парная диета

pppirate — 06.03.2023 Посмотрела в ютюбе документальный фильм про тридцатипятилетних сестер-близнецов. Живут в Голландии, зациклены друг на друге, у обеих анорексия. Одна покрепче физически и ментально, справляется с ситуацией лучше. Ведущая в паре.

У сестер строгие правила, чтобы не сорваться и съедать положенное число калорий в день. Например, в ресторане берут одну порцию на двоих, делят на две половинки и следят друг за другом, чтобы все было съедено. Или - каждая накалывает на вилочку кусочек для сестры. Чтобы сестра не считила и не взяла кусочек поменьше. Или - каждая ест своей ложкой из своей тарелки, но под конец трапезы докармливают друг друга тем, что уже не лезет.

История грустная, анорексия фасад, тут и врачам, и самим сестрам разгребать и разгребать. Но я подумала - принципы одновременного принятия пищи, кормления друг друга равными порциями работают и наоборот. Кто хочет похудеть, объединяйтесь в пары. Можно, например, в дом отдыха на две недели поехать или на дачу, расписать меню вперёд и кормить друг друга маленькими грибочками, курочкой, огурчиком.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив