Оставаться собой
sacai — 17.01.2023Выгорание — тяжелая и мерзкая штука. По себе знаю. Одно только название у него поэтичное
Но, как говорят психоложцы, с выгоранием очень просто справиться
Бросить курить? Нет ничего проще! Я бросал уже сто раз
Так вот, наука нам говорит, что самый простой способ не выгореть
— это соблюдать work/life баланс переключаться между видами
деятельности. Утром, значит, к станку на работу
А вечером — к другому станку домой
И это работает.
Но — какое-то время. А потом...
Мужики, рыба обрыдла!
Потом теряешь себя, растворяешься между двух этих сосен. И приходит тоска
Что, если оба эти полюса по каким-то причинам исчезнут? Останусь ли тогда я сам? Не знаю.
Пока что нашел для себя третий полюс — этот уютненький бложик с марафонами и рейтингами. И нет, я восе не целиком здесь. Это только часть, которую, если что, можно и потерять.
И теперь переключение идет между тремя видами деятельности.
Надолго ли хватит? Посмотрим. И, если что, будем искать четвертую стену.