«Не прячу свою фигуру под одеждой»: невероятная российская бодибилдерша Наталия
b_picture — 18.07.2019
Российская спортсменка Наталия Кузнецова — профессиональный
пауэрлифтер, рекордсменка в жиме штанги лежа, мастер спорта
международного класса и рекордсменка по становой тяге,
профессиональная бодибилдерша и мастер спорта международного класса
по армлифтингу.Девушка ошеломляет невероятной физической формой. При росте 168 сантиметров она весит около 90 килограммов, объем ее руки — 47 сантиметров, бедра — 72 сантиметра, талии — 76 сантиметров. Наталия начала заниматься спортом в 14 лет при весе всего 40 килограммов.
Наталия родилась в Чите, там же пошла в школу и начала заниматься бодибилдингом в подростковом возрасте. Несмотря на субтильную фигуру, девушка быстро стала набирать вес и обрастать мышцами.
2005 год — Наталии 16 лет.Уже в 16 лет она стала абсолютной чемпионкой Забайкальского края по бодибилдингу. В 2009 году переехала с семьей в Москву. Девушка ведет инстаграм, где у нее почти 200 тысяч подписчиков.
Максимальный жим у Наталии — 165 килограммов, становая тяга — 240 килограммов. И это без экипировки — по словам спортсменки, она никогда ее не использовала.
Наталия тренируется каждый день по несколько часов и соблюдает диету, хоть и не слишком строгую. Всего 5-6 приемов пищи, в основном куриное филе, рыба, говядина, рис, макароны из твердых сортов пшеницы, много овощей. Из спортивного питания — протеин и различные добавки.
К слову, Наталия — одна из немногих спортсменок, кто не скрывает применения анаболических стероидов — но в небольших дозах и только перед соревнованиями.
Бодибилдерша замужем за Владом Кузнецовым, который в прошлом тоже занимался борьбой и имеет звание мастера спорта. Супруги вместе тренируются и ездят на соревнования.
В соцсетях девушку нередко критикуют за столь неженственную фигуру, но Наталия не расстраивается и игнорирует нападки:
«Проще инопланетянину пройти незамеченным, чем
девушке весом за 90 кг при росте 168 см в относительно приличном
качестве. На меня всегда и везде обращают внимание, независимо от
времени года. Поэтому я стараюсь быть всегда в форме. Да, люди
оборачиваются. Летом ко мне подходят с просьбой сфотографироваться
десятки раз за день. Я к этому давно привыкла. Прятать свое
телосложение мне в голову не приходит. Бодибилдер не может быть
незаметным. У нас в стране как-то так получилось, что иметь лишний
вес — это нормально и менее зазорно, чем развитую
мускулатуру».
Смотрите также: Как 3 мужика в Сибири строили дома, которым не страшны морозы
источник
Оставить комментарий
Популярные посты:
Как пополнить Steam через DTF: скорость, удобство и минимальные комиссии 
Насторожилися котики su.and.ran 
Кира Леонида Георгиевна Романова! 
Люблю — знаю 
Почему Луна не из чугуна? 
И летели наземь F-16... 
Меган, Гарри, Арчи и Лилибет отпраздновали 4-й день рождения Лили в Диснейленде. 
Не делай это забесплатно 
Обмен Предыдущие записи блогера :
13.07.2019 —
Спасенный енот думает, что он собака
12.07.2019 —
Как выглядят 200 калорий?
Архив записей в блогах:
Как и думала по Первому про Миронова провал. Актрисы -ведущие жеманны чересчур, и всё больше о себе, у кого бриллиантов на теле больше - фу! Старый Державин поёт с молодухой, у той звёздный час, надеюсь она хоть в курсе кто это такой - Андрей Миронов. ...
Осень, а ты не грусти Ну и что , что дождь каплями! Ну и что, что солнце спрятано! Ну и что, что лужа... Главное, дышится легко! Осень, а ты не думай Ни о том, что скоро зима! Ни о том, что темно по утрам и холодно! Ни о том, что ветер и зной! Осень, а ты не ...
Веселина, позывной “” Я хочу рассказать о замечательном человеке, потрясающей девушке и герое Новороссии -Веселине Черданцевой. Веселина инструктор в школе по обучению "обращение с боевыми ножами"в Санкт-Петербурге.Как и многие ее соотечественники она не смогла спокойно наблюдать, за т ...
Неделя выдалась морозная, вторая половина зимы и птицам приходится нелегко. Я несколько раз в день засыпаю корм в 5-6 мест что бы все птицы смогли уж если не наполнить желудок, то хотя бы перехватить что-то. Первый раз заполняю кормушки в 6 утра, еще по темноте. Потом после работы и еще ...
В 1920 году 14 июня на малом заседании Совнаркома было рассмотрено и единогласно одобрено положение о «совнаркомовском пайке». По единодушному решению документ получил гриф секретности и в печати не публиковался. Только спустя шесть десятилетий сведения о «совнаркомовском пайке», ...
