Отзыв

Употребляю мелатонин перед сном уже несколько месяцев. Сначала это был Велсон, потом аналогичная дрянь, щас вот это.

По сути разницы я не заметил. Есть только одна побочка - цветные
и бодрые сны. А так - что в 23:00 его пей, что в 5:30 - одна хуйня.
Кроме снов никакой разницы. Раньше они мне либо не снились вообще
(привет алкоголю), либо были сны на одну и ту же тему (привет
трезвости), что приводило к одному и тому же результату - к
недосыпу.
Надо либо что-то пободрее искать, либо полностью ломать все свои
привычки.