Не жрать!

marina_yudenich — 21.11.2010 Как-то так сложилось, неделя прошла в перманентных банкетах-приёмах-коктейлях и просто ресторанных посиделелках
И там - до оскомины - непременные теперь при всяческих едопоглатительных мероприятиях разговоры на тему "как бы сделать так, чтобы все это съесть и избежать расплаты"
Того самого лишнего веса, который - строго по Ю.И.Визбору - "словно бес... и крепко держит наши органы в осаде, а также виден он и спереди и сзади…"
И непременно - как только в моём присутствии заведут этот бесконечный плач - найдется некто, кто с придыханием и нескрываемой завистью спросит: "И как это у вас, Марина, получается - и десерт заказали, и худенькая такая…"
Ну, или что-нибудь в этом духе
И я обязательно отвечу, что много лет придерживаюсь диеты Майи Михайловны Плисецкой
И те, кто в теме, с пониманием усмехнуться, а те, кто не… потребуют подробностей и, разумеется, получат ответ
Собственно - сабж
Тут начинаются "девичьи томления" по поводу: "хорошо вам - не надо утром на работу", "хорошо вам - у вас есть деньги", "хорошо вам - у вас такая конституция (наследственность, гены…)" "хорошо вам - вы можете позволить пластического хирурга" (то есть, про "не жрать" я вам не верю, жрёте вы не меньше моего, но потом бежите к пластическому хирургу и быстренько все отрезаете)…и ещё что-то с неизменным запевом "хорошо вам…"
И я не спорю: мне хорошо
С моими-то неизменными 49-50 кг на протяжении всех последних лет
С остальными "хорошо" будем разбираться предметно и персонально

Начнем, пожалуй, с конституции, генов, наследственности и прочего, что будто бы облегчает мне жизнь
Не облегчает ни разу
Полнеть - а если уж быть честной - толстеть я начала немедленно после того, как родила Настю. Едва ли не на следующий день. И с того самого дня началась моя борьба с лишним весом, который… ну далее по Визбору
Этапы этой борьбы - возьмись я описывать их подробно - вполне могут лечь в основу увесистого фолианта, но подробно описывать здесь я их не стану, пробегусь коротенько, оно того стоит
Всевозможные "книжные" диеты от "гречневой" до диеты доктора Аткинса и прочих заморских докторов, понятное дело, были опробованы с одним и тем же результатом: бешеный успех сначала и бешеное разочарование потом. То есть, я честно и скрупулезно следовала предписаниям диеты и, разумеется, худела. Потом диета заканчивалась - потому что все деты рано или поздно заканчиваются - и все возвращалось на круги своя.
Потом настала эра индивидуальных программ, начало которым положил доктор Волков
Был такое занятное время в Москве, когда в любом ресторане вы непременно встречали людй, которые параллельно с меню изучали приметные бумажки, разделенные на столбики - красный и зеленый. В красном столбике были перечислены запрещенные продукты, в зеленом - разрешённые.
Доктор Волков просто и доходчиво разъяснял пациентам, что разрешает им одни продукты и запрещает другие на основании исследования крови пациента, которое раскрывает ему сакральные истины об организме каждого. А именно, какие продукты этому конкретному организму на пользу, а какие - совсем даже наоборот
Возражения других докторов по поводу того, что биохимический состав крови меняется постоянно, в зависимости от огромного количества факторов и даже от времени суток, никто почему-то не слышал. Состав-таки действительно менялся много быстрее, чем доктор Волков клепал свои списки, потому рекомендации если и работали, то очень непродолжительное время, либо в случаях совмем уж клинического ожирения, когда любое ограничение обжорства даёт результат (худеющие знают: легче всего уходят первые 20 кг, труднее всего - последние 5 )
Короче говоря, докор удержался в диетологическом топе не так уж долго. От силы - лет пять.
Изменчивая московская публика без сожаление рассталась с приметными бумажками и ринулась на поиски нового чуда, которое - в сущности - должно было исполнить желание, заключенное в популярном тосте эпохи 90-х: "чтобы у нас было все, и нам за это ничего не было"
В какой-то момент эстафетную палочку из рук отставленного доктора Волкова подхватил доктор Гань, практикующий в самом модном и самом дорогом н ту пору московском салоне - "Посольстве красоты"
Гань был китайцем, потому не обошлось без акапунктуры, вдобавок к которой доктор раздавал пациентам чудодейственные таблетки без названия и аннотации
Пациенты по несколько часов в неделю изображали дикобразов (то есть лежали, утыканные тонкими иголками, по которым пускали токи низкой частоты), исправно глотали таблетки. И худели
Чем бы закончилась обширная практика доктора Ганя - сказать трудно, потому что закончилась она досрочно, ибо тайна его чудодейственных таблеток была открыта, оказалось, что они - таблетки - действуют сами по селе, безо всякого доктора
Настала эра "тайских таблеток"
Про неё, эту кровавую - без преувеличения - эру можно было бы написать трилер. Жертвы таблеток стремительно худели и… умирали от инфарктов, инсультов, резкого обострения всех имеющихся хворей - от язвы желудка до почечной недостаточности и печёночной комы
Я лично знаю троих молодых и внешне здоровых людей, скончавшихся с процессе "тайского похудения", количество народа отделавшегося лёгкими и тяжелыми последствиями для здоровья подсчитать не представляется возможным. Но полагаю, что счёт идёт на сотни, если не тысячи.
Ларчик открывался просто - таблетки содержали в себе сильнодействующее слабительное, сильнодействующий диуретик и …амфитамины
Первые два компонента обеспечивали потерю веса (а вместе с ним кальция, калия, магния и много ещё чего жизненно необходимого+сильнейшее обезвоживание организма) последний - гарантировал тонус, эмоциональный фон и бешеную энергию
Иными словами, организм работал в режиме ядерного реактора, который пошёл в разнос… со всеми вытекающими
Потом на горизонте страдающих от обжорства элит возникла доктор Рита Королёва, прославившаяся не столько жесточайшей бессолевой диетой вкупе с массированной физиотерапевтической атакой и ежедневными сеансами гидроколонотерапии (проще говоря - клизмами), сколько "контрольными звонками" - доктор Королёва имела обыкновение звонить вам поздним вечером, когда вы, как и большинство её пациентов, глубоко погружались в бурную светскую жизнь, и вкрадчиво интересоваться, чем вы в данный момент заняты…
Дальнейшее, полагаю, ясно
Бессолевая диета вкупе с двумя часами физиотерапевтических нагрузок и проверочной клизмой ежедневно - понятное дело - способствовали быстрой потере веса, а вместе с ним - массы жизненно необходимых элементов и - собственно - см. выше
"Контрольный звонок" вырабатывал у жертвы устойчивый "синдром тренера".
И ничего более.
Словом, эпоха Риты Королевой тоже отошла в небытие.
Окончательно и бесповоротно моя вера в диетические чудеса растаяла однажды осенью в Париже, вместе с запахом дорогого парфюма доктора Жан-Клода Удре, от консультации которого я ждала многого
Как минимум - волшебного преображения по примеру Карла Лагерфельда, его знаменитого пациента. Мсье Удре посоветовал мне не увлекаться сладким, ввести в рацион протеиновые коктейли, есть больше овощей и…что-то еще… ах да! - не забывать о физических нагрузках.
Потом было ещё кое-что по мелочи, всего уж теперь не упомню, но главное - я честно испытала на себе все эти - без преувеличения! - опасные для жизни методы и удивительным образм даже с некоторой польза для себя
Польза заключается в том, что, перепробовав всё, я вывела таки универсальную личную формулу, которая и позволяет мне оставаться при своих 49-50 кг на протяжении всех последних лет
И я охотно и совершенно безвозмездно - заметьте! - поделюсь этой формулой с вами, потому как правило Плисецкой - есть только основа, идеология, если хотите, а дьявол лишнего веса - как и пложено - кроется в деталях…

Продолжение следует

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив