NYC marathon (3:11)

alexanderr — 12.11.2015 12 mi, 1:47





это был мой 40й марафон, и 15й Нью-Йорк. хотелось выступить достойно. но в итоге получился
худший Нью-Йорк аж с 2007го года, с замедлением на 15 минут (!!) во второй половине: 1:28/1:43.

подрубила меня не "быстрая" первая половинка. она и должна быть побыстрее, планировал
примерно 1:27-1:29. и даже не первые 5км меня погубили: 20:08, хотя это скандал, конечно.
должно было быть 21-22. а погиб я на 2й миле. это та самая, которая с моста под горку. ничто,
как говорится, не предвещало. бежал легкой трусцой, в толпе. никого не обгонял, это точно.
наоборот, все меня обгоняли как стоячего. первая миля была в горку, прошли за 7 минут.
я посмотрел на часы и успокоился. вроде народ подобрался разумный, все окей. на второй миле
смотрел на город вдалеке, думал, не сорвет ли биб ветром. тут у народа стали пищать
часы, у кого настроено на километры.  и рядом человек вдруг отчетливо сказал по-русски:
"ой, бля, 3:26". и убежал вперед. я стал думать над его словами. в километрах я не очень,
но это звучало как-то слишком быстро. наверное, у него часы неправильные. но тут как раз
и мои запищали: 5:40. аааа!!! are you effing kidding me. oh my god, I'm dead. как это
могло получиться, до сих пор не понимаю. я ведь и графики строил: чем быстрее 2я миля,
тем хуже марафон. и при этом из 6 я никогда на ней не выбегал. а тут 5:40, почти золотой
значок ГТО. как, как я мог так вляпаться



1.


это старт

2.


а это финиш

3.


а это кто? правильно. это Dean Karnazes, "the fittest man on Earth".
вот его-то всегда, всегда обогнял. и в Сан Диего в 2006м году, и в НЙ.
но на этот раз он меня обошел, собака. и где, в Центральном парке!! на 24й миле.
я там тренировался весь год, и представлял: "... ага! вот миля 24,
Александер бежит сильно и начинает предфинишное ускорение, обходит
всех, как стоячих ...". произошло ровно наоборот, я еле полз, а Dean
как раз пошел на ускорение. я его увидел и узнал, и попытался догнать.
но он убежал и сделал 3:09

в целом потом оказалось еще смешнее. если бы я выбежал из 3:09, то обогнал бы
не только Карназеса. я был бы первым со всего Staten Island'a!!  кто бы мог
подумать. обычно, чтобы бытъ первым из района Нью Йорка, надо бежать
очень быстро, 2:15 или там 2:30. но олимпиец Майк наш Кассиди в этом году не бежал.
а другие два молодых парня, которые меня всегда обгоняли почему-то тоже
решили перегореть и один пробежал 3:09, а другой 3:15. т.е. я получился
вторым. а мог бы быть первым! это отдельный специальный приз, который
мне вообще никогда в жизни не светил. был уникальный шанс

4.


как видно на фотографии я был не один, кто делал грубые ошибки.
но блин, расслабился на самой коварной 2й миле. потом бежал и думал,
когда же ударит? и как. ударило сразу после моста Queensboro, на 16 миле.
как только повернули на 1ю авеню. там самое время расправить крылья
и начать прибавлять. вместо этого пошли судороги и замедление, гораздо
раньше, чем обычно.

5.


оклемался только в самом конце. последняя 26 миля была 6:49.
надо сказать, что из наших из клуба многие тоже сгорели.
Бенни Адорно пробежал 1:28/2:01, увидел, что не получается и решил не
напрягаться. перед стартом помню был один в коралле с номером 666.
и таким видом, что он всех обгонит. пробежал 1:21/1:43.
New York, New York. город контрастов

6.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив