Не могу начать учиться.

ru_psiholog — 24.04.2017 Здравствуйте!
Пишу с пустого аккаунта, только для этого зарегистрировалась. Проблема моя, может показаться несколько детской, но она есть и надо что-то с ней делать. Мне нужно сдать сессию до конца следующей недели (она последняя, поэтому так рано). Продлевать ее, если и можно будет, то муторно, так что очень не хочется до этого доводить. Объем работы вполне посилен, если не откладывать все на последний момент, но я никак не могу заставить себя начать готовиться. Будто в ступоре каком-то нахожусь, поэтому если я что-то и делаю, то очень мало, при том, что времени достаточно (могу это время кроме учебы вообще практически ничем не заниматься, кроме мелких бытовых дел).
Перед сессией я как раз болела две недели и выпала из студенческой жизни. Уже выписавшись, когда была зачетная неделя, я тоже не могла заставить себя прийти в университет, оправдывала себя тем, что хотела побольше побыть со своим молодым человеком, прежде чем он на три недели уедет. Кстати, его отъезд тоже не очень хорошо на меня повлиял: стала плохо спать, часто хочется плакать, чувствую тревогу. Не ожидала от себя такой реакции, потому что он года полтора назад уезжал на месяц, да и после этого у него не раз были командировки (хоть и не такие длительные), и все со мной было нормально. Возможно, это связано с тем, что тогда мы еще не жили вместе.
Пыталась как-то повысить свою мотивацию: подробно расписала план работы, чтобы почаще получать удовольствие от вычеркнутых пунктов (пока вычеркнуто удручающе мало), составила список того, что сделаю, когда сдам сессию, и список того, что буду покупать себе за каждый сданный зачет или экзамен (недавно был мой день рождения, подарили сумму достаточную, чтобы это все себе позволить), стараюсь ограничить время, которое провожу на развлекательных ресурсах, хотя у меня это не очень хорошо получается. Да и любимого хочется порадовать, вот приедет он, а я молодец, все сдала. Но толку что-то мало. Понимаю, что, конечно, нет волшебной кнопки, которую можно нажать и сразу появится желание все делать, но, может быть, вы сможете мне чем-нибудь помочь. Заранее спасибо!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив