Оставаться собой

sacai — 17.01.2023

Выгорание — тяжелая и мерзкая штука. По себе знаю. Одно только название у него поэтичное

Но, как говорят психоложцы, с выгоранием очень просто справиться

Бросить курить? Нет ничего проще! Я бросал уже сто раз

Так вот, наука нам говорит, что самый простой способ не выгореть — это соблюдать work/life баланс переключаться между видами деятельности. Утром, значит, к станку на работу

А вечером — к другому станку домой

И это работает.

Но — какое-то время. А потом...

Мужики, рыба обрыдла!

Потом теряешь себя, растворяешься между двух этих сосен. И приходит тоска

Что, если оба эти полюса по каким-то причинам исчезнут? Останусь ли тогда я сам? Не знаю.

Пока что нашел для себя третий полюс — этот уютненький бложик с марафонами и рейтингами. И нет, я восе не целиком здесь. Это только часть, которую, если что, можно и потерять.

И теперь переключение идет между тремя видами деятельности.

Надолго ли хватит? Посмотрим. И, если что, будем искать четвертую стену.

Оставить комментарий

Популярные посты:

credobnik

Электронные компоненты в бытовой технике: как маленькие детали меняют повседневную жизнь?

maysuryan

100 лет художнику, спорившему с Хрущёвым

colonelcassad

Реструктуризиация USAID

sa_va_artpantry

Цитрусовые

padolski

Невзгоды детства и развитие мозга: как ранний стресс влияет на психическое

mishin05

Орбан прикидывается дауном? Или его мозг не способен выйти из ступора?!

pantv

24 марта ● "Международный день борьбы с депрессией" и не только...

matsam

Козыри Зеленского

matsam

Надавить на русских

• Ранее
• Архив