Один (нет, первый!) день без сигарет...

odin_moy_den — 30.05.2012 Привет всем! Это мой второй день тут. Ничего не изменилось, и я снова Инга, мне всё еще 31, я также живу в Москве и работаю в гостинице тренинг-менеджером. Но сегодняшний пост не об этом, хотя это тоже рабочий день...
Сегодня, 29 мая, день очередного расставания с пагубной привычкой. А пагубная привычка со мной уже с 1997 года (с перерывом на два года - пока ждала и кормила дочку) Нормальные люди начинают новую жизнь с понедельника, а я - со вторника. В этот ну очень важный день меня (как это часто случается), будит хвостатая сволочь  младший кот. В пять утра, млин...  Ну за то я успеваю переделать кучу дел...  Да, кстати, пост написан в режиме плюс-минус реального времени, то есть, не "по следам",  а с периодическим подгружением фоток и внесением дополнений в запись. 

Warning: под катом вынужденный продактплэйсмент, коты и детишки!




Доброго утра!
Все еще спят. Только кот не спит... Кот-обормот, по имени БесЁнок. Знали, как, называли... Посмотрите, какой он миленький (1). Это он прикидывается - только что скакал по мне, как стадо слоников... а теперь улегся рядом с мужем. Муж еще спит - его пушкой не разбудишь. И котом тоже. Мне меньше повезло.

1.

Смотрю на часы и ругаюсь на кота матом. Осознаю, что самый сладкий утренний сон накрылся... потому что время - смотри ниже... 

2.


Нет бы старшая кошь чему хорошему научила, так она иногда сама вмести с ним бегает... тогда уже два стада слоников получается. Старшую кошку зовут Триша (3). Как вы поняли у нас "двукотаж", оба зверя - подобранцы. Оба черные. Вот такое совпадение. Вот старшая кошка, сейчас всё правильно делает, то есть спит.

3.


Вспоминаю о своих планах на день. Всё приготовлено уже с вечера (4). В прошлый раз я старалась бросить на одной силе воли, и (как и многие) заменила сигарету едой. За две недели прибавила килограмм семь. В этот раз решила испробовать, что предлагает нам медицина, народная мудрость и промышленность: никотиновый пластырь, чтобы компенсировать недостаок никотина в певое время. Потом буду постепенно снижать количество. Мраморные шарики (это чтобы было, чем занять руки, ну и успокаивает), ну и на крайний случай  спасательный круг электронная сигарета. Ее постараюсь не использовать, только если совсем кранты...

4.


Раз уж поспать не дали, надо вставать. Встаю и наклеиваю пластырь, потому как вечером не курила часа два перед сном, и организм просит никотину... Вот я с пластырем...

5.


А на мольберте дожидается вечера эскиз платья (6). Вечером я им займусь. Моё хобби - роспись по ткани, ну и рисовать вообще. Это платье будет в виде двух листьев каштана, спереди и сзади, и к нему я сваляла цветы каштана из шерсти. Вечером покажу процесс работы, если хватит сил, а пока - эскиз.
6.


Раз уж у меня новый образ жизни, неплохо бы вернуть в нее (в жизнь) зарядку. Дочка сегодня ночует у бабушки, и я, чтобы не будить мужа, иду "заряжаться" в ее комнату (7). Дочка у меня - горнолыжница, как и вся наша семья, (муж, правда, сноубордист, а я катаюсь и на том и на другом, но лыжи - первее и любимее), и призер соревнований. В этом году дочка заняла первое место в кубке Волена! А ей всего 6 лет! Вот ее гордость - на 8й фотке

7.

8. Дочкины медали


Сфотографировать себя, делающую зарядку сложно, и я не стала. Зарядилась, до выхода еще полтора часа... рано меня сегодня разбудили... Чем бы заняться? Решаю выпить чаю (есть не хочу, курить тоже - пол часа, полет нормальный), завариваю зеленый (9). Немытая посуда просто вопиет о безобразии... Мою (10), и посуду, и полы... кот младший помогает мне с полами (11).

