о лени

likealbatros — 04.02.2017 Проснулась я сегодня утром и подумала: а не сделать ли мне какую-нибудь тренировочку? Пару упражненьиц хороших. Но разленилась и не сделала. Мы встали, пошли позавтракать в кафе. А как вернулись, я увидела коврик для йоги, висящий на спинке кресла. Решила его скрутить. Но не тут-то было. Валюха решил с ним поиграть. Мы побесились чуть-чуть, поржали, я заворачивала ребёнка в коврик, а он из него выглядывал.
Чуть позже Валюха переключился на что-то другое, а я глянула на лежащий коврик и подумала, что можно покачать пресс. И хорошо так пошло, что я после этого ещё чуть позанималась. А потом вспомнила, что одна девочка из инстаграма делает 30-дневный plank challenge. И я подумала, а не попробовать ли мне. Глянула на картинку, а там первые пару дней надо стоять по 20 секунд, а потом, постепенно увеличивая, к концу месяца стоишь в планке уже пять минут. Я решила попробовать, сколько я могу простоять в нижней планке. Получилось 1:30. Интересно, смогу ли я в течение месяца каждый день в планке стоять? Но думаю, если уж делать challenge, то надо стоять каждый раз по максимуму, а не по картинке. Надо рисовать свою картинку, значит)))
А вы занимаетесь чем-то спортивно-активным? Что вам приносит удовольствие?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив