Нужны совет, мотивация и волшебный пинок

топ 100 блогов devki_na_diete02.06.2011 Дорогие девушки!
Хочу не то чтобы сесть на диету, но начать здорово питаться. История известная - сила есть, воля есть, силы воли - нет. С утра - все прекрасно, ем какой-нибудь полезный творог и яблоко, запиваю зеленым чаем, настроение чудесное, жизнь прекрасна. К обеду нервы начинают "подниматься", настроение хуже и хуже, с зубовным скрежетом ем отварные овощи и отварное мясо. Днем пью зеленый чай, ничего "вредного" не ем.
А к вечеру - как крышу сносит. Хочется того, этого, булочек и молочного шоколада. Потому что усталость, стресс и настроение ни к черту. Отпуск светит нескоро, отдохнуть не получается. И несется душа в рай. И никак не получается похудеть, хотя и сбросить-то надо немного (рост - 170, вес - 61-62).
Я все понимаю, что это нервы. Но, может, у кого была похожая ситуация? Кто как с этим боролся? Подскажите, пожалуйста.

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
30 января 1942 года, вступил в силу так называемый "Протокол Рио", завершивший последнюю на сегодняшний день крупномасштабную межгосударственную войну в Южной Америке. Война Перу и Эквадора за обширную территорию между Андами и истоком Амазонки вспыхнула 5 июля 1941 года, а ранее ...
30.12.2020 Принц Уильям совершает неожиданный Визит В Приют Для Бездомных "Пассаж" герцог Кембриджский посетил центр в трех отдельных случаях перед Рождеством. С командой добровольцев он приготовил горячую еду для людей, которых с улиц поместили в приют.Благодаря усилиям ...
Сегодня, 5 июня, во всем мире отмечается День эколога, учрежденный Генеральной ассамблеей ООН в 1972 году.  С тех пор этот праздник  стал одним из основных способов привлечь внимание мировой общественности к проблемам окружающей среды. Не осталась в стороне в этом вопросе и Россия. ...
(Все имена, приводимые мною ниже - выдуманные, не имеют отношения ни к реальному имени мужа, ни к стране проживания, ни к имени певца, кот. мне нравится. Я взяла их для примера, для понятности, так как не хочу оглашать реальные имена и предполагаемое ...
В это воскресение пройдет день города по новому, осенью. И компания Nestle, вернее ее Самарский филиал(бывшая шоколадная фабрика "Россия")приготовила подарок жителям нашего города большую конфету в виде сердца, весом больше тонны. Которую пожно будет попробовать на набережной реки Волга, ...