Не просто украшение: почему люди выбирают вещи на заказ 
Run away (2026) 
Письмо президента премьеру 
Дыбр от 24 декабря, лучше позже, чем... 
Назад в детство 
Ищете работу? 
Однако за время пути... 
Последнее утро каникул 
Секреты станций московского метро: дирижабли, окаменелости и последний буфет Вчера в ходе захвата штаба «Север» вооружённых сил Украины были ликвидированы большинство офицеров штаба. Среди них и один из высших украинских офицеров – бригадный генерал Дмитрий Красильников. Также украинские войска потеряли командира 53-й бригады ВСУ полковника Дмитрия Титенко, ...
Опять про похудеть
merienn — 16.11.2010
Рецепт похудания от меня.Дано: склонная к расширению дама после сорока, не любит себе ни в чем отказывать, но имеет силу воли и желание былой легкости.
Диеты: забракованы все до одной.
Физнагрузки: тренажеры тихо дремлют по углам, фитнесс - тяжко, йога - долго, тарарам.
Мотивация: см. выше - легкость, фотогеничность, штоб-влезали-шмотки.
Итак.
Утром встаем рано и выпиваем стакан воды, кому можно - с лимоном, можно прохладную, можно теплую, а можно -сначала стакан прохладной без ничего, а потом - теплую с лимоном.
Потом!
Едим что-нить легкое - просто чтобы желудок не ругался матом.
Потом едем с дремлющим мужем (поднимайся, зараза, тебе хорошо - у тебя целлюлита нет!)на Черепашье озеро и даем пять кругов в быстром темпе. Итого - 5 км с утра, отлично.
Потом едем домой и совершаем омовение и немножко делаем вид, что занимаемся делами - чтобы оттянуть момент серьезного завтрака (сразу трескать вредно).
Садимся и наслаждаемся всем, чем Бог послал, но меру знаем.
Потом идем работать работу, спрашивать вопросы или валять ваньку, кому с чем повезло.
Потом настает время обеда, но мы опять выпиваем стакан воды сначала, смотрим в зеркало и вспоминаем - пока ничего не видно, но будет, будет видно.
Обедаем без чувства вины и прочей достоевщины.
Потом опять что-нибудь делаем, и наступает час Икс - 4 часа дня.
Садимся за стол и едим элегантно и изысканно, что-нибудь чрезвычайно необременительное.
Все.
ВСЕ, я сказала.
Далее до сна можно - кефир, яблоко, сухарик, и прочие душераздирающие обманки.
А еще лучше - воду, воду и воду со словами ""Вот настанет утро, и я все съем".
Спите спокойно, не мечитесь.
Наступает утро - и все по новой.
Это не значит, что на завтрак стоит слопать целого барашка - имейте совесть.
Калории я считать ленюсь, вечером не есть уже привыкла.
Одежда стала ходить вокруг да около.
Еще вечерком можно немножко покачать пресс или наклоны - без фанатизма, чтобы не надрываться и ненавидеть всех, кому это не надо, например, мужу, который стройный как пальма, зараза такая.
По-моему, шикарно.
Но я не настаиваю!
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
В адрес редакции нашего блога пришел вопрос от дворника Михаила Афанасьевича Бубенцова, проживающего в селе Гадюкино Овражского района республики Саха.
Дорогая редакция! Недавно, прибирая в сельском клубе после этих ваших танцев-шманцев, я ...
Пост из серии отработки прогноза. Не далее как в апреле прошлого года , а ранее еще за полгода до этого, я предупреждал подписчиков, что вскорости будет принято решение о добровольном страховании медицинского обслуживания для тех, кто не работает и не платит социальные взносы . То ...
Вообще ничего нового не покажу! Все те же места, разве что лица меняются, но лица я не пощу. Короткая встреча, часа на три, с компанией, из которой по недавним постам вы знаете только Гао Кунь (и Лисичку конечно же). Яша (на фото) остался дома. Он страшно не любит, когда мы куда-то ...
Я никогда не мог пить виски, независимо от марки. И не мог понять как люди пьют, это же жуть. Смакование виски в кино вызывало дрожь в районе позвоночника. Но тут приехал хороший человек из Америки и этот хороший человек во всех барах и ресторанах заказывал исключительно бурбон, тщательно ...
