«Не прячу свою фигуру под одеждой»: невероятная российская бодибилдерша Наталия
b_picture — 18.07.2019
Российская спортсменка Наталия Кузнецова — профессиональный
пауэрлифтер, рекордсменка в жиме штанги лежа, мастер спорта
международного класса и рекордсменка по становой тяге,
профессиональная бодибилдерша и мастер спорта международного класса
по армлифтингу.Девушка ошеломляет невероятной физической формой. При росте 168 сантиметров она весит около 90 килограммов, объем ее руки — 47 сантиметров, бедра — 72 сантиметра, талии — 76 сантиметров. Наталия начала заниматься спортом в 14 лет при весе всего 40 килограммов.
Наталия родилась в Чите, там же пошла в школу и начала заниматься бодибилдингом в подростковом возрасте. Несмотря на субтильную фигуру, девушка быстро стала набирать вес и обрастать мышцами.
2005 год — Наталии 16 лет.Уже в 16 лет она стала абсолютной чемпионкой Забайкальского края по бодибилдингу. В 2009 году переехала с семьей в Москву. Девушка ведет инстаграм, где у нее почти 200 тысяч подписчиков.
Максимальный жим у Наталии — 165 килограммов, становая тяга — 240 килограммов. И это без экипировки — по словам спортсменки, она никогда ее не использовала.
Наталия тренируется каждый день по несколько часов и соблюдает диету, хоть и не слишком строгую. Всего 5-6 приемов пищи, в основном куриное филе, рыба, говядина, рис, макароны из твердых сортов пшеницы, много овощей. Из спортивного питания — протеин и различные добавки.
К слову, Наталия — одна из немногих спортсменок, кто не скрывает применения анаболических стероидов — но в небольших дозах и только перед соревнованиями.
Бодибилдерша замужем за Владом Кузнецовым, который в прошлом тоже занимался борьбой и имеет звание мастера спорта. Супруги вместе тренируются и ездят на соревнования.
В соцсетях девушку нередко критикуют за столь неженственную фигуру, но Наталия не расстраивается и игнорирует нападки:
«Проще инопланетянину пройти незамеченным, чем
девушке весом за 90 кг при росте 168 см в относительно приличном
качестве. На меня всегда и везде обращают внимание, независимо от
времени года. Поэтому я стараюсь быть всегда в форме. Да, люди
оборачиваются. Летом ко мне подходят с просьбой сфотографироваться
десятки раз за день. Я к этому давно привыкла. Прятать свое
телосложение мне в голову не приходит. Бодибилдер не может быть
незаметным. У нас в стране как-то так получилось, что иметь лишний
вес — это нормально и менее зазорно, чем развитую
мускулатуру».
Смотрите также: Как 3 мужика в Сибири строили дома, которым не страшны морозы
источник
Оставить комментарий
Популярные посты:
Чек-лист по идеальной уборке в квартире 
Пранкеры Вован и Лексус назвали самого ****** политика из числа своих 
Алсу - IV 
Кронпринц Хокон после новых обвинений Хёйби: Мне бы хотелось сегодня быть дома 
Без названия 
Вечернее 
Офицеры 1 марокканского табора 
Новые учебно-тренировочные самолёты для ВВС Канады 
Капитальный ремонт ПТ-76Б для Армии Вьетнама Предыдущие записи блогера :
13.07.2019 —
Спасенный енот думает, что он собака
12.07.2019 —
Как выглядят 200 калорий?
Архив записей в блогах:
Доброе утро! Постараюсь без мата (оставлю его для своего журнала). Вот скажите мне тупой блондинке что происходит? Сегодня я еду на работу и как всегда попадаю в небольшую, как изначально мне показалось, пробку на Ново-Садовой. В итоге от ...
Каретка управляется шаговым двигателем и несет оборудование. Нужно чтобы при старте и остановке оборудование не качнулось. В кинематике это определяется «рывком» — производной по времени от ускорения . Но это не точно! Первый алгоритм набора скорости был таким . Текущий алгоритм ...
Когда-нибудь их выкрасят вместе с батареей, эти стены. Возможно, в этом году. Но не факт. И не я. Пускай кадавр придет и занимается. А мы тем временем тихонько живем. На фото - я, Владислав Сергеевич (Слава), кот Пыжик, Николай Николаевыч (Колямба), ...
Многие до сих пор не могут поверить в реальность государственного переворота, произошедшего в 1953 году. Чипы с информацией, что это просто элита постепенно переродилась вживлены намертво в головы. Все верят о постепенной трансформации страны из социалистической в капиталистическую, упирая ...
Сегодня еле встала - говорить не могла, глотать больно, горло ужасно болело. Весь день полоскала, пила травяные чаи, стало легче. Что завтра будет не знаю. Как еще лечиться не знаю. Или просто ждать, когда станет ...
