Как Strive помогает внедрять OKR и повышать вовлеченность сотрудников 
Воспоминание о летнем отпуске... 
Головачёв недавно скончался, хороший был фантаст 
Поборники здорового питания рекомендуют есть куриную грудку. 
Почему в Китае никогда не помогают незнакомцам? Всё из-за "пожилых падальщиков" 
Звизда 
Более бессмысленной жизни культурно-общественной, я в России не переживал. 
Бастрыкин требует пересмотреть приговор школьнику, сломавшему ребра девочке 
Леди Габриэлла Кингстон в Нью-Йорке Борщ под прозрачной крышкой на одной комфорке, вторая пустая после сковороды и ещё светится красным. В башке паническая мысль: "А борщ от чего так раскалился?!" ___ Ukraino delenda est. Qui prodiderunt familiam non sunt digni ...
О научном подходе
itman — 04.03.2010
Наука говорит, что излишний вес возникает от избытков энергии,
поступающих в организм. Шарлатаны вроде Аткинсона, говорят, что
нельзя есть сахар, хлеб, картошку, мороженое... Они ограничивают
время приема пищи и говорят прочие глупости. А на самом деле, нужно
всего навсего уменьшить количество потребляемых калорий.И можно есть хлеб (на 100ккал в день), мороженое (понемногу и обезжиренное), класть сахар в чай и есть шоколадки через день (но маленькие). И, вообще, нормально питаться три раза в день.
PS: Вот чего нельзя делать: уменьшить количество поглощаемых калорий и совсем не заниматься физкультурой. Потому что это чревато мышечной атрофией и замедлением метаболизма. Умеренные (не обязательно бегать по 5км каждый день) нагрузки - важный элемент стабилизации веса. В качестве недорогого домашнего тренажера хочется порекомендовать Wii Sports (а также Fitness).
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Это был полный пиздец… Взрослый мужик стоял в кустах почти в центре города и не мог оттуда выйти: опасно. А так всё хорошо начиналось. Гулял по городу и захотел поссать. Биотуалетов нет. Открытых подвалов нет. А уже подпирает. Пару кварталов к периферии и вот оно! Гаражи и великолепные ...
Дорога, которую Минобороны построило за счет бюджета, к частной турбазе, принадлежащей Валерию Пузикову (мужу сестры Анатолия Сердюкова) исчезла. Дорога являлась одним из пунктов уголовного расследования по делу хищений в Минобороне. и мост ...
Читаю книжку "Система Стражински". Дохожу до момента, где автор пытается убедить меня, что главное это персонажи: "Можно не помнить всех деталей китобойного промысла, описанных в подробностях в «Моби Дике», но вот Измаила, Квикега и Ахава ты не забудешь." Так, думаю, хорошо что я ...
Медаль будет иметь 2 степени, и носиться по уставу рядом с медалью "За отвагу". "За храбрость" - старая награда еще Российской империи, учрежденная еще в 1807 году. Много военных и ополченцев было награждено ей в наполеоновской войне и последующих. ...
