«нет» — это нормально!

lolopynder — 11.04.2024 Обращайте внимание на свои потребности, прислушивайтесь к себе, регулярно делайте инвентаризацию всего того, что навязано извне, выгружайте негативные эмоции и «мусор» из тела.
Находите время для себя и установите личные границы.

❌Говорить людям «нет» — это нормально!

Когда мы обсуждаем личные границы, есть две крайности.

1️⃣Это люди невротического склада, которые не видят грани между собой и окружающими.

Они никогда не отстаивают свое мнение. Чувствуют себя во всем виноватыми. Еще ничего не произошло, а они уже виноваты. Соответственно, окружающие могут делать с таким человеком все что угодно. И на это тело может давать реакцию, защищаться.

Например⬇️

▪️Желчный пузырь.
Когда я с чем-то несогласен, когда лезут в мое пространство. Когда есть какая-то обида злость, которую не могу высказать. Особенно это связано с ближайшими родственниками.

▪️Кожа.
Когда есть атака, кто-то прям давит, нападает. Есть нарушение границ.

▪️Мочевой пузырь.
Когда на мою территорию влазят, топчутся там или нарушают ее границы.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив