НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА "-7 КГ"

vezunchiki — 30.03.2016

1-й день диеты: 
Завтрак - кофе без сахара 
Обед - 2 яйца сваренное вкрутую, 20 г сыра 
Ужин - овощной салат

2-й день диеты: 
Завтрак - кофе без сахара 
Обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко 
Ужин - 1 вареное яйцо

3-й день диеты: 
Завтрак - чай несладкий 
Обед - 150 г творога 
Ужин - салат зеленый

4-й день диеты: 
Завтрак - кофе без сахара 
Обед - 1 вареное яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив 
Ужин - 1 вареное яйцо

5-й день диеты: 
Завтрак - чай несладкий 
Обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) 
Ужин - 1 вареное яйцо

6-й день диеты: 
Завтрак - кофе без сахара 
Обед - 2 яблока или 2 апельсина 
Ужин - 1 стакан простокваши или кефира

7-й день диеты: 
Завтрак - кофе без сахара 
Обед - 30 г сыра, 1 апельсин или 1 яблоко 
Ужин - 2 вареных яйца

Сайт о flylady, доме и диетах рекомендует еще статьи:

• Очищающая диета
• Кефирная диета

Источник

Оставить комментарий

Популярные посты:

mesian

Современное строительство домов из сухого профилированного бруса в Москве и области

uctopuockon_pyc

"Мастер и Маргарита": прав Бортко или Локшин?

nikolian

...несколько российских дипломатов ворвались в секретную зону британского

antisemit_ru

Почему я не увлекаюсь рыбалкой или охотой?

uctopuockon_pyc

Уже разлила, или А также в области балета...

luvida

Куда поедет ёлка...

kwakin_misha

Про шедевр американской кинопропаганды

1gatta_felice

ПРЕДОХРАНЕНИЕ В СССР

nikstutas

никада

• Архив