто так, без палок, но вечером, после работы полно всяких идиотов... Надеюсь что палки отпугнут... И с палками то я такая деловая... По крайней мере сегодня никто особо не смотрел и не приставал, и вид у меня был такой, что сейчас палкой тресну.
Это не реклама, это мое новое увлечение, за 30 минут я устала до опупения, решила ходить пока по 20 минут.
Кстати, знакомая за 2 месяца ежедневных прогулок по часу похудела на 7кг.
Сохранено
|
|
</> |
Первый раз
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Сирийцы называют этих детишек «ВВС Свободной Сирии». Дети собирают покрышки и жгут их, чтобы создать дымовую завесу и затруднить действия российской боевой авиации. Небо Алеппо сегодня в дыму. Под защитой из дымовой завесы, жители Алеппо празднуют прорыв блокады и победу над армией ...
В такую погодуСамое оно!За Вас! Камрады!И да!"Нация, которая ест макароны с хлебом - непобедима!"Отаквот. Я кончилъ. Можно покурить и ...
вот ещё рецепт. И я конечно совершенно искренне желаю, чтобы он вам никогда не пригодился. Но если вдруг, то пусть вам он хоть как-то облегчит хлопоты. Как всегда все просто и разложено пошагово. Вот тут: Кутья - по русски и Kutia (Russian Traditional Sweet Grain Porridge ...
Продолжается конкурс на "Самый необычный офис Москвы" . Сегодня в Москве открыли новый офис Google. В разработке его концепции принимали участие все желающие. Идея заключалась в том, чтобы создать офис Google с русской душой. В итоге выбор пал на ...
