«Не прячу свою фигуру под одеждой»: невероятная российская бодибилдерша Наталия
b_picture — 18.07.2019
Российская спортсменка Наталия Кузнецова — профессиональный
пауэрлифтер, рекордсменка в жиме штанги лежа, мастер спорта
международного класса и рекордсменка по становой тяге,
профессиональная бодибилдерша и мастер спорта международного класса
по армлифтингу.Девушка ошеломляет невероятной физической формой. При росте 168 сантиметров она весит около 90 килограммов, объем ее руки — 47 сантиметров, бедра — 72 сантиметра, талии — 76 сантиметров. Наталия начала заниматься спортом в 14 лет при весе всего 40 килограммов.
Наталия родилась в Чите, там же пошла в школу и начала заниматься бодибилдингом в подростковом возрасте. Несмотря на субтильную фигуру, девушка быстро стала набирать вес и обрастать мышцами.
2005 год — Наталии 16 лет.Уже в 16 лет она стала абсолютной чемпионкой Забайкальского края по бодибилдингу. В 2009 году переехала с семьей в Москву. Девушка ведет инстаграм, где у нее почти 200 тысяч подписчиков.
Максимальный жим у Наталии — 165 килограммов, становая тяга — 240 килограммов. И это без экипировки — по словам спортсменки, она никогда ее не использовала.
Наталия тренируется каждый день по несколько часов и соблюдает диету, хоть и не слишком строгую. Всего 5-6 приемов пищи, в основном куриное филе, рыба, говядина, рис, макароны из твердых сортов пшеницы, много овощей. Из спортивного питания — протеин и различные добавки.
К слову, Наталия — одна из немногих спортсменок, кто не скрывает применения анаболических стероидов — но в небольших дозах и только перед соревнованиями.
Бодибилдерша замужем за Владом Кузнецовым, который в прошлом тоже занимался борьбой и имеет звание мастера спорта. Супруги вместе тренируются и ездят на соревнования.
В соцсетях девушку нередко критикуют за столь неженственную фигуру, но Наталия не расстраивается и игнорирует нападки:
«Проще инопланетянину пройти незамеченным, чем
девушке весом за 90 кг при росте 168 см в относительно приличном
качестве. На меня всегда и везде обращают внимание, независимо от
времени года. Поэтому я стараюсь быть всегда в форме. Да, люди
оборачиваются. Летом ко мне подходят с просьбой сфотографироваться
десятки раз за день. Я к этому давно привыкла. Прятать свое
телосложение мне в голову не приходит. Бодибилдер не может быть
незаметным. У нас в стране как-то так получилось, что иметь лишний
вес — это нормально и менее зазорно, чем развитую
мускулатуру».
Смотрите также: Как 3 мужика в Сибири строили дома, которым не страшны морозы
источник
Оставить комментарий
Популярные посты:
Маленькие хранители свежести: полезная информация о колпачках для бутылок и преформах ПЭТ 
Стив Беннон: Россия - враг англоамериканцев, мы не простим ей пакт 1939 года 
Форум мая 
Похороны папы римского Франциска (обновляется) 
Фотографы по четвергам. 8. Ференц Вереш. Изобретатель и организатор 
Несколько анекдотов 
4 мая ● "День русалок" и "День проклятий нечистой силы"... 
Фото дня, 2 мая 1945 года 
От стагнации к спаду Предыдущие записи блогера :
13.07.2019 —
Спасенный енот думает, что он собака
12.07.2019 —
Как выглядят 200 калорий?
Архив записей в блогах:
Для облегчения труда дворников О, агрегат! ...
В точку. После вчерашнего выступления в ООН это бесспорно. Личные обиды, и только. Без малейших проблесков истинно государственного мышления. В связи с чем, видимо, и смахнули с доски. Вполне, на мой взгляд, справедливо. Но, возможно, - темна вода во облацех, - временно, до востребо ...
Простите, а СОГЛАСНО КАКОГО ЗАКОНА глава ОП "занимается внешней политикой"? Какой закон дает ему такие полномочия? По закону Украины внешней политикой занимается МЗС и Президент страны. Президент - это выборная должность. И Президент - НЕ ИМЕЕТ ПРАВА "передавать свои обязанности". По ...
Для своих зарубежных друзей специально два раза видео снимал в Борисоглебске Воронежской области - в мае прошлого года и год спустя. В результате машин с буквой Z не нашел в обоих случаях, снимал парковки возле предприятий, администрации, налоговой, рынка и гостиницы, спецмашины, в том ...
