Отчет бросающего курить

топ 100 блогов alex_a_lex03.09.2013 И так почти месяц как не курю.
Отчет бросающего курить

Что можно сказать по этому поводу.
1) Бросать курить - легко. Причем реально очень легко. Гораздо труднее не начать курить снова. Особенно легко бросать курить во всяких больницах. Особено там где администрация злобствует по отношению к курильщикам.
2) Главное не бухать и не болеть - тяга к никотину возрастает на все 500%. Особенно когда бухаешь. Праздники - зло.
3) Когда бухаешь можно и курнуть - главное потом не продолжать.
4) Иногда по настроению можно и выкурить сигаретку. Но не более 1 в день.
5) Ален Карр - ерунда для слабонервных и мнительных.
6) Электронная сигарета - помогает. Особенно если дешевая китайская и без никотина и вообще не работает..
7) Всякие пластыри, жевательные резинки с никотином аля никоретто - развод на бабло.
8) Но рот должен быть занят (без пошлостей мне!!!). Можно просто тупо жрать но лучше жевать - Дирол мятный.
9) Жрать хочется больше - факт. Цифры на весах не радуют.
10) Дышать становиться реально легче.
11) Физическая зависимость проходить буквально за 3-4 дня. Психологическая до сих пор держится зараза.
12) Ну и главное надо очень сильно захотеть расхотеть курить и поверить в то что не хочется курить. И все само собой получится.

Короче я доволен.

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Антисоветчики предсказуемо разволновались при виде этих данных . Начались смешные отмазки в стиле, что в советское время строили убогие халупы и хибары, а сейчас строят роскошные квартиры и огромные коттеджи. Плюс один активный аноним, не умеющий читать и понимать написанное обвинил меня ...
Никогда не думала, что эта болезнь может быть в молодом возрасте..Но все бывает. Я заболела «старушечьей» болезнью, что очень странно… Заметила, что после активного спорта, особенно бега, у меня начинают хрустеть суставы в коленках, как у старых бабок.Иногда, создаются просто не приятн ...
«Дубровка» — 161-я станция Московского метрополитена, расположена на Люблинско-Дмитровской линии. Открыта 11 декабря 1999 года на действующем участке между станциями «Крестьянская застава» и «Кожуховская». Так уж получилось, что на открытие этой станции я попал совершенно случайно. И ...
Валентина Матвиенко получила черный пояс по каратэ 18 апреля на открытии международного фестиваля боевых искусств "Спортивная Россия" Валентина Матвиенко была награждена черным поясом по каратэ. По мнению организаторов мероприятия, госпожа ...
Собранные на Троицу травы обладают особой силой. Березовые ветки из церкви нужно хранить целый год дома как оберег. У меня троицкие березовые веточки стоят в вазочке вместе с вербой и у входной двери есть букетик из вербы, березы и чертополоха. Наши предки издавна использовали ...