Однажды на экзамене Вирхов спросил студента: - Что бы вы
![топ 100 блогов](/media/images/default.jpg)
- Что бы вы сделали как врач, чтобы помочь больному от острых болей в почках?
- Прежде всего для снятия боли я дал бы ему морфий, - быстро ответил экзаменующийся.
- Отлично! - поддержал его Вирхов. - А в какой дозировке?
- Полграмма...
- А что бы вы делали потом с трупом? - деловито спросил его Вирхов.
За завтраком (сегодня ранних занятий нет, можно было не спешить) вполглаза смотрели телевизор.
Неустрашимая д-р Малышева (славная, среди прочего, тем, что черноморскую макрель называет кефалью) поведала нам о том, как полезны в борьбе с простудой витамины.
Здесь же речь зашла о пользе витамина D - хм, почему бы и нет, это тоже нужная штука. И о том, что он полезен в борьбе с простудой, уже говорилось.
Но вот слышу я, что для эффективного противостояния всяким там ОРВям и ОРЗям этого самого витамина в день надо съесть, опять же, ударную дозу до 1 грамма.
Тут у меня в голове чтой-то сместилось.
"Стой, - думаю, - а не дурак ли я?"
Полез в справочники и прочие энциклопудии. Нет, оказывается, всё-таки не я.
Суточная потребность в витамине С (сиречь аскорбинке) - порядка 100 миллиграммов. Полинг предлагает съесть до 1 грамма - это вдесятеро больше. Это таки ударная доза.
А вот суточная потребность в витамине D (кальциферол то ж) - порядка 10-25 МИКРОграммов! В 4000-10000 (четыре - десять тысяч) раз меньше! И при этом предлагается ТАКАЯ же ударная доза.
Ударная? Или уже летальная?
И это доктор медицинских наук!
Боже мой, ну и совет! Какая чудовищная рекомендация!
Ведь потравим всю страну!
Кстати, гипервитаминоз D - вещь очень неприятная. У детей, например (а ведь именно их мы стараемся защитить от простуды), по оценкам специалистов, "прогноз серьёзен. Наиболее неблагоприятно развитие нефрокальциноза и хронического пиелонефрита с последующим развитием ХПН".
Этот пост можно прочесть также в моем резервном блоге на dreamwidth.org.
Комментировать можно и там, и здесь. Но здесь я чаще бываю.