Необходимый минимум
alnikol — 30.05.2019
Исследователи из США и Японии установили взаимосвязь между уровнем
физической активности пожилых женщин и показателем смертности.
В исследовании, продолжавшемся несколько лет, приняла участие 16741 женщина в возрасте от 72 лет. Те, кто делали не менее 4400 шагов ежедневно, в течение последующих 4,3 лет демонстрировали значительно более низкий уровень смертности, чем женщины, проходившие не более 2700 шагов.
Еще существеннее уровень смертности снижался для участниц группы, делавших ежедневно 7500 шагов.
Думается, для мужчин тоже будут установлены необходимые минимальные параметры. Потому что цифра в 10 000 шагов весьма условна и ничем не подкреплена...
А вы сколько шагов в день делаете?
|
|
</> |
Накопление через Финуслуги: как выбрать счет под краткосрочные цели, подключить автопополнение и напоминания
Надежда Броницкая. После кровавого самосуда
С днём рождения
Пророчество
Ещё один шанс аудиокнигам
магазин Max Mara Latvija
Колбаса праздничная
С днём гор!
Ярмарка "51 Российский Антикварный Салон & 11 Lifestyle Искусство интерьера".