9.
 \

10.


11. Помощник...


Мимо фотографирования проходят утренние водные процедуры - я в каком-то редкостном душевном подъеме даже облилась холодной водой - и одевание-сборы на работу. Еще я успела вынести с балкона пепельницу (она на фотке в начале поста), и всякий сигаретно-посиделочный инвентарь, вымыть там стол, и перенести краски и рамки - теперь там будет моя мастерская, я ее передислоцировала из комнаты. Сфотографировать процесс не успела, покажу результат вечером.
До работы добираюсь быстро - 40 минут, и я уже на Тверской. Погода радует, иду мимо воспетых "Львов на воторотАх" (12), и решаю себя побаловать полезным завтраком в Старбакс. Я не люблю их кофе, но мне очень понравился пряный чай-латте. Ну и йогурта полезненького-вкусненького, ага...
12.


С момента подъема прошло три часа, полет нормальный - то есть, курить пока совсем не хочется. Но помятуя прошлую попытку и какая я тогда была злая и депрессивная, захожу в аптеку, покупаю успокоительное и витамины уже докучи. Вот мой завтрак (13). Ну и, найдя подходящее зеркало, фоткаю себя в магазине(14).
13.


14.


Ну и бегом на рабочее место (15). На утро две задачи: напечатать сертификаты для тренеров департаментов, и сделать про них же слайд для презентации на Town-Hall Meeting (это такое ежемесячное общение руководства и сотрудников, где мы делимся новостями, сообщаем о проектах, руководителям задают вопросы... оно у нас сегодня в середине дня). Привет от руководителя - флешка с презентацией (16).

15.


16.


Чтобы не забыть о своих личных планах и желаниях у меня висит "Wish-List" на это лето (17). Я хочу: стать более организованной, узнать много нового о росписи по ткани, живописи и валянии, пройти по ним мастер-классы, и бросить курить. Кстати, пока всё хорошо, курить не хочется, не страдается, только вот голова кружится слегка, от пластыря, надо скорее что-нибудь позавтракать... Распаковываю завтрак (18), завтракаю и параллельно делаю сертификаты. Это быстро, каких-то полчаса и они напечатаны (19).

17.


18.


19.


Процесс создания слайда в фото не попал - я была увлечена, простите. Суть в том, что мне сегодня нужно поздравить наших сотрудников, которые прошли Тренинг для тренеров, успешно сдали экзамен (провели свой тренинг) и теперь имеют право вести профессиональное обучение в своих департаментах. Я за них страшно рада, и они у меня молодцы.
С сертификатами и слайдом закончили, а теперь надо составить расписание тренингов на следующий месяц... давно уже надо, неделю назад... А административную работу я не люблю. Но делать нечего, сейчас нужно заниматься чем угодно, чтобы не искушать себя. Открываю файл с расписанием за май (20)- буду его переделывать. Расписание строится не просто так, а с учетом загрузки отеля - чтобы люди могли попасть на тренинги. Запрашиваю загрузку у FO (Служба приема и размещения) и Банкетной службы.  Старательно кручу шарики  (21)и гоню от себя ненужные мысли. Физически курить не хочется, спасибо пластырю. Только вот мозг пока еще не понял, что больше мы в эту страшную прокуренную курительную комнату не пойдем... не пойдем...  Медитирую и кручу шарики. Делаю файл... 
20.                                                                                     21.
               

Время между тем 12-10, вот оно, время, как положенно (22). А на фотке рядом - любимая доченька Ксюшенька. Показывает работающей маме язык. И правильно!
22.


И надо бы пойти пообедать... или рано еще?...Вот, поняла, чего мне не хватает, когда курить не хожу - общения.  Тренинга у меня сегодня нет, сижу в своем кабинете... В общем, иду общаться к девочкам своего отдела HR (23). А девочки смотрят видео про котичков (24)...
23.  Девочки                                                                      24. и котички...
            

Получила свою порцию позитива, можно пойти пообедать, наверное. Надеюсь, хватит сил не завернуть в курилку... И вот в чем идиотизм: организм не хочет никотина, он у него есть. Организм хочет процесса.. достать, зажечь... вдохнуть-выдохнуть... 
Мантра: "я смогу дышать легко, меня не будет мучать кашель по-утрам, и по вечерам тоже, у меня будет прекрасный цвет лица, я стану намного лучше себя чувствовать, я не буду зависеть от этой гадкой, мерзкой, пагубной привычки, я перестану подавать дурной пример своей мальнькой дочке..." Отпустило? Вроде бы да... после обеда надо будет еще мужу позвонить - он, в отличии от меня "новую жизнь" начал вчера, то есть с понедельника, но не думаю, что ему легче... Мы вместе, мы друг друга поддержим. 

А тем временем снаружи разгулялась стихия... прям ливень настоящий! Вот бы сейчас туда и босиком по лужам... Ну я лезу в окно и фотографирую. На улицу вылезти не могу... боюсь, за сигаретами побегу. :)
25. летний (совсем чуть-чуть до лета) дождь

 
После обеда как-то стало легче. Не тянет в курилку, сижу, работаю и слушаю музыку... Расписание почти готово, теперь на очереди вот такая гора бумаг (26) - бюрократия неистребима не смотря ни на что, и горку надо разобрать. 

26 - 28. Горка и разборки с горкой, ну и результат



Итак, с момента подъема прошло уже 9 часов 35 минут, а без сигарет я с 22 часов прошлого вечера. С пластырем, правда, с утра. Пока полет нормальный, и хоть периодически накатывает, но терпеть можно. Помогают позитивные мысли и убеждение себя в том, что я не курю. Что этот период моей жизни закончился. Ну и еще в том, какая мерзкая и противная эта привычка. Фотка с обложки поста помогает тоже. Ой, пока не забыла, пойду кружку от чая сполосну, а то потом кааак прокиснет! А потом надо бежать на Town-Hall Meeting, он в 15-00. Заодно покажу вам немножко отель с гостевой стороны. 
Время, 15 минут до встречи, иду в гостевую часть отеля, так как встреча в одном из наших банкетных залов. На фотографиях - третий этаж, Банкетная зона, ну и сотрудники отеля. Качество не очень - мобильник плохо фотографирует, когда мало света, извините. 
29. Время. И немножко котиков для разнообразия (это подарки от коллег, я собираю кошек, и все об этом знают)


30. Люстра муранского стекла... насквозь через три этажа отеля... Красота неимоверная... Жаль, мобилкой красиво не сфоткаешь...


32 - 34. И еще немного интерьеров и кофе с печенькой. Кофе без последствий - в курилку не потянуло... Печеньки вкуусные... мммм...



35. Вид из окна банкетного зала "Татлин" (Все наши залы названы в честь художников-авангардистов). 


Сначала народ собирается, кто пришел раньше пьет кофе с печеньками. Дальше выступает Генеральный, рассказывает о главных новостях: в этот раз о благотворительном марафоне и футбольном турнире. Потом я вручаю сертификаты, подготовленные утром (снимала коллега, получилась хоть как-то только одна фотка, вообще их было 7. Еще объявляем лучших сотрудников месяца (Борцы невидимого фронта (бэк-офис) и "видимого" - те, кто напрямую общается с гостями), ну и Финансовая  служба рассказывает, как наши дела. Двух последних пунктов на фотках нет - представление вы получили, а хорошего качества фоток при таком свете не выйдет - и зачем?
36 - 40.  Фотки с митинга
                                     



Встреча закончилась, и я возвращаюсь к себе. Опять накрыло желание покурить - ведь что-то закончилось, сработал стереотип или привычка: "всё? тогда пошли покурим!" Удержалась, зашла умыться. Нас учат, как правильно мыть руки (41), а я улыбаюсь, гордая (42) - 11 часов бодрствования без сигарет! 

41.


42.


На этом фотографии с работы заканчиваются - я убегаю сегодня пораньше (специально пришла утром к 8ми), так как в дочкиной школе собрание, в 18-00. В сентябре мой, вроде бы недавно совсем меленький ребенок-котенок, идет в первый класс! Волнительно и радостно и ей и мне. Школу выбрали ту, которую заканчивала я сама. 
Иду переодеваться "в штатское" и в пять побегу к метро. Следующее испытание - не закурить на улице, и потом дома. Там еще лежит пачка сигарет, которую я не докурила, и хотела торжественно похоронить утром, но забыла взять ссобой. Я должна это сделать вечером, и преодолеть искушение, не закурить "последнюю". Нет! Нельзя! Зря, чтоли 11 часов? потом все сначала, да? Не смей! (не пугайтесь, это я сама с собой разговариваю... Бывает, у некоторых...  
Метро... шарики...мантры... благополучно добираюсь до школы. Вот школа (43), которую закончили я и моя сестренка, а теперь в ней будет учиться дочка. Директор та же, что и была при мне, а в центре, в красном - Ксюшина будущая учительница  с красивым именем Агния (44).
43 и 44.

На собрании узнаю, что в нашем классе будут учится еще трое ребят из дочкиной садовской группы - вот хорошо, какие они молодцы, догадались вместе их собрать! Ну и много чего еще узнаю, не буду вас утомлять... А вот выйти из школы и дойти до дома - было настоящим испытанием.... То ли действие пластыря подошло к концу, то ли опять "дело закончили - пойдем-ка, покурим-ка" сработало, в общем, очень трудно было.
Дома стало легче. Сигареты, правда хоронить не пошла, побоялась, но дома - любимое занятие - что-нибудь творчить (45 -46). Сейчас я творчу платье, оно будет как-бы из двух листьев, вот их и надо сделать, для начала. А одновременно - встретить мужа с работы и дочку (47), которая пришла с прогулки с няней, послушать, как у нее дела, рассказать ей зачем эта шерсть, и показать ей, как валять, свалять вместе кошку, (48 - 50) и приготовить грибной суп-пюре(51), который ей захотелось, а готовится он быстро, и грибы были....
45. Процесс окраски - начало...                                     и продолжение...


47. Дочка здоровается с кошкой, но кошке как-то неуютно...


48-50. Валяние из шерсти далеко не всегда означает действительно "валять". Если оно сухое - то надо тыкать специальной иглой. Дочка валяет кошку. Процесс и результат





51 - 53. Ребенке в полдесятого вечера захотелось грибного супа. Мне тоже хочется. Супа, чипсов, вина, семечек... а на самом деле курить... но я иду готовить, и еще сама не ем. Потому что на ночь есть вредно... Вот суп и процесс его поедания ребенком, который готов даже суп есть, только не спать! Муж тоже ест суп, но в кадр он не попал. 




Дочке уже время спать, младший кот улегся с ней
54-55.

Спокойной ночи, Ксюшёнок! И котёнок тоже...


56. А Триша на балконе... и не спрашивайте, что можно делать с таким лицом...


57. Я насегодня закончила творичить, и вот как теперь выглядит наш балкон. А еще утром здесь была курилка!

Загружаю фотографии сюда, дописываю пост, чтобы отправиться спать. Время...
58.

Вот и закончился мой первый безсигаретный день. Я смогла, у меня получилось - ура! Это замечательно, но самыми важными в этом дне были не попавший в кадр муж, дочка, коты и наше с Ксю творченье. Ну и радостная новость о школе, конечно.
Вот и всё! Спасибо, что провели этот день со мной!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив