Ой, Боже...

natleo_pat — 10.12.2025 Озаботилась тут, что права мои уже по всем срокам (основным и дополнительным) заканчиваются и кровь с носу нужно в декабре продлить, и если я прямо немедленно ими не займусь, то пролечу как фанера над Парижем - ибо страдаю амнезией на все эти бюрократические дела - сегодня помню, а потом мне память обрубает и вспоминаю через полтора месяца, так что если я прямо сегодня не займусь, прямо сразу, как вспомнила, в следующий раз вспомнить могу к концу января и будет поздно. Но будет обидно - несмотря на то, что права у меня чудесненько пролежали на полке эти 12 лет, кто его знает, вдруг я сяду за руль лет так в 80, а если ушами сейчас прохлопаю, то и не сяду. Обидно же будет. В 80 лет!
Заодно решила уколоться вторым этапом прививки от клещевого энцефалита и сходить позаниматься на тренажерах в DDX Весна.

В итоге удалось только третье - позаниматься на тренажерах, ибо препарата в поликлинике не оказалось и мне сказали, что позвонят, когда появится. И да, мне звонили, приглашали, но как раз тогда, когда меня укусил клещ, и я сделала себе профилактику от энцефалита. А потом уже не вызывали, ибо как сказала медсестра - почему-то эта прививка очень модная среди населения, давно не завозили препарат, ибо на всех не хватает.))
А медцентр, который я нагуглила себе в начале лета на предмет получения справки для продления прав, - оказался закрыт навсегда, а жаль - он был по прямой от моего дома, от поликлиники и далее к ТЦ Весна.

Пришла в DDX рано - примерно к 17.00 и пошла заниматься и изучать новые тренажеры. Не спеша, с наслаждением! Повтыкалась на беговой дорожке, таки прошла регистрацию, теперь можно будет каждый раз заходить в свой профиль и отслеживать статистику и прочее. Причем там можно смотреть ТВ, слушать радио, входить в инет, играть в паука и прочие игры. Я офигела! И беспроводные наушники подключаются без проблем. Дорожка прямо супер,  но надо еще изучить все функции по развлекаловкам. Вчера же я протестировала только интервальную ходьбу по одной программе.
Потом пошла на силовые тренажеры. Цифры на них еще не приклеили. Пришлось заниматься по-старинке - на все группы мышц, что там были нарисованы по очереди. Заносила результаты - какой тренажер, сколько раз, какие веса -  в заметки на телефоне. Начала многоповторку по Силуянову от 50 раз с нижних весов. Но ставила пометку увеличить веса в следующий раз, если слишком легки оказались. Однако, плечи и бицепсы у меня очень слабы, даже на минималке 10 повторов еле выжала. Ну, могла бы и 15 и 20, конечно, но решила остаться в зоне комфорта. Так дойду до оптимальных весов для каждой группы мышц - чтобы не легко было и не слишком тяжело и буду увеличивать до 100 раз. Потом спущусь до 50, но увеличу немного рабочие веса. Так я занималась в Фитленде в Бутово и в Мореоне, пока не бросила тренажерку. Так заниматься было психически комфортно и физически в кайф, ибо целью занятий в тренажерке я ставлю тонус мышц, а не их наращивание. Просто заставлять их работать в постоянном режиме. А больше мне и не надо!))

Заметила женщину-бодибилдершу с грудой мышц в возрасте рядом с собой. Прямо сильно в возрасте - примерно 65+ лет. "Ой, боже..." - подумала я голосом Нонны Мордюковой из к/ф "Родня", который недавно смотрела. Потом перешла на классный тренажер на разведение ног, но не типичный. Но на нем не было нарисовано, на какие группы мышц он работает, зато заметила прекрасное:



На тренажерах FOREMAN. Погуглила. Оказалось, что тренажеры производит российская компания Форман Продакс - история компании.
Я прямо офигела. Если бы не увидела "Сделано в Санкт-Петербурге", и знать не знала бы, ведать не ведала бы, что это российский производитель.))
А сколько у нас еще брендов, шифрующихся под японцев, итальянцев и пр. - от Ямагучи до Bork, куча мала.)
Тренажеры, кстати, класс - очень мне понравились!)



То есть в DDX Весна стоят тренажеры бренда FOREMAN (Россия) и MATRIX (США) в пропорции примерно 40/60.



Когда отгуглилась и пришла в себя, села на тренажер, а на него нужно диски накидывать. Пошла за дисками, которые увидела на соседнем тренажере прямо целую кучу, схватилась за один было, как услышала позади себя мужыцкий грозный рык: "Куда берешь??" - оглянулась, а там эта женщина-бодибилдерша отдыхает между подходами. "Ой, боже..." - ужаснулась в моей голове Нонна Мордюкова. Эта груда дисков оказалась ее рабочей грудой. Я такую груду у мужиков не видела.)
С тысячей извинений от греха подальше схватила диски с другого тренажера. Диски все там почему-то располагались на тренажерах, сзади, а не на отдельной зоне хранения.
Села на свой тренажер, ноги развела и забыла зачем я туда села - женщина-бодибилдерша стала выполнять жим ногами лежа с этой грудой дисков прямо передо мной.
"Ой, боже..." - запаниковала Нонна Мордюкова в моей голове - у женщины лицо побагровело, вздулись вены и на лице и на всем теле, по глазам было понятно, что она умирает, уже просто в состоянии предсмертной агонии - но жала и жала ногами эту груду дисков. В итоге, осталась жива, как ни странно.)
Я отлипла от ее агонии и отработала на своем тренажере.
Потом увидела новый тренажер - приседы в станке, сверху груз. Решила попробовать. Сделала 50 повторов, стала вылезать из тренажера, а не могу вылезти. Наклоняюсь, чтобы выйти из под груза, а он на меня падает, сверху давит. Что делать - не знаю. Ноги от приседов ослабли. "Ооой, боооже...." - было подумала я, потом подумала, что никаким тут боже не пахнет, что это просто караул и нужно кричать "Спасите, помогите, тренажер жизни лишает!" А рядом только эта женщина-бодибилдер от своей агонии отдыхает. Стала делать ей страшные умоляющие глаза, кряхтеть и стонать, а она решила, что я так кайф ловлю. В итоге как заору ей: "Аааа! Помогитееее!" - тут она меня поняла, помогла вырваться из плена. Потом еще показала, как нужно правильно на этом тренажере приседать, улыбаясь мне самой очаровательной своей улыбкой Кинг-Конга. Я ее поблагодарила, но решила побыстрее свалить подальше.  Мне такие женщины внушают страх.

Потом пошла в СПА отдыхать. В общем, не знаю, мне теперь хочется ходить в тренажерный зал. Ибо так кайфанула, так кайфанула....)) Что я теперь буду выбирать - групповые занятия или тренажерный зал, не знаю. И то и другое хочется, хоть каждый день ходи. Если буду ходить редко - 2-3 раза в неделю, придется выбирать. Надо ходить регулярно. 1 раз в день.)

Ну и великолепная Нонна Мордюкова, раз уж она была в моей голове:

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив