Выглядит неплохо :-) 
ВИТКОВСКИЙ ВЛАДИМИР КОНСТАНТИНОВИЧ (К 100-летию РОВСа. Лица Русского 
Авиаретро. Швеция как передовая авиационная держава 
Flowers and kites 
Ильингейт 
Трагедия из-за инфицированной крови: когда незнание и страх усугубляют боль 
...осень, весна... 
Наглядно ...ходила вчерась по бутикам СБС "Мегамолл" и таки нашла главный атрибут маво ансамбля... Вон те с карманами - именно то, "что дохтур прописал"))) А еще у нас вот опять что... Бляццкий котел воду отказывается греть и опять вызвали дядечку с бубном, который вокруг скачет и неясные ...
Отказ от кофе и алкоголя
nervo4ka — 09.01.2014
За последний год, который 2013,
совершенно естественным способом (и без моего желания!!!) мой
организм решил отказаться от двух напитков - кофе и алкоголя. Что
произошло?Кофе
Мой организм в очередной раз устроил бунт на корабле от кофе, хотя пила я его последнее время редко -
Алкоголь
Год назад мы интересно пообщались на тему совместимости алкоголя и спорта, где я говорила, что поскольку не профспортсмен, то не вижу никакого эффекта на мои тренировки после бокала вина накануне. Иногда правда во время пробежки в правом боку колет, но на этом все. В конце прошлого года вдруг неожиданно я это влияние очень даже почувствовала!
Если говорить о моих взаимоотношениях с алкоголем с самого начала, то уже несколько лет как красное вино быстро вышло из моего употребления, потому что у меня на него странная аллергическая реакция - я покрываюсь красными пятнами и чешусь. Когда узнала о своей непереносимости глютена пару лет назад, пиво тоже выпало, да я никогда и не была его фанатом и могу по пальцам пересщитать, сколько раз в жизни его пила. =)) Всякие крепкие фэнси-напитки я тоже не пью, чистую водку вообще ни разу не пробовала. Так что в конечном итоге у меня осталось только белое вино. Раньше оно не вызывало никаких проблем, но последние пару раз всего лишь от одного бокала я стала покрываться такими же пятнами, как и от красного вина, в сочетании со странным аллергическим насморком, который проходит пару дней.
Дальше веселее: на Новый Год мы купили коробку конфет с ликером, которая единственная была со значком GF. Ваня из интереса пересчитал алкогольность конфет по сравнению с другими напитками и сказал, что это как слону дробина. И что? Я съела
Если говорить о влиянии на тренировки, то я это заметила после октябрьского марафона. Где-то за пару месяцев до него я решила полностью отказаться от алкоголя (Обычная практика у бегунов перед важным стартом). В моем случае это 1-2 бокала белого вина раз в две недели. А после марафона я обратила внимание, что если я на выходных выпила вина, то потом вся тренировочная неделя проходила вяло и с откатом назад в скоростях и самочувствии во время тренировки. Первый раз я подумала, что это совпадение, во второй раз задумалась, а после третьего решила, что нафиг мне это надо - ради минутного удовольствия страдать целую неделю. А потом добавилась и странная аллергическая реакция, про которую я написала выше. Судя по всему мой организм, меня не спросив, решил завязывать.
Размышления
Так что совершенно естественным образом у меня пропало желание пить алкоголь и не очень естественным - пить кофе. По поводу зависимостей могу сказать, что в моем случае не работает принцип взять и отрезать за один день. Для этого требуется время на осознание вреда, взвешивания за и против, страдания из-за этой привычки. Нелегко взять и отказаться от многолетней привычки или привычной еды за один день. Например, мне потребовалось два года, чтобы осознать тот вред, который наносит мне глютен, чтобы раз и навсегда от него отказаться. Та же история с кофе и алкогольными напитками.
А вы что думаете? От каких потенциально вредных привычек вы избавились за последние годы?
*
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Год назад одна наша немецкая знакомая сказала мне, что её муж гостит со съёмочной группой у Путина, они снимали тогда фильм о нём. Услышав мой вежливо-лаконичный ответ, она неуверенно спросила: «Но ведь Путин хороший? Народ его любит?» Мне ...
Новый Point de Vue. Один из материалов - «Кто боится большого злого Netflix”. Племянницы принцессы Дианы сестры Спенсер ...
Температура воды в море неожиданно опустилась до двадцати восьми. Купались сегодня поздно. Как-то даже холодно было выходить. С трудом припоминаю, как это мы в Крыму в молодые годы купались при девятнадцати градусах. Наверное, тогда мы были терминаторы. Варвара приезжала к врачу и ...
Гулял тут по нашему чудесному городку и обратил внимание вот на такие тюльпаны на доме, причем вроде бы есть еще несколько и меня это заинтересовало, зачем они, почему, кто их создал и сколько их вообще в нашем городе, а может есть и еще где-то? Начал копать и вот что обнаружил. ...
