Значение растяжки и мобильности в силовом тренинге 
Живите долго... 
Выставка "Сады земные" в галерее ARTBOX ЭТАЛОН 
7 модных образов от наших брендов на осень 2025: даже база бывает стильной 
Промышленный пояс Омска: дополнение 
Про жизнь 
Это правда похоже на комету? 
Венерик с кортиком. За что мстил женщинам убийца Иванов 
Дома дом
26.05.2019 —
Вкусный такой рекорд
Необходимый минимум
alnikol — 30.05.2019
Исследователи из США и Японии установили взаимосвязь между уровнем
физической активности пожилых женщин и показателем смертности.
В исследовании, продолжавшемся несколько лет, приняла участие 16741 женщина в возрасте от 72 лет. Те, кто делали не менее 4400 шагов ежедневно, в течение последующих 4,3 лет демонстрировали значительно более низкий уровень смертности, чем женщины, проходившие не более 2700 шагов.
Еще существеннее уровень смертности снижался для участниц группы, делавших ежедневно 7500 шагов.
Думается, для мужчин тоже будут установлены необходимые минимальные параметры. Потому что цифра в 10 000 шагов весьма условна и ничем не подкреплена...
А вы сколько шагов в день делаете?
Сохранено
|
|
</> |
Необходимый минимум
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
23.05.2019 —
Железный трон
19.05.2019 —
Первый всесоюзный...
17.05.2019 —
Его изобретение - вакцина против оспы
16.05.2019 —
А что такого в этом кролике?
07.05.2019 —
Сбербанк - теперь и с холодильником
06.05.2019 —
А царь-то настоящий...
03.05.2019 —
И запатентовал Паркер ручку
02.05.2019 —
Последний восьмитысячник сдался...
01.05.2019 —
Право на самоуправление
Архив записей в блогах:
Описан способ в книге Бухтоярова "Руны", когда работает маг с без вести пропавшим, когда не известно что с ним стало и найдут ли, жив ли вообще. Переключение негативного сценария на позитивный. Вот пытаюсь работать по методу в одной из групп по поиску пропавших. Очень тяжело, ...
Ну что, говорят, нога Мистера Бона впервые ступила на священный Пол Олимпийского? Говорят, состоялся совместный творческий акт с Джаредом Великолепным?))) Хорошо быть вконтакте - бононовости находят тебя сами, "не спрятаться, не скрыться"(с)))) Интересно, как Сашке устроили такую проходку. ...
Сколько раз Путин сказал, что его обманули - уже и не счесть. Наверное ни один глава государства за всю историю не говорил столько раз, что его обманули. Возможно все главы всех государств вместе взятые не говорили об этом столько, сколько один Путин. С минскими соглашениями обманули. ...
Приветствую. У меня украли навигатор+авторегистратор+м/т = HTC HDmini. Подозреваю что сделали это знакомые мне люди. Телефон похоже сейчас, как принято говорить, где-то отстаивается, т.к он сейчас доступен, место многолюдное, похитители, видимо, ждут ...
Три! Было три выходных, а сейчас уже вечер понедельника!!! Да как так то, ебенамать!? Что за путешествия во времени? При Лужкове такой хуйни не было! Я это собственно к чему? Да в общем то и не к чему, просто ск падает, да!)))) ...
