Один час утром
alina_who — 23.03.2011 Проснулась сегодня затемно, пока все спали, выскользнула из дома, чтобы восход на океане пофотографировать. А когда возвращалась, уже солнце было вовсю и запах цветущих деревьев. На завтрак - банановое smoothie. Удивительно - всего-то час прошел.Банановый коктейль
На него меня вдохновила mariha_kitchen.
1 замороженный банан (у меня в морозильнике всегда несколько штук, подходит и для выпечки), разрезать поперек на 8 частей
4 унции (113 гр) ягодного йогурта
4 унции молока
Взбить в блендере. Выпить.
|
</> |