Как комплексное SEO продвижение сайтов помогает достичь вершин в поисковой выдаче 
Поездка в Китай начале марта, Пекин 
Мелодии дня 
Манипуляции сознанием 
Просто включи свой СВЕТ! 
8 апреля ● "День российской анимации" и не только...
05.09.2013 —
Один мой Вторник.
Один день мамы в бытовом Стокгольме
odin_moy_den — 09.09.2013
— Лытдыбр
Меня зовут Мария. Мне 24 года. Живу я в Швеции, в Стокгольме
со своим мужем Никитой и двумя детьми - Молли Еленой (ей пол года)
и сыном Даней (ему ровно-ровно 3 года).С детьми справляемся сами - родители наши живут в России (в Омске и в Екатеринбурге). Я сижу с дочерью типа как "в декрете", но через пол года она пойдет в садик, а я выйду на работу.
Сейчас я уже 3 месяца как одна из тех, кто пытается начать вести здоровый образ жизни совмещая это с материнством и какой никакой учебой.
Как-то мы запала в душу идея рассказать о своем одном дне. Тем более что наши родители будут мне за этот рассказ очень благодарны- им о нас знать интересно абсолютно все!
Выбрала я самый -самый заурядный день. Я много рассказываю о наших поездках, о том, как мы проводим время всей семьей и куда ездим. А вот чтобы так - еще не было.
Сегодня 6 сентября, сегодня моей дочке Молли Елене ровно 6 месяцев. А расскажу я про вчерашней день- 5 сентября. Четверг.
Фотографии разного-разного качества. Обычно я обрабатываю темные, или нерезкие фотографии, или накладываю фильтры для подчеркивания деталей фото. Но сегодня - все так, как успела наснимать, дублей практически не было, потому что все фото получались как-то на лету. Так что за качество - извиняйте ))
1. Встаю я утром в 8 часов. В кроватке меня поджидает дочь, но я пока что просто улыбаюсь ей и прохожу мимо
2. Иду в ванную, говорю себе что "вроде ничего так" и иду дальше ))
3. Кормлю младшую и медленно ползу на кухню, где дорогой мой муж одел в садик соскочившего в 7:30 сына. Это утро...
4. Муж забирает заранее приготовленный мной обед и уходит на работу. Выглядит наверное дико не аппетитно, но главное Никите нравится )) Вообще в Швеции очень трудно не заразиться этой тягой шведов к здоровой пище, к регулярному посещению спротзала - все они такие бодрые и подтянутые! Поэтому волей неволей ловишь себя на мысли "я тоже так хочу! И вот прошел год с тех пор, как мы переехали и мы уже вошли в стройные ряды :)
5. Но я отошла от темы! 8:30 В это время я собираю наши с мелкой вещи для бассейна и одеваюсь в одежду для пробежки
6. Собираю детей в прихожей
7. 8: 50 Мы выдвигаемся на улицу. Погода отличная для наших мест! Передвигаюсь с двумя детьми я чаще всего вот так
8. Подъезжаем к остановке. Очень четко видно когда и какой автобус приходит. почти никогда не опаздывают.
9. Через 6 минут подъезжает наш автобус и мы заходим в специальную дверь для колясок. Нам - проезд бесплатный.
10. Внутри сразу сворачиваю на "парковку" а в переднюю дверь заходят другие пассажиры и "пипикают" карточками оплачивая проезд
Сын заходит в автобус сам, сам выбирает куда бы ему сесть - сидит и "читает" пока я сижу рядом с коляской.
11. Приехали! Выгрузились. Время 9:10. Немного опаздали, но это не страшно. Идем - от остановки до садика метров 200.
12. Вообще у нас прямо около дома сразу 3 садика, а в радиусе 500 метров еще штук 5. Но мы пока отправили сына в садик, где говорят и на шведском и на английском языках (английский -главные, так как садик британский) Mother Goose. В садике детки ходят в форме - конкретно я к этому отношусь спокойно. Наш садик расположен в SinceTown в районе Kista - вокруг сплошные институты и IT корпорации (ericsson, microsoft, omron, national instruments, electrolux и еще много-много других), поэтому в этот садик ходят в основном детки тех родителей, которые работают в этих компаниях.
13. Зашли. Даня бежит показывать свою книжку любимой воспитательнице из младшей группы (в среднюю он только-только перешел и у него сменились преподаватели)
14. Идем надевать YelloWest. Данина группа называется Polar Bears.
15. Время уже 9:20 и я опаздываю на встречу с подругой. Записываю Даню в журнал (что привела и во сколько заберу)
16.Блокирую на коляске переднее колесо, поднимаю тележку и бегу к месту встречи
17. Встречаемся мы в огромном торговом центре. Время встречи 9:30 - я прибежала тик в тик
18. Иду по пустынным переходам - в Швеции все оживает ровно в 10 часов. Не раньше. Кроме кофейн - они работают с 8-9 часов, поэтому многие перед работой успевают взять кофе на вынос.
19. Моя подруга Кейт, пожалуй, самый близкий мой друг сейчас в Швеции. Она британка (а изначально вообще шотландка) и мы с ней встречаемся один или два раза в неделю утром на Morgon fika. Познакомились мы на курсах шведского год назад, я теперь на дистанционном обучении, а она продолжает учебу в классах. Кейт - очень добрая, сильная и спортивная женщина живет радом с семьей своей дочери, а всего у нее 3 детей и 5 внуков.
20. Я взяла большой шоколад - стоит это удовольствие 39 крон = почти 200 рублей. Решила таки завести карточку Espresso House и получать скидку 20% каждый раз
21. Время 10:40 - пора стартовать в бассейн! Прощаемся.
22. Выхожу из Галлерии и за 20 минут пробегаю 3 км. Местность у нас очень гористая - по прямой бежать одно удовольствие, но вот получается так, что только сбежишь с какого-нибудь холма - впереди новая гора. Бегать с коляской не так уж сложно, особенно когда в ней один ребенок и когда хорошие тротуары. Но когда я пробовала бегать с двумя детьми в одной коляске (Молли тогда было меньше 2 месяцев) - в горку бежать невероятно тяжело!
23. Прибегаю к бассейну HusbyBadet
24. Заходим, переодеваемся и идем! В раздевалке было много людей инвалидов, поэтому фотографировать не стала.
Бассейн у нас как государственный (Stockholms Stad) - в него большие льготы студентам, безработным, людям с ограниченными возможностями, детям 5-14 лет. Например мне в месяц all inсlusive стоит меньше 250 крон. То есть меньше 1300р - а это спортивные детский и взрослый бассейны, аквазона (со всякими горками, джакузи - аквапарк одним словом), все групповые занятия (сальсы, зумбы, аквааэробика, йоги разные, еще всякие женские группы, коре, велосипеды, силовые, бокс... много всего в общем) и качалка. Из этого всего разнообразия я остановилась на аштанге (силовой) йоге, качалке 2-3 раза в неделю и бассейне с детьми.
Искупались. Пошли вылазить. Время на часах 11:20- бултыхались 20 минут.
26. Потом сауна и одеваться тепло-тепло. На улице хоть и солнышко, стокгольмские ветры всегда холодные
27. Я тоже сменила спортивную майку на то, во что влезть полегче. Выходим из бассейна и идем 300 метров до дома.
28. Заходим домой. И тут до меня дошло что можно делать скриншот часов в телефоне
29. Молли переодевается и отправляется гулять на коврике пока я готовлю и ем долгожданный завтрак.
30. Сегодня я и правда с ним затянула. Обычно я отвожу Даню в садик и бегу сразу домой - в 10 часов я уже поетая. Но сегодня я выпила сладкий шоколад с подругой в это время - он меня подзарядил на пару часов.
Сегодня на завтрак хлебца с большими кусочками сыра и огурцом, целая миска свежей брусники (накануне я купила ее целых 5 кг). Стакан сока и стакан воды сразу после всего завтрака.
31. После еды я кладу Молли спать на балкон. Пока укладываю - смотрю сериал Scrubs ))
32. Время 12:15. Ребенок спит - пора делать уроки. Я на дистанционном обучении шведскому. Это не так просто как кажется- очень не хватает разговорной практики, до и преподаватели отправляющие еженедельные задания не заморачиваются на проверку. Сделал и ладно... Но мне в октябре сдавать выпускной экзамен, поэтому я ооочень стараюсь. Задают пересказы, тесты, писать тексты, много нужно слушать новостей и отвечать письменно на вопросы. В общем я трачу на учебы по 2 часа 3 раза в неделю. На дольше садиться не получается - делаю пока спит ребенок. Помимо этого читаю (медленно но верно) в оригинале Пеппи Длинный Чулок (детские книжки читать проще), в тренажерном зале я постоянно слушаю новости на шведском в наушниках, и периодически смотрю шведские сериалы со шведскими субтитрами.
33. Время 13:45 Молли еще спит - я грею обед и еще немного доделываю шведский. На обед сегодня бурый рис с творожным маложирным сыром, помидоркой и соевым соусом. Кто не любит - не надо. кто не пробовал - попробуйте
я
люблюМорковку в итоге не съела, наелась рисом.
34. 14:05 Сегодня у нас приглашение на 14:15 от доктора по поводу полугода Молли. Она немного недоспала, но я сажаю ее в рюкзак и мы идем в BVC (BarnVårdCentral - типа нашей детской поликлиники)
35. Выходим. Так как поликлиника в 100 метрах от дома, а у меня было 5 минут - сфотографировала немного где мы живем.
Это наш дом. Около каждого подъезда парковка для велосипедов. В каждом доме есть велосипедная комната, прачечная, комната для колясок, а в подвалах (бывшие бомбоубежища) у каждой квартиры соответственно есть кладовка около 5кв.м. (Благодаря ей наша небольшая квартира не завалена ненужными вещами ))).)
36. В целом двор очень милый. Есть лужайки - летом на ней многие загорают, а зимой в центре ставят большую ель в лампочках.
37. Рядом с поляной навес с мангалом для барбекю. Это не у нас одних так - это так везде (По крайней мере я еще не видела дворов без таких вот навесов.)
38. Идем по мостику. В нашем районе вся жилая зона полностью отделена от проезжей части. Во двор, как и на парковку, въехать можно только если у тебя есть ключ от специальных воротцев. И стоять во дворе нельзя - только выгружаться разгружаться.
Справа - съезд для колясок к автобусной остановке.
39. Туда нам пока не надо - идем дальше прямо.
Дальше будет продуктовый супермаркет ICA (8-22 alla dagar) и общежитие. Слева от меня в этот момент пиццерия (наподобие всяких шаурмичных)
40. Еще 10 метров вперед. Станция метро Husby. Вообще в нашем районе 70% населения - иммигранты. Возможно кто-то помнит новости начала лета про беспорядки в Швеции - можете считать это было у нас под окнами
Но на деле - у нас
тихо, спокойно и очень уютно Решеток на окнах
первых этаже вы здесь не увидите 
41. А вот и наша "околометрошная" тусовка. На меня смотрят не очень уж ласково ))
42. Еще 10 метров вперед. Бинго!
43. Заходим внутрь. Окошко регистратуры пустое. Прошу позвать Аннэли - нашу медсестру (медсестры здесь не только помогаю врачу как в России. Они ведут прием и осматривают малышей. По очень круглым датам или во время серьезной болезни детей смотри педиатр. Если дети болеют всякими простудными- идем к семейному врачу и он назначает лечение)
44. Это был общий зал. В детское отделение отдельная дверь из общего зала. Ждем когда пустят туда. Пока фотографирую парковку для колясок.
45. Нас пускают внутрь. Идем в кабинет. Там я не снимала. Зато есть комната ожидания.
46. Прием длился пол часа. Начался он в 14:15, закончился в 14:45. К 15:00 нужно успеть за Даней в садик. Поэтому после приема бегу на автобус. Остановку я уже показывала. Поэтому просто опять я и Молли, которая почти сразу после приема задремала.
47. Иду тем же путем что и утром.
48. В садике фотографировать было уже не удобно. Дети гуляли и много преподавателей. Всего в группе 12 человек на 2 педагогов. Одна воспитательница говорит по шведски, другая по английски.
Пошли с Даней снимать жилетку в раздевалку. Сегодня он облился красками и его переодели в сухое. Так что я несу домой пакетик с грязными вещами. А на стене сегодня что-то интересненькое! Анкеты наших детей.
49. Я похихикала, взяла сынулю за руку, мы сказали "Hej då!!!" всем деткам и воспитателям и снова двинулись к остановке.
50. На этой остановке нет табло со временем прихода автобусов. Зато есть удобное точное расписание. Оно верно в 95% случаев.
На часах 15:15. Наш придет в 15:18
51. 15: 35 По прибытию домой Даня сразу нашел недоеденную мной морковку. И по списку - горшок, мыть руки, раздеваться итд
52. 16:30 Молли уже весьма уставшая снова "пошла" спать на балкон. Даня занялся играми
53. 17:30 Я посидела в интернете, съела порцию сухофруктов, посмотрела сериал. Пора заняться ужином.
Даня себе придумал новое занятие. До сих пор везде натыкаюсь на эти маленькие штучки...
54. 18:30 Ужин готов. Фотографировать еду - целое искусство, которым я не владею. Так что заранее извините ))). Маянезика тут нет (как и в общем вообще в Швеции) )))
55. Как раз с тренировки пришел Никита, он кушает. А я в 19:00 убегаю на занятия.
Сегодня у меня по расписанию аштанга.
56. Я вполне горжусь тем что сделала складочку и встала на мостик сегодня. Время 20:30. Выхожу. Темнеть стало заметно быстрее. Осень.
57. Эти 300 метров до продуктового магазина я бегу. Без коляски бегать особый кайф - я не упускаю этого шанса. Фотографируюсь в окне школьной столовой.
58. Один из немногих прямых участков дороги где бежится особенно легко. Дальше фонари уходят вниз - снова холм.
59. В магазине купила молоко и поп корн ребенку. Прибежала домой.
60. 20:45 Пока меня не было пиццы поубавилось! Осталась почти только веганская- грибная часть )))
61. Даня со мной за компанию съедает "еще кусочек".
62. Мне пора кормить Молли, а Дане уже ооочень пора спать. Вот тут впервые появляется Никита ) Он вам улыбается )) Сегодня он работал, тренировался в зале и почти 2 часа сидел с детьми вечером. Герой!
63. Сажусь, одеваю Молли в спальный комбинезон. Из ИКЕИ... (да, как это не странно - в нашей квартире 90% вещей из ИКЕИ)
64. Никита с Даней в это время почистили зубы и читают. Читают очень эмоционально, зато потом крепче спят )))
65. Спит...
66. Захожу положить Молли в кроватку и понимаю что не сплю дома только я
Поэтому иду к компьютеру заливать фотографии и начинать писать отчет о прожитом дне
Всем спасибо за внимание! Это было мое 5 сентября 2013 года.
Сохранено
|
|
</> |
Один день мамы в бытовом Стокгольме
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
04.09.2013 —
Один походный день в Восточном Саяне
04.09.2013 —
Митинг против сексизма у Бранденбургских ворот
03.09.2013 —
День вожатого-фотографа в частном детском лагере
03.09.2013 —
Одинъ день Лѣсного полка
03.09.2013 —
Как мы за Хванчкарой (и не только) ездили
02.09.2013 —
Один день в доме за городом.
02.09.2013 —
Стремительная свадьба с васильками
02.09.2013 —
Один день лузера, которому немножко повезло.
02.09.2013 —
Как я стал соучредителем одной шарашкиной конторы
Архив записей в блогах:
Дорогие всезнающие! Пару лет назад на jcpenney многие затаривались сковородочками для блинчиков, такими с рожицами веселыми. Буквально оптовыми партиями все набирали, пусть и с золотой доставкой. Так вот вопрос - видел ли кто такие или подобные, ...
Офигенная ржака. Рекомендую. Из-за огромного размера прячу под кат.Спасибо polina_kremer за наводку. Коопирайт внизу картинки. Наслаждаемся!Дорогие друзья!Поздравляю вас с Днем Святого Валентина и желаю всем Большой, так сказать, любви и счастья!И всё ...
Примерно так обращалась мошенница из Екатеринбурга к своим знакомым. И ведь собрала 160 миллионов рублей с пятнадцати человек. Вот что сообщает полиция Екатеринбурга: "В мае 2019 года в полицию Екатеринбурга поступило порядка 15 заявлений граждан о том, что в течение апреля и ...
КЕНОША, Висконсин. Незадолго до оглашения приговора двенадцать присяжных заседателей на суде над Кайлом Риттенхаузом спросили, не мог бы обвиняемый выйти на улицу и защитить здание суда. «Мы, присяжные, выполним свой конституционный долг и вынесем вердикт по этому делу», сказал один ...
А я побежал "в ночь", так что утром увидимся =) ...
