рейтинг блогов

О чем говорят вкусовые пристрастия: почему тянет на сладкое и как с этим

топ 100 блогов lider9924.12.2019

 О чем говорят вкусовые пристрастия: почему тянет на сладкое и как с этим

Эксперт рассказала о связи кулинарных предпочтений и эмоций

Часто от сладкоежек можно услышать, что они жить не могут без любимого продукта, например, шоколада. Пробуют не употреблять его и испытывают буквально физический дискомфорт. Если вам регулярно хочется какое-то блюдо – это не просто так. Как научиться слышать сигналы своего организма, понимать, какие продукты действительно необходимы и управлять своим эмоциональным состоянием рассказала на странице в instagram диетолог Елена Кален, которая поделилась правилами легкого перехода на здоровое питание.

По словам эксперта, если грамотно расшифровать свои кулинарные желания, то и вес снижается без стресса, и вы остаетесь счастливыми и довольными.


Шоколад

Изысканный аромат, легкое таяние во рту и сладкое послевкусие выделяют этот продукт среди других десертов. Уже доказано, что шоколад доставляет радость и удовлетворение, и даже способствует выбросу в мозг химических веществ, которые вырабатываются во время интимной близости.

Что это значит? Вы можете думать о шоколаде, когда жаждете чувственных удовольствий. Психологи советуют проводить больше времени с любимыми, и тогда желание посмаковать горькой или молочной плиткой, скорее всего, уменьшится.

Выпечка и мучные изделия


Тяга к пище с высоким содержанием быстрых углеводов обычно наблюдается, когда человек чувствует себя уставшим, расстроенным и подавленным.

Что это значит? Углеводы вызывают скачок глюкозы в крови, благодаря чему человек мгновенно становится энергичнее, улучшается настроение. Это самый быстрый способ убрать дискомфорт и вернуть себе душевное равновесие. Альтернативными способами "перезагрузки" могут стать прогулки на берегу озера, прослушивание расслабляющей музыки, поездка в кино.

Оригинал взят у  О чем говорят вкусовые пристрастия: почему тянет на сладкое и как с этим kudaza4em в О чем говорят вкусовые пристрастия: почему тянет на сладкое и как с этим справиться

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Подписчики постоянно уличают балерину в использовании фотошопа: «Анастасия Юрьевна, море вас в воронку засасывает», «На вас горизонт клином сошёлся», «Под вами пол плывет», а она в ответ огрызается - какой, мол, фотошоп, на свои короткие ноги и толстую задницу посмотрите. А может ...
...уважаемые сообщники. Прошу совета, вдруг кто нибудь сталкивался с такой же проблемой. И смог с ней справиться. Дело в том, что мы выращиваем на подоконниках цветы. И вот недавно приобрели три новых. И все три у нас чахнут. Завёлся какой то странный вредитель. Попытался его запечатлеть, ...
1. kalianishka.iMGSRC.RU 2. kalianishka.iMGSRC.RU 3. kalianishka.iMGSRC.RU 4. kalianishka.iMGSRC.RU 5. kalianishka.iMGSRC.RU 6. kalianishka.iMGSRC.RU 7. kalianishka.iMGSRC.RU 8. kalianishka.iMGSRC.RU View Poll: #2034962 ...
 Вот мне стало интересно... Буду признательна, если вы уделите пару минут, чтобы ответить на вопросы :)Как вы относитесь к вопросу пунктуальности?На сколкьо это важно для вас? Принципиально ...
Извините, что по теме сообщества (телочки, ликуйте!). Родня в скором времени делает нахуй из рашки в Дубаи. Мужу сестры сказали, что он может обоссать и сжечь свои права, ибо там придется сдавать заново. Какие подводные камни у арабов, кроме ...