Нереалистические установки и правила
ulitza — 30.03.2011
У меня продолжается специализация на семейного терапевта в
Институте практической психологии и психоанализа, и я решила
делиться с вами иногда всякими полезными штуками.
Посмотрите, какие иногда установки и представления мы можем
бессознательно перенимать из собственной родительской
семьи. Знакомы ли вам эти убеждения?
За мое состояние отвечает другой
Нельзя спрашивать, нужно догадываться, особенно если мы близкие
люди
Если ты меня любишь, ты должен (должна) без слов знать, что я хочу
или не хочу, чем обеспокоен и что со мной происходит
Если что-то произошло, то обязательно кто-то должен быть виноват
Ты не должен злиться, а если злишься, то ты
плохой
Партнер должен стать моим родителем и выполнять все мои
желания
Ребенок должен желать то же, что и родитель, и стремиться к
этому
Ребенок должен заботиться о своем родителе, и, когда вырастет,
стать ему другом
Вирджиния Сатир называла это "внутренними правилами семьи" и
нереалистическими ожиданиями (большей частью неосознанными или
плохо осознаваемыми).
(Спасибо психологу и преподавателю Ольге Викторовне Березкиной
за бесконечно интересный семинар по семейной терапии в прошлое
воскресенье).
Как вы думаете, какие в вашей семье существуют правила,
которым вы следуете, бессознательно или осознанно? И как они влияют
на вашу жизнь и на ваши отношения с другими людьми, в частности, с
партнером?