О дуэли Ростроповича с Ойстрахом 
Без названия 
Мерилин Менсон оправдан в суде. 
5/6 
Новые кадры поврежденной обшивки самолета AZAL, публикуют местные СМИ 
со вкусом зимы 
День рождения 
Уныние.
02.08.2012 —
Про косметику
О вредной еде
olya_tsvet — 06.08.2012
Тема про косметику оказалась очень актуальной, многих заботит
этот вопрос и конечно же вам не все равно что мазать на себя. Очень
много нового и полезного узнала, но еще не все подробно изучила,
возможно, попробую новые для себя средства.
Девочки, спасибо всем большое, очень много ценной информации!
:)
Сейчас хочу обсудить не менее животрепещущую тему. Давайте
поговорим о том, что мы едим, я думаю, что это еще важнее.
Расскажу о себе. Темой здорового питания я озадачилась
примерно года два назад, но тогда я просто читала и изучала, тогда
мы с мужем немного сидели на сыроедении и не ели мясо. Он похудел
тогда очень сильно, а я не особо.
Потом, мы питались как обычно, но я старалась не готовить
слишком жирные блюда.
Дальше, как я уже писала, у меня возникла навязчивая идея-
качать пресс и после этого я с головой ушла в спорт и ЗОЖ. Много
занималась в зале и дома, считала калории и читала о полезных и
вредных продуктах.
Позже, мы вообще отказались от алкоголя. Не пили из алкоголя
вообще ничего около 5 месяцев. Сейчас пьем только вино.
Так вот, вернемся к продуктам, о своих фаворитах в еде я уже
писала здесь.
Теперь перечислю те продукты, которые я употреблять не
стану.
Итак:
- Майонез. Этот шлак вообще не рекомендую никому употреблять. Еще запомнила слова тренера, который сразу же сказал мне почему-то именно про майонез. Съедаешь ложку майонеза, считай, что жиром помазала себе ляжки. В майонезе очень много калорий и ни одного полезного компонента. Кроме того, в нем очень много усилителей вкуса, вызывающих привыкание. Люди, постоянно заправляющие майонезом свои блюда уже с трудом могут отказаться есть их без него. Короче, о вреде майонеза говорить можно долго, статей в интернете огромное количество, если вы все еще едите его, почитайте и призадумайтесь. А если вы так уж сильно его любите, то сделайте майонез в домашних условиях, почувствуйте разницу. Тоже самое касается кетчупа и прочих «соусов».
- Чипсы. Признаюсь, раньше с пивом хорошо шли, родимые:) Но сейчас нет, вообще нет. Тоже самое, что и с майонезом, пустые калории, ни одного полезного компонента, сплошная химия, натуральным картофелем там и не пахнет, плюс в них содержится глутамат натрия, которым можно посыпать какашку и она превратится в пирожное.
- Растворимый кофе. Ну тут мне просто противно его пить, на вкус явный суррогат и кофе там и не пахнет. Хотя нет не так, кофе пахнет, но каким-то очень помойным кофе. Хочу купить себе еще кофемолку, чтобы молоть кофе самостоятельно. Мне нравится процесс и запах как в кофейне.
- Газировка. Тут тоже не буду много расписывать, понятно, что в ней дофига сахара, красителей и других добавок. Полезного нет ничего, в жару от нее еще больше пить охота. Я предпочитаю обычную воду. Это лучший и незаменимый напиток на все времена.
- Колбаса и сосиски. Муж, к сожалению, ест это...А мне прям запах противен колбасы этой. Просто наберите в поиске «как готовят колбасу» и, может быть, вам тоже не захочется это есть.
- Шоколадные батончики типа «Сникерс», «Марс». Никогда не куплю себе такой перекус. Ооочень много калорий, сахара, ГМО, красителей, амортизаторов и прочего шлака.
- Сахар. В чай кофе не добавляю никогда. Только в выпечку.
- Также стараюсь не кушать питьевые йогурты и творожки, но иногда все же покупаю их. Эти продукты позиционируют как полезные продукты для здорового питания. Но самом деле, полезного в них мало, стабилизаторы, загустители и другие Е, срок годности до следующего века, это вообще праздник какой-то! Короче, стараюсь, по возможности, не покупать такое, но когда нужно перекусить чем-то быстро приходится брать....Разные Дошираки и растворимые картошки надеюсь никто не ест?)) Тут о вреде писать даже не стоит.
Вообще, нужно найти тут середину, не слишком запариваться по
этой теме, но и не пускать на самотек и не тупо и бездумно сметать
все с полок супермаркетов. Все таки, многие проблемы со здоровьем
связаны напрямую с тем, что мы кушаем. Это же касается состояния
нашей кожи, волос, ногтей и тд, как я уже писала в посте про
косметику. Если мы будем стараться питаться правильно, хоть у нас и
нет такой возможности, но постараться можно, то и косметики нам
нужно будет минимум (конечно это какой-то фантастический исход, но
все же).
Расскажите, чем питаетесь вы? Что не будете употреблять вообще
никогда? Какие продукты стараетесь обходить стороной? Надеюсь,
почерпнуть много полезной инфы)
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Вот такой вот замечательный фрукт или ягоду я встретил на рынке. Это почти тоже самое что маракуйя, но пользы организму приносит гораздо больше, да и вкуснее она я бы сказал. Это сладкая гранадилла из Перу. Вообще она есть везде в Южной Америке, в Перу больше всего. А еще ее можно ...
Jeszcze Polska nie zginęła Великопольское восстание 1806 года — единственное в истории восстание поляков после разделов Жечи Посполитой и до 1918 года, которое закончилось успехом. Потому что было инспирировано иностранцами, которые тут же прискакали на выручку толпищ повстанцев… ...
Почтеннейшая публика! Конкурс "Сто часов счастья" выходит на финишную прямую. Пока жюри определяет золотых и серебряных лауреатов, вам предоставляется возможность выбрать победителя в номинации "Любимец публики". Правила голосования таковы: ...
На недавнем аукционе CoinsNB был продан интересный лот - редкая монета британской колонии Демерара и Эссекибо с отверстием и надчеканом. Британская колония Гайана - Демерара и Эссекибо, 3 гульдена 1808 г. (надчекан на 8 реалов Мексики 1796). Очень редкое серебро. Масса - 21,95 г. ...
Вся эта история с техосмотром, на мой взгляд, очередное издевательство над водителями. Все как по сценарию: Сначала президент высказывается, что техосмотр нужно отменить (корумпированость, непрофессионализм, освободить ГАЙцев от ...
