Первый раз

sharanskay — 17.04.2016 Все бывает когда нибудь первый раз. Сегодня я первый раз ходила со скандинавскими палками...
Ощущаю что я есть.
Раньше я как бы тоже была, но кака то не така. После ходьбы кровь забегала быстрее, организьм удивился и внутри как-то все забурлило.
(надеюсь что не давление)
Моя спина выдержала и не отказалась от такой прогулки, появилось ощущение что из лопаток начали расти крылья, сутулиться уже не хочется, только вот я почувствовала, что у меня есть бицепсы (или как их правильно назвать) и колени заскрипели, но думаю что деваться им некуда, привыкнут.
Ходить надо, соблюдая технику скандинавской ходьбы, у меня еще не совсем получается, училась по этому ролику.
Шла такая вся из себя фря, с выпрямленной спиной, с гордым видом и с палками.... Одна добрая тетенька долго плевала мне вслед....
Конечно, можно гулять просто так, без палок, но вечером, после работы полно всяких идиотов... Надеюсь что палки отпугнут... И с палками то я такая деловая... По крайней мере сегодня никто особо не смотрел и не приставал, и вид у меня был такой, что сейчас палкой тресну.
Это не реклама, это мое новое увлечение, за 30 минут я устала до опупения, решила ходить пока по 20 минут.
Кстати, знакомая за 2 месяца ежедневных прогулок по часу похудела на 7кг. Естественно и жрать надо меньше. У меня нет цели похудеть, я начала ходить для укрепления спины.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив