Значение растяжки и мобильности в силовом тренинге 
Ученье и труд всё перетрут... например, здоровье 
Трамп всё сводит к встрече 
День рождения. Билли Боб Торнтон 
Гадкая сестра / Den stygge stesøsteren (2025) 
Как проехать по Ленинграду 
" Муза " гения 
Экстрасенс и целитель Валерий Кустов: в 2025 году произойдут события, которые 
В борьбе с фашизмом героически пала гречка
26.05.2019 —
Вкусный такой рекорд
Необходимый минимум
alnikol — 30.05.2019
Исследователи из США и Японии установили взаимосвязь между уровнем
физической активности пожилых женщин и показателем смертности.
В исследовании, продолжавшемся несколько лет, приняла участие 16741 женщина в возрасте от 72 лет. Те, кто делали не менее 4400 шагов ежедневно, в течение последующих 4,3 лет демонстрировали значительно более низкий уровень смертности, чем женщины, проходившие не более 2700 шагов.
Еще существеннее уровень смертности снижался для участниц группы, делавших ежедневно 7500 шагов.
Думается, для мужчин тоже будут установлены необходимые минимальные параметры. Потому что цифра в 10 000 шагов весьма условна и ничем не подкреплена...
А вы сколько шагов в день делаете?
Сохранено
|
|
</> |
Необходимый минимум
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
23.05.2019 —
Железный трон
19.05.2019 —
Первый всесоюзный...
17.05.2019 —
Его изобретение - вакцина против оспы
16.05.2019 —
А что такого в этом кролике?
07.05.2019 —
Сбербанк - теперь и с холодильником
06.05.2019 —
А царь-то настоящий...
03.05.2019 —
И запатентовал Паркер ручку
02.05.2019 —
Последний восьмитысячник сдался...
01.05.2019 —
Право на самоуправление
Архив записей в блогах:
Осень… последние теплые дни.... прощальный дар уходящего лета. Деревья одеты в янтарные листья, которые медленно вальсируют на ветру…. Разноцветные тона пейзажа отзываются в душе нотками сладкой грусти…. Так романтично и ...
Старичок Байден ответил на вопрос прессы, продолжает ли он считать Путина убийцей? (цит.) "«Послушайте, он ясно дал понять, что... Дело в том, что я считаю, что в прошлом он сам говорил о том, что он может сделать или сделал… Когда меня в прямом эфире спросили об этом, я ответил честно», ...
Зритель привык к тому, что в «Малой Америке» называют «массовой культурой».
Постоянная смена разных сортов горючего тоже, конечно, не повышала его прочности. После длительной засухи эту область постигло еще нашествие саранчи, уничтожившей ...
Как удивительны в России вечера. Устроила партия во главе с товарищем Сталиным разгром русскому и всему прочему крестьянству. Написали по этому поводу Барсенков и Вдовин сице: "Повышение производительности труда в деревне обеспечило ...
25 ноября компания Rocket Lab собирается осуществить десятый запуск ракеты Electron. Миссия получила весьма символичное название Running Out Of Fingers. Таким образом, компания указала на значительно увеличившиеся темпы запусков Electron. Если за весь 2018 год Rocket Lab отправил в ...
