![](/media/images/top/preview/icpicslivejournalcomara_bublik2048656722287452228745_original.jpg)
обещанное. (в картинках)
![топ 100 блогов](/media/images/default.jpg)
один из примеров, подтверждающих, что метаболизм (обмен
веществ), а не пресловутое КБЖУ правит нашими телами.
как мужскими, так и женскими.
и лучше, как говориться один раз увидеть...
хотя все, что я пишу - я пишу про девочек, мальчики, если интересно, читайте, но не пытайтесь доказать, что мы с вами одинаковые. мы разные (слава богу)
у меня есть родная младшая сестра даша. она выше меня на 6 см и всегда была крупнее и плотнее меня. мы выросли в одной семье, на одних и тех же продуктах, в одной и той же среде.
мы обе классе в 7-8 начали заниматься физкультурой. (я очень
хотела поправиться и округлиться, дашка преследовала свои какие то
цели). я помню с каким удовольствием ходила в клубешник недалеко от
дома и скакала там на страшно модной тогда аэробике. потом было
открытие ворлд класса и пошло поехало... дусик так же не отставала
и периодами, даже очень серьезно занималась спортом (там были и
плавание, и баскетбол, и какие то единоборства и зал и тд и тп)
что я, что она, мы толстели и худели, росли и менялись...
но после определенного возраста, годам к 20-22, стали выглядеть
совершенно по разному.
я чаще была стройной, но со склонностью поднабрать и вечным вторым
подбородком, дашка же была просто крепкой и мощной, временами
толстоватой. и казалось, что у нас вообще совершенно разные кости и
структура.
мне надо было немного подвигаться или испытать легкий стресс - я
моментально стройнела.
диета аткинса?(была много позже) - бггг, да за 2 месяца я
превратилась в такого дрища, что испугались близкие...
абонемент в зал был всегда, но чаще я бултыхалась в бассеине и
торчала на йоге или групповых. каждый раз, только стоило прикупить
15 тренировок у тренера, можно было спорить на что угодно -
идеальная фигура через 4 недели была на время гарантирована.
дашка же, даже отчаявшись добиться чего либо спортом, морила себя и диетами, и кбжу (ночью разбудите, она вам любое ресторанное блюдо, самое сложно сочиненное по калориям разложит! и сколько чего надо есть, что бы толстеть-худеть-качать-прокачивать расскажет) и всем чем только можно, но лишь немного сдувалась. а сидя, по моим стопам, на аткинсе - она вообще набрала!!!
даже в те времена, когда дуся оч хорошо выглядела и была оч стройной, она и помыслить не могла влезть в мои шмотки. и в моменты максимальной худобы, когда казалось, что вообще жира не осталось, она была такой... мощной!
и что теперь...
а теперь, после того, как случились некие события 4-5 лет назад,
систер вываливается из тех вещей, что я носила когда мне было 22
года и когда я была тоооненькой). то есть... она все же нашла свой
путь и похудела. более того, это произошло уже давно. пять лет
- срок!
и все это время, она только и делает, что цука
продолжает худеть!
теперь выяснилось, что у нас кости одинаково тонкие))) только о
моих мы можем судить по фото, а ее - вот оне.
что же с ней случилось?
для начала, она уехала путешествовать вокруг земного шара на
лодке с человеком, которому было плевать на ее вес.
он всегда говорил, что ему нравятся пышечки. дашка влюбившись и
забила на свои диеты!
первый раз в жизни она забила на весы, спорт, (которого, перекачав
себе ноги она давно боялась как огня), подсчет калорий и
просто жила. ела в свое удовольствие, бухала и пекла своему
капитану безглютеновые банановые кексы...
(!) важным дополнением является то, что примерно за год до этого, отчаявшись понять, что же с ней происходит, она сдала анализ на аллергены и выяснилось, что у нее пищевая аллергия на глютен. та самая "пищевая аллергия", которая по мнению многих не существует... дарья честно выполнила все рекомендации доктора - не ела глютен (мука, выпечка) порядка 8 месяцев и сейчас продолжает крайне осторожно есть продукты содержащие его.
как то раз, спустя месяцы житИя на лодке в шортах и купальниках, ей понадобилось напялить джинсы, и потому, как те свалились с нее, решила, что их скорее всего подменили. в какой то момент в голову даже пришла мысль, что наверное, это джинсы пита (ее парня). весов на лодке разумеется не было, и лишь спустя пару недель, в каком то магазине, минус 7 кг добили ее.
вот так, не прикладывая никакого усилия и не делая ничего, что
по мнению экспертов по построению стройного тела, делать
необходимо, это стройное тело само собой взяло и появилось. дашка
сначала сильно обрадовалась, но запаниковала. а вдруг все
вернется??? тем более, что капитан не оценил ее восторгов и
сообщил, что он то как раз уже давно заметил ее стройность и теперь
пытается ее откормить!)))
возможно, впав в депрессию или вернувшись в тот момент на родину
или совершив что нить из этой серии, все бы и вернулось на "круги
своя", но на одной из яхтенных стоянок, судьба свела ее с каким то
буржуйским диетологом.
беседы с ним, позволили ей выработать свою стратегию того, как жить
с этим новым и красивым телом, как его совершенствовать и как при
этом не отказывать себе ни в каких милых удовольствиях.
(типа киллограмчика мороженного, за раз)
она сформулировала для себя ряд правил, выполнять которые ей не
составляет большого труда, более того, многие доставляют
удовольствие и продолжает стройнеть.. (уже некуда,
правда)
сейчас походив на бизон у нее проступили мышцы и ... как сказал
тренер с бизона - таких фигур в жизни НЕ БЫ ВА ЕТ!
(фото пока нет, сорри, но сама с ужосом жду у инстаграмма)
а все что с ней произошло, завязано исключительно на
метаболизме, поняв и приняв это, а так же узнав некоторые тонкости
его наладки, она подобрала ключик к себе и...
живет со своим новым телом, по ресторанам шляется, лопает, пьет...
блин!(
кароче, кайфует. пока я тут фрикадельки в икее себе
позволить съесть не могу
а давайте ее отловим и побьем?
|
</> |
![](/media/images/top/preview/icpicslivejournalcomara_bublik2048656722287452228745_original.jpg)