Оздоровительно-девочковое

in_es — 07.05.2025 Несколько месяцев тому назад подруга прислала мне ссылку на интервью с некоей дамой, занимающейся массажем лица со сногсшибательными результатами. Даму звали Анастасия Дубинская, а ее массаж называется ревитоника. Интервью я посмотрела и, так как к массажам я отношусь сугубо положительно, решила найти какое-нибудь ее видео с конкретными рекомендациями, и нашла. Пустые разговоры меня угнетают с детства, я человек действия, поэтому ищу что-то четкое и конкретное.
Я нашла сначала одно, а затем другое видео для занятий на 15 минут каждое и сделала. Результат меня удивил даже не тем, что у меня типа преобразилось лицо и за 15 минут стало моложе на 40 лет - у меня хорошая генетика и косметическими процедурами я сроду не занималась, только ближе к 50 лет стала пользоваться кремами и масками, и то нерегулярно, - а тем, что после 15 минут я почувствовала прилив сил. Это для меня существенно. Даже ради просто наполнения энергией, я считаю, стоит выполнять упражнения системы ревитоники.

Я послала другой своей подруге эти видео, и в ответ она сказала, что ее раздражает использование классической музыки в качестве фона к упражнениям, и уже только поэтому она не может сосредоточиться на массаже. Ну, это профдеформация. Если Прелюдия До мажор из Первого тома ХТК Баха и "Лунный свет" Дебюсси человека не расслабляет, а напрягает, тут уже дружеское общение бессильно, нужны сильнодействующие средства. Собственнно говоря, и мне совсем не все нравится в презентациях Анастасии Дубинской. В ее речи порой возникают рекламные лозунги, слащавость, неграмотность, она использует непонятные простому человеку слова типа эспандер, заломы, кассетные морщины, ее объяснения вовсе не всегда понятны с первого раза, но я спокойно прохожу мимо этих недочетов и стараюсь выудить прежде всего полезное, то, что могу. А полезного в ее видео немало.
Да, она выглядит как кукла, как робот, и сознательно приучила себя улыбаться так, чтобы не провоцировать появление морщин, но бог с ней, я выполняю ее массаж и чувствую себя лучше, и выгляжу лучше, так что большое ей спасибо. Тем более что все это бесплатно. К ниже прилагающимся видео я добавляю несколько ее приемов из других - кратких - видео.





Кроме того, я более чем полгода назад наткнулась в Фейсбуке на ведущего занятия по китайской гимнастике, упражнения которого показались мне легкими и полезными, я их скачиваю и делаю, они - вот тут уж стопроцентно - невероятно оздоровляют. Все очень доступно, а эффект потрясающий. Я имени его не знаю, кажется, Станислав Сущёв, а его канал, где он каждое утро совершенно бесплатно ведет занятия своей гимнастикой, называется Сила потока (Sila potoka). Но эти занятия я смотреть не могу: меня раздражает начало, где он зачем-то много говорит. Сам он очень позитивный. Его краткие видео (Тик-Ток, наверное?) я ловлю в ФБ, пересылаю себе, выполняю упражнения и пытаюсь запомнить их, потому что после каждого краткого видео все автоматически переключается на ФБ и это затрудняет работу. То есть надо снова зайти к себе в WhatsApp, найти предыдущее упражнение, включить следующее и так далее. Но это стоит того.
Он есть в Ютубе и в Инстаграмме, но мне больше нравятся те его упражнения, которые я себе переслала.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив