Тренды современного массажа: виды и их преимущества 
Снег. 
Утренний лёгкий куриный 
Шувáкиш: как радостно и с чувством выплеснуть свой чухонолюбий... скажем так, 
Пухновости 
Почти Андреевский флаг 
врёшь, не возмешь! 
Страшно заманчиво 
Удар по Банкнотно-монетному двору Национального банка Украины Сегодня покажу вам два комплекта в одном стиле. Ретро-комплект, черные ракушки в бежевые горошки. Серьги Кулон И обратная сторона Комплект золотисто-черный, с переходом цвета и кисточками. Кисточки немного лохматые ...
Отказ от кофе и алкоголя
nervo4ka — 09.01.2014
За последний год, который 2013,
совершенно естественным способом (и без моего желания!!!) мой
организм решил отказаться от двух напитков - кофе и алкоголя. Что
произошло?Кофе
Мой организм в очередной раз устроил бунт на корабле от кофе, хотя пила я его последнее время редко -
Алкоголь
Год назад мы интересно пообщались на тему совместимости алкоголя и спорта, где я говорила, что поскольку не профспортсмен, то не вижу никакого эффекта на мои тренировки после бокала вина накануне. Иногда правда во время пробежки в правом боку колет, но на этом все. В конце прошлого года вдруг неожиданно я это влияние очень даже почувствовала!
Если говорить о моих взаимоотношениях с алкоголем с самого начала, то уже несколько лет как красное вино быстро вышло из моего употребления, потому что у меня на него странная аллергическая реакция - я покрываюсь красными пятнами и чешусь. Когда узнала о своей непереносимости глютена пару лет назад, пиво тоже выпало, да я никогда и не была его фанатом и могу по пальцам пересщитать, сколько раз в жизни его пила. =)) Всякие крепкие фэнси-напитки я тоже не пью, чистую водку вообще ни разу не пробовала. Так что в конечном итоге у меня осталось только белое вино. Раньше оно не вызывало никаких проблем, но последние пару раз всего лишь от одного бокала я стала покрываться такими же пятнами, как и от красного вина, в сочетании со странным аллергическим насморком, который проходит пару дней.
Дальше веселее: на Новый Год мы купили коробку конфет с ликером, которая единственная была со значком GF. Ваня из интереса пересчитал алкогольность конфет по сравнению с другими напитками и сказал, что это как слону дробина. И что? Я съела
Если говорить о влиянии на тренировки, то я это заметила после октябрьского марафона. Где-то за пару месяцев до него я решила полностью отказаться от алкоголя (Обычная практика у бегунов перед важным стартом). В моем случае это 1-2 бокала белого вина раз в две недели. А после марафона я обратила внимание, что если я на выходных выпила вина, то потом вся тренировочная неделя проходила вяло и с откатом назад в скоростях и самочувствии во время тренировки. Первый раз я подумала, что это совпадение, во второй раз задумалась, а после третьего решила, что нафиг мне это надо - ради минутного удовольствия страдать целую неделю. А потом добавилась и странная аллергическая реакция, про которую я написала выше. Судя по всему мой организм, меня не спросив, решил завязывать.
Размышления
Так что совершенно естественным образом у меня пропало желание пить алкоголь и не очень естественным - пить кофе. По поводу зависимостей могу сказать, что в моем случае не работает принцип взять и отрезать за один день. Для этого требуется время на осознание вреда, взвешивания за и против, страдания из-за этой привычки. Нелегко взять и отказаться от многолетней привычки или привычной еды за один день. Например, мне потребовалось два года, чтобы осознать тот вред, который наносит мне глютен, чтобы раз и навсегда от него отказаться. Та же история с кофе и алкогольными напитками.
А вы что думаете? От каких потенциально вредных привычек вы избавились за последние годы?
*
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Title: Step Back Characters: England/America Rating: PG Summary: 1968 - Irreconcilable differences don't come any more irreconcilable than the Vietnam War. TCE is co-written by wizzard890 and pyrrhiccomedy . --- Saigon, Vietnam. February 22, 1968. "Ow ow ow ow fuck fuck fuck-- " The doctor clamped a hand on America's bare shoulder and doused his arm with water. The wound cleared for an instant, then sleeved ...
Иди речь о г-не Соловьеве , вопроса бы не возникло: да, безусловно, профессионал. Трудолюбивый, талантливый, высокоэффективный и дорогостоящий. Но вот насчет д-ра Мясникова (фамилия для меня новая) ничего не знаю, и поскольку я не люблю чего-то не знать, вопрос возник. А вслед за ...
У одной продавщицы сестра лет 60, дурная, работает кассиршей, билеты на транспорт продаёт. Познакомилась она с дедом. Дед оформил квартиру каким-то "добрым" людям- они дают ему деньги , а после смерти дедушки квартира отходит им. Дедушка пошёл в ЦУМ, купил себе плащ за 170 тысяч и брюки ...
. При штурме притона с проститутками в Витебске задержан священник РПЦ Николай Киреев из храма Святых апостолов Петра и Павла в Всяволаским районе Ленинградской области, его подозревают в "создании условий для занятия проституцией". Об исчезновении мужа, 39-летнего священника, отца ...
