Айфон 16 в Уфе: почему цена так отличается в разных магазинах 
Квантовые технологии в жизнь! Новая система управления паролями. 
«Всего лишь проститутка!» 
Наше старое кино 
О полном ахтунге Немцы доигрались? 
Без названия 
«Делай, что хочешь, только меня не трогай!» – говорит Диане муж 
Дебют сезона или по следам вчерашнего... 
Темы для сочинений, предлагавшиеся гимназистам в начале XX века
14.06.2011 —
Про госуслуги точка ру
Назло рекордам
sertoun — 15.06.2011
Некоторое время назад я заметила, что если тренер Саша говорит, загадочно улыбаясь, что он, дескать, кое-что придумал для меня - жди адово интенсивной круговой тренировки.
Вот и вчера, несмотря на то, что я пожаловалась, что, мол, засыпаю на ходу, он предложил мне сделать три суперсета - выпрыгивание на скамейку (сука какой смешной термин) по 20 раз на каждую ногу в быстром темпе, потом 10-13 отжиманий от пола, ногами на скамейке, и потом пять минут трусцой на дорожке. И так три раза. Собственно, после этого всё остальное (выпады на trx, выпады со штангой, приседания в смитте, пресс с утяжелением и интервальное кардио на сорок минут) показалось мне детскими игрушками. Иногда после тренировки я фотографирую в зеркале, насколько мокрая у меня спина. Вчера это делать было бессмысленно - по спине майка была мокрая совсем. Но вот такого, чтобы был мокрый ЖИВОТ - нет, не было по-моему давно.
Пруфпик.
И да, это не пересвет, а вспышка бликует от абсолютно мокрой кожи.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Вернулась домой из Иркутска, что то даже подустала отдыхать
Помогите, пожалуйста, советом. Сломала себе весь моск... Новогодние праздники складываются таким образом, что дома меня практически не будет, но семья будет в полном сборе. А так, как в семье готовлю только я, ...
Любопытно наблюдать за тем, как украинские политики и блогеры освещают «нападение России на Украину». Каким-то образом им удается не ржать в голос в ответ на заявления американцев о том, что русские ждут, когда земля достаточно промерзнет, чтобы их танки не завязли в украинской грязи. ...
Когда умру ,когда сканчуся,когда в холодный гроб сойду, тогда любить меня не сможешь, люби сейчас ..
Ну не хочу давать интервью .Почему должен бесплатно, когда ВСЕ делающие фильм получают.Позвонили говорят ,что они первый канал снимают фильм об Анне Герман.-Платите?-Нет!--До свидания.Хотя кто читает мой ЖЖ постоянно знают что для меня деньги ...
...
