«Ненавижу себя и свое тело»: 5 фактов о расстройстве пищевого поведения
![топ 100 блогов](/media/images/default.jpg)
16 ноября — международный день борьбы с аноркесией, одним из самых распространенных расстройств пищевого поведения.
Расстройства пищевого поведения — это группа состояний, при которых человек либо переедает, либо ограничивает себя в еде, либо постоянно испытывает дискомфорт от своих пищевых привычек.
К РПП относятся все виды анорексии, булимии, компульсивного переедания и рвоты, связанной с психологическими расстройствами. Недавно в их число включили чрезмерную избирательность в еде. Расстройство избирательного питания вошло в международную классификацию болезней 11-го пересмотра (МКБ-11).
![«Ненавижу себя и свое тело»: 5 фактов о расстройстве пищевого поведения Photo by <a rel= «Ненавижу себя и свое тело»: 5 фактов о расстройстве пищевого поведения Photo by <a rel=](/images/main/nenaviju-sebya-i-svoe-telo-5-faktov-o-rasstroystve-pischevogo-povedeniya-e4615a.jpg?from=https://images.unsplash.com/photo-1620136619650-7ba384a98333?crop=entropy&cs=srgb&fm=jpg&ixid=M3wyNTUxNTB8MHwxfHNlYXJjaHwxN3x8ZWF0aW5nJTIwZGlzb3JkZXJ8cnV8MHx8fHwxNzAwMTIxNTM2fDA&ixlib=rb-4.0.3&q=85)
В обществе РПП по-прежнему стигматизированы — о них мало говорят, вокруг них много домыслов и мифов, что порой препятствует своевременному получению помощи. 80 процентов людей, нуждающихся в лечении от РПП, не проходят его — в том числе из-за стигмы.
На днях в Твиттере завирусился тред девушки Сони, которая откровенно рассказала о своем состоянии — именно ее цитату вы видите в заголовке этого поста. К сожалению, такие слова о себе могут сказать очень многие люди на планете — и в основном это женщины. О том, почему это так, читайте в нашем посте — в собрано несколько важных фактов об РПП.
1
Расстройства пищевого поведения — гендерно окрашенная проблема. По статистике, которую приводит американская ассоциация психиатров, от 85 до 95 процентов людей, которые испытывают на себе симптомы нервной анорексии и булимии, составляют женщины.
Одной из причин нарушений пищевого поведения считаются нереалистичные стандарты красоты, которые транслируются девочкам и женщинам в медиа, обществе и соцсетях — они уже официально признаны фактором, искажающим представление девушек о собственных телах.
2
Люди с расстройством пищевого поведения имеют одно или несколько сопутствующих заболеваний. Так, исследование, проведенное в 2015 году, показало, что у 71 процента людей с диагностированным РПП также наблюдаются признаки тревожного или аффективного расстройства. Также наличие РПП неизбежно влияет на физическое здоровье и качество жизни человека.
3
По данным на 2020 год, самыми распространенными РПП являются:
- нервная анорексия (строгое ограничение еды)
- компульсивное переедание (потребление большого количества еды и потеря контроля над пищевым поведением)
- нервная булимия (переедание с последующим поведением, компенсирующим переедание, например, искусственно вызваная рвота или чрезмерная физическая нагрузка)
4
За последние годы уровень распространения РПП растет. Так, опросы и исследования показывают, что расстройства пищевого поведения стремительно распространяются среди мужчин и мальчиков (один из пяти подростков в возрасте от 13 до 18, страдающих булимией, — мальчик), среди бедного населения и даже среди пенсионеров.
![«Ненавижу себя и свое тело»: 5 фактов о расстройстве пищевого поведения Photo by <a rel= «Ненавижу себя и свое тело»: 5 фактов о расстройстве пищевого поведения Photo by <a rel=](/images/main/nenaviju-sebya-i-svoe-telo-5-faktov-o-rasstroystve-pischevogo-povedeniya-454c8d.jpg?from=https://images.unsplash.com/photo-1620302044674-2b39db73b8db?crop=entropy&cs=srgb&fm=jpg&ixid=M3wyNTUxNTB8MHwxfHNlYXJjaHwzfHxlYXRpbmclMjBkaXNvcmRlcnxydXwwfHx8fDE3MDAxMjE1Mjl8MA&ixlib=rb-4.0.3&q=85)
5
Один из основных факторов риска РПП — это культура похудения, которая до сих пор активно транслируется в медиа. На самом деле, если снять с историй успеха диет флер маркетинга, мы увидим медицинские факты, а именно: 95 процентов популярных диет не работают — они не только не помогают людям похудеть, но и приводят к срывам и рецидивам РПП.
Диеты сами по себе являются одной из причин развития негармоничных отношений с едой и собственным телом.
Если вы чувствуете, что еда стала для вас проблемой, не откладывайте обращение за помощью — в сервисе PsyPsy работают психологи, готовые прийти вам на помощь.