Отложите смартфон в сторону: 5 заболеваний, которые можно заработать, если

Снижение слуха
Любители наушников, особенно те, кто слушает музыку на высокой громкости, подвергаются риску снижения слуха. Это особенно актуально в шумных местах, где уровень звука приходится увеличивать. Если после использования наушников вы ощущаете заложенность или слышите посторонние шумы, это тревожный сигнал. Такие симптомы — повод обратиться к врачу.
Нервозность и тревожность
Согласно исследованиям, 66% пользователей боятся потерять смартфон из-за содержащейся в нем важной информации. Более того, 89% людей периодически ощущают так называемые «фантомные вибрации», когда кажется, что телефон сигнализирует о сообщениях.
Многие постоянно проверяют, на месте ли гаджет, и сильно переживают, если пропадает сеть или снижается заряд батареи. Ученые установили, что активные пользователи смартфонов чаще страдают от нервозности, чем те, кто использует устройство только для звонков.
Как минимизировать вред от гаджетов?
Чтобы снизить негативное воздействие, включайте бесшумный режим и проверяйте телефон только в определенное время, например, раз в час. Во время прогулок держите смартфон в сумке, а не в кармане, чтобы избежать искушения постоянно проверять соцсети.
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru