О страхах и Без-Проигрышных Решениях

arcobaleno_ru — 14.09.2010 Задали вопрос о паническом страхе перед началом какого-то дела. Мне всегда казалось, что мои проблемы не в страхах - я с детства была вполне смелой. Поэтому на книжку Сьюзан Джефферс "Бойся... но действуй" я бы даже не посмотрела, если бы ее не заказала себе подруга на день рождения. А вот полистав, неожиданно поняла, что с книжкой не расстанусь, а подруге куплю другой экземпляр.

Сьюзан пишет не только о распространенных страхах - публичных выступлений, принятия решений, конкуренции, страхе совершить ошибку, сменить работу или порвать отношения. Она говорит и о более глубинных, скрытых, прячущихся - бедности, неуспешности, одиночества, перемен, беспомощности, уязвимости, обмана, неодобрения окружающих.

Если коротко, вывод Сьюзан - в основании каждого из ваших страхов лежит страх, что у вас не получится справиться с тем, что может преподнести вам жизнь. Соответственно, чтобы избавиться от страхов, вам надо знать, что вы всегда и в любой ситуации найдете выход.

"Важно, чтобы вы начали развивать веру в себя, пока не сможете сказать себе:

ЧТО БЫ СО МНОЙ НИ СЛУЧИЛОСЬ, Я МОГУ С ЭТИМ СПРАВИТЬСЯ!"

Подробнее, как это сделать - в книге. Если вам лень читать всю книгу, прочитайте хотя бы 7 главу - "Как принимать Без-Проигрышные Решения". То, с чем я всегда была согласна:

Будьте легче! Мы живем в мире, где большинство людей относятся к себе и своим поступкам очень серьезно. Но у меня есть для вас новость - в действительности все обстоит гораздо Проще. Честное слово! Скажем, если в результате какого-то решения вы потеряли некую сумму денег - что ж, зато научились тому, как вести себя в ситуации с потерей денег. Если расстались с возлюбленным - нет проблем, найдете себе другого. Решили развестись - и это не стоит воспринимать слишком серьезно: попробуете жить одна. Решили выйти замуж - прекрасно: научитесь делить свою жизнь с близким человеком.

В сущности, это не так важно. Пойдете тропой А - насобираете черники. Путем Б - земляники. Если же вы не любите ни чернику, ни землянику - найдете для себя еще какую-нибудь тропу. Фокус лишь в том, чтобы использовать каждую житейскую ситуацию как своего рода образовательный форум и узнать максимум возможного о себе и о мире вокруг вас. Поэтому - не нервничайте и не переживайте."

Помните песню из чудного детского фильма "Тим Талер, или проданный смех"?

"Растяпы мы, конечно, и раззини мы,
И нам любая кажется беда
Невероятной и непоправимою,
Но как-то все обходится всегда."

Сделайте ее своим гимном. Жить станет и проще, и веселее. ;)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив