Кредиты для иностранных граждан 
А теперь нужно обязательно дунуть! 
День в истории. Перерожденцы 
"Любовь не умирает", или "Ах, как хочется вернуться в городок..." 
Ежедневный дайджест марафона #веснедорогу — 21 марта 
19 марта / 1 апреля — Св. мучеников Хрисанфа и Дарии 
Очень хочется смотреть на поплавок и не спешить никуда... 
Как прошла выставка «Металлургия. Литмаш. Металлоконструкции»-2025 
Привет из Перу Существует один из множества устойчивых антисоветских мифов о, якобы, тотально фальшивой в сторону завышения советской статистике. Смысл этого мифа мне понятен. Все дело в том, что постсоветский антисоветский режим Путина даже спустя почти 30 лет не никак может превзойти основные ...
Опять про похудеть
merienn — 16.11.2010
Рецепт похудания от меня.Дано: склонная к расширению дама после сорока, не любит себе ни в чем отказывать, но имеет силу воли и желание былой легкости.
Диеты: забракованы все до одной.
Физнагрузки: тренажеры тихо дремлют по углам, фитнесс - тяжко, йога - долго, тарарам.
Мотивация: см. выше - легкость, фотогеничность, штоб-влезали-шмотки.
Итак.
Утром встаем рано и выпиваем стакан воды, кому можно - с лимоном, можно прохладную, можно теплую, а можно -сначала стакан прохладной без ничего, а потом - теплую с лимоном.
Потом!
Едим что-нить легкое - просто чтобы желудок не ругался матом.
Потом едем с дремлющим мужем (поднимайся, зараза, тебе хорошо - у тебя целлюлита нет!)на Черепашье озеро и даем пять кругов в быстром темпе. Итого - 5 км с утра, отлично.
Потом едем домой и совершаем омовение и немножко делаем вид, что занимаемся делами - чтобы оттянуть момент серьезного завтрака (сразу трескать вредно).
Садимся и наслаждаемся всем, чем Бог послал, но меру знаем.
Потом идем работать работу, спрашивать вопросы или валять ваньку, кому с чем повезло.
Потом настает время обеда, но мы опять выпиваем стакан воды сначала, смотрим в зеркало и вспоминаем - пока ничего не видно, но будет, будет видно.
Обедаем без чувства вины и прочей достоевщины.
Потом опять что-нибудь делаем, и наступает час Икс - 4 часа дня.
Садимся за стол и едим элегантно и изысканно, что-нибудь чрезвычайно необременительное.
Все.
ВСЕ, я сказала.
Далее до сна можно - кефир, яблоко, сухарик, и прочие душераздирающие обманки.
А еще лучше - воду, воду и воду со словами ""Вот настанет утро, и я все съем".
Спите спокойно, не мечитесь.
Наступает утро - и все по новой.
Это не значит, что на завтрак стоит слопать целого барашка - имейте совесть.
Калории я считать ленюсь, вечером не есть уже привыкла.
Одежда стала ходить вокруг да около.
Еще вечерком можно немножко покачать пресс или наклоны - без фанатизма, чтобы не надрываться и ненавидеть всех, кому это не надо, например, мужу, который стройный как пальма, зараза такая.
По-моему, шикарно.
Но я не настаиваю!
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Пятничный праздный вопрос. Наверняка сто раз обсуждали, но закрепить знания всегда полезно. Вот если машину утащили в неведомые дали, чтобы ночью убрать снег с улицы, они же могут ее выгрузить там, где стоянка запрещена? И туда подъедет следующий эвакуатор и увезет ее уже на штрафстоянку? ...
Оригинал взят у nikolay_suslov в Скамейки дамские, первомайские! sams_lena , находится скамейка в Минске, в сквере у вокзала Эта дама в бигудях от o_l_g_a_r_i с острова Кюросао в Карибском море, недалеко от Венесуэлы. Остров является одноименным сам ...
Г-н Мадуро готов к обсуждению нефтяных сделок с Соединенными Штатами. Представительная делегация США прибыла в Каракас в субботу, но дискуссии начались раньше, по закрытым каналам. "У Венесуэлы есть нефть, и она доступна для всех, кто хочет ее добывать и покупать, будь то Азия, Европа ...
Неизбежно настало 3 января 2025 года - первый день нашей поездки в Харбин. Время выезда в этот раз было аж 7 утра (что непривычно после выездов в 4), и могло сказаться на длительном прохождении таможни, а там и на поезд в Харбин можно не успеть. Но автобусники обещали доставить нас на ...
