Недосып

топ 100 блогов kirill_potapov — 18.12.2014
Недосып ES-boring-Fotolia-642599-Subscription-L-jpg_095315

Друзья, всю неделю у меня какой-то недосып. Утром тяжело вставать, на работе целый день клонит в сон. А приходя домой после работы или зала спать уже не хочется. Ложусь, как правило в 23-00 или в 00-00, а встаю в 7-00. Вроде, здоровый сон как раз 7-8 часов, должно хватать с лихвой, но организм чувствует недосып.
Может быть всё потому, что мне практически каждую ночь снятся страшные сны? То убегаю от кого-то, то кусает меня кто-то, в общем бред какой-то снится. Никаких серьезных изменений в жизни не произошло, чтоб я переживал за что-то или меня что-то тревожило. Не могу себя заставить ложиться раньше, просто не хочется.

Что посоветуете, друзья? Как бороться с недосыпом?


Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
"Американцы мудаки" - кричала девушка из толпы. Выпив пива она была готова на все. "У нас в России всё ничтяк, Бурлит первач дымит косяк, Мы пьём и пиво и вино... " - повторялось вновь и вновь. А потом какие-то парни ее увели за угол дома. Но то, что я увидел дальше запомнилось на всю ...
вита попросила меня тут про нее написать:) когда мы познакомились, я получала сначала такие смски: "не могу ответить. рассказываю о тебе любе". через пять смс: "не могу ответить, рассказываем с любой о тебе кате". я тогда сразу подумала, что у меня ...
Джаред Лето в среду в Лондоне. А ровно через неделю состоится концерт группы 30 Seconds to Mars в Москве! Победителей в конкурсе "Хочешь на 30 seconds to MARS?" мы объявим уже в понедельник! src ...
Начало игры. Принимаем за первооснову современную сумму известных технологий (априорных ограничений на их использование в игре нет). Каждый инициирующий игрок выбирает строй - любой из трех, кому какой априорно кажется более перспективным. Условие: корректное именование (п. 1, 2, 3). 1. ...
...