Недосып

топ 100 блогов kirill_potapov18.12.2014
Недосып ES-boring-Fotolia-642599-Subscription-L-jpg_095315

Друзья, всю неделю у меня какой-то недосып. Утром тяжело вставать, на работе целый день клонит в сон. А приходя домой после работы или зала спать уже не хочется. Ложусь, как правило в 23-00 или в 00-00, а встаю в 7-00. Вроде, здоровый сон как раз 7-8 часов, должно хватать с лихвой, но организм чувствует недосып.
Может быть всё потому, что мне практически каждую ночь снятся страшные сны? То убегаю от кого-то, то кусает меня кто-то, в общем бред какой-то снится. Никаких серьезных изменений в жизни не произошло, чтоб я переживал за что-то или меня что-то тревожило. Не могу себя заставить ложиться раньше, просто не хочется.

Что посоветуете, друзья? Как бороться с недосыпом?


Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
П етербург прекрасен в любую погоду... Пулково нас встретил метелью... Московский проспект... Засыпало Питер хорошо... качественно. Это уже Гражданский проспект... ...
Депутат- единорог единорос выстрелил в свою тупую бошку и почил в бозе. Это есть гут! Вот эта тварь: Новость не с пылу-жару, но я не удержалась, чтобы не продублировать у себя её ещё раз, так она мне ...
Взгляд обывателяПожалуй эта та статья, которую вынашивал неприлично долго. Ещё месяц назад договорились с dimka_jd (рекомендую его блог тем, кто хочет разместить рекламу в Живом Журнале); договорились, что дам свою оценку текущей ситуации и ...
Как человек, живущий в центре Москвы, подтверждаю эту информацию. В Федеральной миграционной службе подсчитали, в каком районе Москвы больше всего живет мигрантов. И оказалось, что самым привлекательным местом они выбрали центр столицы. Неподалеку от моего дома находится непонятное ...
Интересный кадр из любимого мульта. ...