Новый тренинг «Искусство управления эмоциями»

imlu_hagen — 26.05.2012 Управление эмоциями вовсе не предполагает ни постоянный жесткий контроль над собой, ни обесцвечивание внутренней эмоциональной палитры. Напротив – овладев этим искусством, вы сможете избавиться от гнета внешних обстоятельств, заставляющих вас чувствовать себя подавленными или раздраженными, научиться обходиться без излишних эмоций тогда, когда их проявление неуместно, и создавать себе радостное настроение по собственному желанию.
В тренинге собраны психологические и эзотерические техники, помогающие обрести внутреннее равновесие и, как следствие, стать более здоровым и успешным человеком.

Основные вопросы, которых я планирую коснуться:
- что делать с мыслями и эмоциями, которые мешают двигаться к цели;
- какие причины могут лежать в основе повышенной эмоциональности ;
- как перестать эмоционально зависеть от внешних обстоятельств;
- как научиться расслабляться даже в напряженные периоды;
-как справляться с неконтролируемыми вспышками раздражения или гнева;
- как не разрушать себя изнутри, сдерживая эмоции;
- как преодолевать страх;
- как находить спокойствие в любых обстоятельствах;
- как перестать жалеть о том, что уже нельзя изменить;
и не только.

Тренинг будет проходить в закрытой группе в ЖЖ, его продолжительность – 7 недель. В течение каждой недели я буду публиковать 3-4 поста с практическими заданиями. Обсуждать их будем в комментариях к постам (в удобном для вас режиме, т.е. вне зависимости от времени размещения поста), а те вопросы, которые вы не захотите выносить на всеобщее обозрение, можно будет задавать мне в личных сообщениях. Помимо собственно постов, я по ходу тренинга буду предлагать вам дополнительную литературу для самостоятельной работы. (Да, тренинг я буду вести сама, что же касается нашей совместной работы с kyellinn, то мы пока думаем о создании совместного тренинга, но о теме и сроках пока говорить не буду.)

Первые 15 человек, записавшихся на тренинг, попадают в бесплатную группу. Для остальных стоимость тренинга – 1500 руб. Участникам моих тренингов «Исполнение желаний» и «Подружитесь с ленью!» - скидка 500 р. (внимание: в комментариях к этому посту вы должны напомнить мне, когда именно вы участвовали в тренинге и в каком).
От участников бесплатной группы, помимо добросовестного выполнения заданий, я буду ожидать еженедельных отчетов (при их отсутствии я предложу вам покинуть тренинг или перевестись в платную группу). Для вашего удобства о том, кто попал в какую группу, буду сообщать каждому в ответе на ваши комментарии под этим постом. Участникам платной группы реквизиты для оплаты тренинга буду высылать в личных сообщениях.
С теми, у кого работа по тренингу стопорится, возможна индивидуальная работа, стоимость которой составит 700 р. (Индивидуальная работа – это пристальный и внимательный разбор того, что именно этому конкретному человеку мешает получить результат, так что несколько вопросов, заданных в личку, таковой не считаются).

Для участия в тренинге необходимо:
1) дать в своем ЖЖ ссылку на этот пост и краткий комментарий вроде «Тренинг «Искусство управления эмоциями», я участвую»;
2) в комментарии к данному посту дать ссылку на соответствующий пост в вашем ЖЖ;
3) добавить мой ЖЖ к себе в друзья, чтобы видеть все посты по тренингу у себя во френд-ленте;
4) для участников платной группы - перевести оплату за тренинг по реквизитам, которые я скину вам в личку (не забудьте при переводе указать ваш ник в ЖЖ или адрес вашего журнала, чтобы я знала, от кого пришел перевод).

Тренинг стартует 5 июня.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив